サロンにお花が届きました♪
4月生まれのわたしに
ちょっと遅れた誕生日プレゼント？！
と、思いきや
母親に送ったはずのカーネーション・・・
そう。
今日は『母の日』
送り先間違えた(^^;
仕方ない。
画像だけ送りましょ(^^;
ブログ
NFP＋ティートゥリー
ＮＦＰオイルとは
爪ケアに必須なオーガニックオイルの事です。
いろんな爪トラブルの方に
ご使用いただいております。
ティートゥリーはアロマオイルですね。
サロンではフットバスに用いており
主に抗菌作用が知られています。
このＮＦＰオイル＋アロマオイルで
爪のホームケア。
少し変化が出てきたように思います。
２ヶ月後が楽しみです☆
伸びない爪
何度か爪が剥がれ落ち
「前に伸びない」
と、ご来店されました。
爪がこうなるまでに
決して何もしなかったわけではなく
何年も前に
異変に気がついて皮膚科へ。
そこで、
「そのまま放っておけばいい」
そう言われてしまうと
「そうなんだ・・・」
と思うのが普通でしょう。
そして年月が経過してしまいました。
このような方が
本当に沢山いらっしゃると思います。
削って終わりではありません。
ここからがスタートです(^_-)-☆
K様のタンパク質レシピ♪
トレーニング仲間のお客様に教えていただきました♪
運動の後のタンパク質！
画像はちょっと色？悪いですかね？？(^^;
鶏胸肉、生姜、ニンニク、ポン酢、紹興酒。
漬け込んだ生姜とニンニクを一緒に食べても美味しいです^_^
ニンニク・・・ま、明日はお休みですし。
明後日も(^^;
サロンは完全予約制で営業しております。
痛みなどございましたら我慢せず、まずお電話かメールカウンセリングでご相談下さいませ♪
浮指と巻き爪
巻き爪で親指が痛いと
地面に着けず
指が浮いてしまう状態。
指を着いて歩けるような
靴を履いていなかった為に
そうなったとも言えます。
しっかり体重がかけれるように
補正して爪を皮膚の上に持ち上げました。
あとはＣＳソックスで指を伸ばし
靴紐をしっかりして歩きましょう☆
マスクの紐に・・・
「ゴムが手に入らないけどいい？」
友人がマスクを作ってくれました♪
紐はシューレースを代用。
耳の後ろも痛くないし
いいですよ〜♪
角質ケア
暖かくなってくると気になる
踵のガサガサ。
冬場は靴下で隠していた部分も
露出する頻度が増えてきますし
何より、自分で目にする機会が増えます。
目に入ると気になるものですね(^’^)
皮膚の気持ちからすると
「保湿をしないなら
削ってくれるな。」
という感じ。
これくらいの方でしたら
ガンガン保湿！
保湿も何でもいいわけではなく・・・
サロンのおススメは二種類。
ＢＣオイルとローズクリーム。
時間をかけて作った角質は
時間をかけてケアしていきましょう。
絶対避けたのは
市販のお薬のような角質ケアアイテム。
トラブルが多いです。
皮膚がただれてしまう方もいらっしゃいますので
お気をつけて(^’^)
高齢者のフットケア其の②
高齢の方の巻き爪は
「痛い時にだけ引き上げる」
ということにしています。
できればカットやキューティクルオイル
靴の履き方で回避したいのですが
できない方もいらっしゃいます。
そして糖尿病などのリスクのある方は
爪もやや長めに調整しています。
あえての長めです。
が・・・
切られてしまいました(^’^)
お話を聞くと、
月に一回、デイサービスに来る
専門の方に切ってもらったとのこと。
何の専門かはわかりません(^’^)
わたしも２０年前は
こんな切り方をしておりました。
「足が大事」
ということは皆さんご存知ですが
足の爪については
まだまだこれからですね(^_-)-☆
ウン千万円の価値！
栄養ドリンクみたいですけど・・・
飲めません・・・(^^;
糖尿病と足爪
生活習慣病として知られる
糖尿病。
当たり前ですが
長生きすればするほど
リスクは増えます。
時々
糖尿病は本当に『病気』なのか？
思うことがあります。
年をとれば内臓の機能も衰え
ホルモンの抑制され
当然インスリンの出具合も
悪くなるのではないかと思います。
いつかのタイミングで
その『糖尿病』という域に
わたしも入るかもしれません。
（検査をしていないので
知らないだけということもあり）
だからこそ
普段から食事、運動、そして足の爪(^’^)
今だから言えますけど
私も過去には
とんでもない食生活を送っておりました(^’^)
始めるのに
遅すぎるという時期はありません。
何事にも準備と備えですね(^_-)-☆
