深爪から起こる陥入爪（かんにゅうそう）。
足に汗をかき、それが蒸れとなり
足を冷やすということは
あまり知られていないようです。
足が冷えると、傷もなかなか改善しません。
麺100％の靴下（CSソックス）に変えていただき、
(靴のサイズも見直しました）
オイルケアと爪の切り方で、痛みがなくなった息子様。
サッカーをされているのですが、
捻挫など、足のケガが
最近なくなったとのこと。
お母様がご報告して下さいました^^
CSソックス、履き続けていただいているようです。
嬉しい限りです(^^♪
ブログ
巻き爪補正料金
ぺディクラスの巻き爪補正は、
巻いている爪の角度によって料金が決まり
全国統一料金です。
（爪の状態によって、
一部爪のお掃除料金の
異なるサロン有）
両方から補正器具を付けるとよく引きあがるのですが、
金額が違ってきますので、
お客様とご相談の上、施術方法を決定し
料金をご説明してから施術に入ります。
そして今日は一つの補正器具で
ムリクリ？両方引き上げてみました(^-^;
実は、巻き爪補正のスタートは
ここからなのですね。
正しい足の環境を整え
足指を使っていただくこと。
来月の変化を
楽しみにしております☆
Xmasプレゼント☆
お年玉になるかなぁ〜
と、思っていましたが、
Xmasプレゼントに間に合いました☆
植木の方じゃないですよ〜^^;
ポインセチアもキレイですけどね(^_^)
つべこべ言わずスクワット！！
足のケアに来られたお客様に
スクワットをお伝えすることしばしば。
足も脚も繋がっており、
『いつまでも自分の足で！』
というお客様と一緒にスクワットをしております。
階段の、上り下りは
ご自身が変化に気付くよい機会です。
先日、お客様から嬉しいお知らせ。
「地下鉄の階段、
スイスイ上がれるようになったのよ～～♬」
ご自宅でも、
スクワットを続けていただいていたことに
感激です。
スクワットは、一週間に一回で十分！
ご興味のある方は、是非
芳 足屋さんへ^^
肥厚爪
薬指に隠れて
見えなくなった小指。
ここまで伸びてしまうと、
普通の爪切りでは入らなくなります(^-^;
足は運気を左右すると言われています^^
足指、足爪がキレイになったら・・・
宝くじ売り場へ、Let’s Go！(^^♪
筋トレのススメ
年をとれば、衰えていくのは当たり前。
年々若返るお年寄りはいないし、
あって現状維持です。
「運動して強くならなくても、
わたしは現状維持でいい。」
という、高齢者の声をよく聞きます。
何もせずにして、現状維持はありえません。
やってこそ、現状維持ができるのです。
プロ野球の選手もそう。
若くても、トレーニングをやっているからこそ、
現役で『現状維持』ができるのですね。
まずは・・・
スクワットから^^
巻き爪補正
爪が巻いていると、
血液循環も悪くなり、
爪に栄養や、水分が
届きにくくなります。
高齢の方に多い爪です。
栄養が届かないと、爪のしなりがなくなり
ますます巻いてくる・・・という悪循環(>_<)
補正後一ヶ月
指の色にも変化があります。
「血液が流れてるぅ～～～」
という感じ^^
勿論、ネイルオイルもしっかり
塗っていただいております♪
美味しい季節♪
こちらに、
「日本酒カウンター」
というお席がありました。
都道府県のお酒がずら〜り♪
肴もいいですね^ ^
Oh! Mｙ God！
お客様が、
一番最初に来られた時の
足の写真を見て叫びました(^-^;
ご自身でケアしていた時のお写真です。
昨日3度目のご来店で
勿論、職場の靴も変えていただきました。
それ無くしては、いい結果がでません。
ご自身の足を撫でて
とてもいい笑顔見せていただきました^^
Beautiful！！
病気にならない人
わたしが健康であるために
気にかけている４つのこと。
☆食事
☆運動
☆休息
☆心
最近とくに注目してるのが
休息、睡眠です。
日中使った細胞を
寝ている間に修復します。
わたしのイメージでは、
高速道路の夜間集中工事(^-^;
朝の通勤ラッシュまでに間に合わせようと
不眠不休で働く工事の人たち。
体の中の血液も、
からだ中をグルグル駆け足でまわって、
メンテナンスにあたっているんだな～と
想像します。
ですので、
体の再生工場の稼働率をどうやってあげるのか？
そんなことを考えながら日々お試ししております^^
