先日、お墓参りの帰りに
一人暮らしの叔母の所に寄りました。
姉妹が認知症を心配しており、
なるべく早くホームに入れようと。
だが本人はNO。
そんなバタバタがありながら
デイサービスには行き始めたようで、
トイレのカレンダーには
週4日、デイサービスの名前が書いてある。
叔母さんから話てくれました。
「最近、うちの前を車が通って連れて行ってくれる。」
「6つのグループがあって、
93歳の私が一番年寄だけど、他の人より足が速い。」
などなど会話はいたって普通。
多少の？？はあるが、日常生活に支障はない。
それどころか、以前会った時よりも
しっかししているような。
恐らく、食事を摂るようになったこと。
それとコミュニティーの中の一員で
役割があるということ。
この「役割」って
すごく大切なことです。
「私がやらねば誰がやる。」
昔、そんな言葉聞いたことあるのですが、
まさにその通り。
お年寄りには必要です。
役割は大切ですが、
これ、人に指図するようになると
嫌われていきます(^’^)
豊中市の障害者施設、羅針盤さんで作っていただいてます。
作成には1ヶ月以上かかりますが、
できた時にまとめて送ってもらってます。
スリッパよりは布ぞうり。
夏のお部屋履きにいかがでしょうか？^_^
痛かったのでお医者さんに行き、
奥から切ってしまいました。
（切ってというか、切られてというか・・・）
長期にわたりの巻き爪は
引き出すのに大変な作業です。
切り過ぎてはいけないというのは
このことですね。
切ることによって、どんどん奥へ奥へと
爪が沈んでいってしまいます。
補正器具を付けて引き上げました。
病院で切って一週間。
もしこれを過ぎていたら
もっと痛みが出て、そして腫れて・・
また病院に行って切る。
今日もいいタイミングで来ていただき
ありがとうございました！！
介護現場から学んだ足の大切さ。
約20年前になります。
最後まで元気でいられる体づくりは
足下から！
寝たきりゼロを目指して
皆が最期まで元気に生活できる秘訣は
やはり「予防」かな～って思います。
足の大切さに加えて、運動(筋トレ）を推進、
そして今回はお食事のお話です。
巷で流行りのプロテイン（たんぱく質）
いるの？いらないの？
というお客様からの質問が増えてきてます。
知っておいた方がよい『たんぱく質のお話』
7月16日（火）15時00分～
場所は当サロンにて行います。
定員5名です。
参加希望の方は
０５２－２６１－３０３８
芳 足屋さんまで(^^♪
巻いている爪は切りにくいです。
今日は片側だけ補正をしました。
爪の切り方によっても
巻いたり、引き上がったりします。
こうした巻き爪の補正中に
親指にしっかり負荷をかけて歩くことが
重要です。
歩く為にはやはり靴と靴紐。
そしてCSソックス。
体感すればわかります♪
痛くて歩けなかった巻き爪。
巻き爪補正をして、
痛くなくなりました。
長時間歩けるし、ゴルフもできるように(^^♪
とっても嬉しい事です♪
これはご本人がおっしゃっていたことですが、
痛みがなくなると
そちらに気がいかなくなり
オイルケアを怠ってしまうと・・・
分らなくもないです(^’^)
補正中、オイルケアをしっかりしていただくと
爪に撓りが出て、上がりやすいですよ～～
三度のお食事の様に
是非習慣化を(^’^)
一般に病院でする巻き爪補正です。
ワイヤーの戻ろうとする力を利用して
爪を引き上げていきます。
当サロンでする巻き爪補正は、
プレートを使用して、
根元の方も引き上げることができます。
爪の白いところが長すぎると
巻きやすくなるので、
そこを短くできるのもいいですね(^_-)-☆
爪によってですが、
どちらの巻き爪補正も
メリット、デメリットがあります。
当店では、プレートを使用した
ぺディグラスの巻き爪補正です♪
おススメはいたしません(^’^)
ネイルトラブルがあっても
やっぱりやりたい！
よくわかります。
そうおっしゃる方は多いので、
リスクだけお話して、
あとはご本人に決めていただいております。
ただ、「本当に今はしない方がいい」
と思った方には
ストレートにお伝えしています。
やっとここまできました。
これでやっとこ２年です。
健康な爪はまだ根元のみ。
実際にこの根元の爪も
爪先まで上がってこないとわかりません。
爪が指の先までないと
いろんな支障がでてきます。
それは今すぐにではありません。
ですので、今大切にしていただきたいのです。
テニスで何度も痛めた足の爪。
お医者さんに行ったら、
「テニスをやめるしかないですね。」
と言われたのですが・・・
そんなご相談でした。
靴のサイズは合っているのですが、
履き方です。
テニスシューズを作り変えました♪
サイズの合った靴に、しっかり踵を合わせ、
足指の動く状態を作ります。
靴紐の質も重要です。
「靴ひもでこんなに違うのか」
是非体感して下さい♪
皆さんにオススメしているウォーキング。
散歩でなく、タッタカタッタカ歩く
生理歩行。
よく、
「ただ歩くだけではできなくて・・・」
「何か目的がないと・・・」
と言われます。
目的なんてなくても、
動けば出会える風景や、
気持ちいい風。
その後と美味しいご飯とか、
まぁいろいろ。
感じられればいいかなと。
わたしの歩く理由。
だって気持ちがいいんだもん♪
その後に
結果、健康が付いてくればいいかな〜
あと人間は
歩くように作られてますから・・・
ね^_^
す
