鶏眼=魚の目です。
粟粒状？？
こんな感じです。
靴に当たって、前ずれを起こしています。
私もこれで、できました(^-^;
今思えば
よくこの土台で、
お年寄りを抱えれたな～と。
これ履いてスクワットするのと
同じですからね(^-^;
ブログ
陥入爪(かんにゅうそう) の自宅ケア
痛んでは切って・・・
切っては楽になり・・・
サロンでできることは、
爪のケア。
あとは
ご自身でできることをお伝えするのみ。
ご来店から3週間。
頑張りましたね〜
感動しました☆
わたしがお伝えしたことを
彼の生活の中で、できる限りのこと
やっていただいた結果です。
やるか、やらないか・・・
筋トレと一緒ですね^^;
爪切り・爪ケア
「こういうお店ってないんだよね〜」
時々言われます^^;
いろんな理由で、ご自身では爪が切れない方がいらっしゃいます。
カットの前には足浴をして、オイルを浸透させます。
足浴をしながらお話をうかがいます。
もうできないかも・・・・
と諦めかけていたこと。
たかが爪切り？ですが、
それをまたスタートさせる
きっかけになれば嬉しいですね♪
内反小趾(ないはんしょうし)
「小指にも何かできてるんですけど・・・」
「痛いから魚の目？かしら・・・」
爪です^^;
本来なら真っ直ぐ前に伸びている小指が
合わない靴で回転し始めています。
爪は地面に押しつぶされて可哀想なことになります。
そのままだと痛いから、
お風呂上がりに手でむしり取られ・・
そのようなパターンが多いようですね。
足爪にとって快適な環境で育てましょう☆
爪育
爪育に必須な爪の栄養剤。
先日、帰省されたお客様が、
いつものように爪にオイルを塗っていました。
それを見たお母様、
「あんた何してんの？」
(と、言われたかどうかはわかりませんが・・・^^;)
息子さんの爪の変化を見て
使ってみたいと言われたそうです。
わたくしも、暇さえあれば塗っております♪
口に入れても安心なオーガニックオイル。
防腐剤も入っておりません。
(わたしも実際になめて実証済み！)
体に入れるものは、
生きたものを是非^ ^
陥入爪(かんにゅうそう) 其の③
深爪からなる陥入爪。
陥入爪だけではないですが、
食い込んでいるところが傷になったり
腫れたりすることがあります。
みなさんこういう状態を
何度か繰り返します。
わたしに特別なことができるのではなく、
まずは、ご自身でできるケアをお伝えしています。
こちらの方も、自宅ケアで一週間。
痛みもなくなり、皮膚の状態もイイですね♪
野菜好き。
『ツルムラサキ』
初めて聞いた野菜の名前。
先日、箕面の駅前で売っていました。
朝、自宅で採れたものを
持ってきて売っている様です。
黄緑色がとても綺麗で、ピン！と真っ直ぐに伸びた生きた野菜。
太くした金時草のような、灰汁のないワラビのような・・・
ネバネバ好きにはたまらなく美味しいです♪
わたしも、食べた事のないものがまだまだいっぱいありますね〜^ ^
パワーチャージ☆
大阪からの帰りついでに
鞍馬へお参りに。
毎日登ったら、足腰強なりますわ^ ^
登り終えたら
鞍馬の麓にある和菓子屋さん。
ここのお茶屋で一服。
わたしの鞍馬寺コース♪
ネトネトの草団子です。
で、帰りに思い立って、
バス飛び降りて
「みよし」さん。
ずっーと食べたいと思っていた
GACKTさまが一年に一回食べるというラーメン。
今日は朝から、マーベックの食パンに始まり・・・・
炭水化物祭り^^;
そして夜は、
「山本屋」か「萬珍軒」
よし、また明日からシメていきましょ！
陥入爪（かんにゅうそう）其の②
陥入爪にもいろんなタイプがありますが
今日は皮膚しっとりタイプ。
もともと深爪から始まって、
傷になったり良くなったりを繰り返し
だんだん治りにくくなっていく・・・・
そんなパターンです。
このタイプの方の皮膚が、
共通して皆さん薄い。
そして足の汗かき。
いつもふやけた状態で、
爪の剥離(白いところ）が大きいです。
靴や靴下の中で、ずーーっとお湯につかっている状態。
乾く間がないですから、
爪には良い環境とは言えません。
日中、靴の中のしっとり感を
どうやって排除するのか？
ですね(^_-)-☆
靴のメンテナンス
一つの物を大事に長く使う。
良い物を、お手入れしながら
ケアしながらなが～く使う。
これは、カラダも一緒。
今朝は、トレーニングシューズです。
少し前から、スクワットをすると、
何となく足が内側に入っている感じがしておりました。
シューレースも交換の時期もあって、
インソールのパットを交換。
自分の体重+７０キロを担いでのスクワットですから
足の踏ん張りはとても重要です。
ん～～～～足を入れた感じはバッチリです♬
重りを担いだとき、自分の足の裏に
バチッっとくる感覚は、とても気持ちがいいものです。
トレーニングで一番気を付けていること。
それは、怪我をしないこと。
「足元をすくわれる」とか、
「足をとられる」と言いますが、
なんとなくわかりますね。
さて、今日も
つべこべ言わずスクワット！！
