"巻き爪・陥入爪・外反母趾・魚の目・タコ"でお悩みの方は名古屋市中区の「芳　足屋さん」へ

叔母さんの靴を作成して約一ヶ月。

外反母趾の出っ張りも靴に当たることなく、

靴下も順調。

しっかりウォーキングできているようです（^^)

そしてスクワットはボチボチとのこと。

市販の靴は種類も沢山あります。

サイズもメーカーによって様々です。

同じメーカーでも、モデルにや素材によってサイズは違ってきます。

ご自身の足のサイズ（大きさ）把握していますか？

人と比べることのできない足や足の爪。

顏ならば普段から見えている部分ですので、

例えば誰々より大きいとか、色が白いとか、鼻が高いや目が大きいなど。

平均だったり、普通は・・・なんてことも言えるかもしれません。

しかし足はそうではありません。

普段見ない（見ない）ところですので、

ご自身にとっては当たり前と思っていることが、

実はそうでなかったりもします。

「私、すごい外反母趾なんです！」

と言われる方でも、私たちからすれば

外反母趾にはあたらない、外反ポチ程度だったりもします。

巻き爪も同様。

補正は早ければ早いほど良いかもしれませんが、

遅すぎることもありません。

まずはご自身の足の環境がどの程度なのか、

把握することは必要だと思います。

なぜならそれが自己ケアにつながるからです。

オシャレになります♪

というか、オシャレがしたくなるのでしょう。

「痛みがあると、憂鬱で他のことなんて構ってられない。」

というのが本音だと思います。

（そこまで痛くなる前にカウンセリングだけでもお薦めします^^)

足の爪のオイルで、

手の爪のケアもできます。

オイルを塗ることがとっても楽しいご様子です☆

夏になると素足にサンダルを履きます。

足の爪も、ジェルネイルなどする人が多くなりますね。

そんな私もその一人。

このジェルネイルも長くすることによって、

巻き爪を誘発してしまう可能性あがあります。

ジェルネイルをすると、伸ばしっぱなしになります。

長くなりすぎた爪の先が丸くなれば、根元も引っ張られ巻いていきます。

ご自身で削るなどしてケアをすればよいですが、

結構「やったらやりっぱなし」というのが多いようです。

そしてもう一つ、

ジェルを固める時に収縮するという話。

これは定かではないですが、そう聞いたことがあるます。

おしゃれは大賛成!

でもお家でのメンテナンスも忘れずに（^^)

様々な原因から起こる巻き爪や陥入爪。

痛い箇所を何となく切っていくと悪化します。

巻き爪補正は器具を装着することだけではないと

私は思います。

そういう施術を受けられない地域や人もいます。

なんといっても自己ケア。

こちらの方は、お家での靴下、ストッキングをやめ、

天然のキューティクルオイルで自己メンテナンス中です。

爪のお掃除をし、周りの硬くなった皮膚を少し削りながら柔らかくします。

硬いものに押されるか、柔らかいものに押されるのか。

たったこれだけのことですが、変化はあります。

いつまでも地に足を着けて歩くために・・・

７月７日

今日は七夕。

そしてカルピスの誕生日だそうです。

名古屋のナナちゃんもカルピス色♬

私は「お中元＝カルピス」世代です。

お中元の時期に、宅急便の仕分けのアルバイトをしたのを思い出しました。

ビールの詰め合わせが多いこと。

そして重いこと。

戴く方は嬉しいですけどね☆（←私だけかも）

子供はカルピス。

大人はビールです！！

緑区の友人が、私の大好きなパネトーネを作って持ってきてくれました。

彼女が作ったものではありません(^-^;

これは彼女のお母さんが作ってくれたもの。

画像ではわかりにくいですが、食パンぐらいの大きさです。

もう何年も前からの大ファン(^^♪

とてもしっとりしていてとても美味しいんです！

彼女のお母さんの作るお料理は、どれも美味しいし

酒好きの私にはピッタリ。

そしてお父さんは釣り師。

理想だ・・・

今まで戴いてきたご飯やおかずを思い出したら

急に御呼ばれしたくなりました(^-^;

私の「名古屋のおかあさん」

是非またお家ご飯に呼んでくださ－－－い☆

久しぶりに外で食事をしました。

美味しいお魚ならここ。

西区九条にある『えらぶ』さん。

どーーーんと刺盛りです(^^♪

一人前1,500円！（写真は二人前）

「誰かが1,500円って載せちゃったんだよね～」

と気さくな大将。

それからこの値段でやっているとか。

私の、「店の外に発泡スチロールが山積みになっているお店は魚が美味い」

という自論。

ここもそれで見つけたお店の一軒です（^^)

ご馳走様でした♬

お天気の良い日が少ないので、

朝のウォーキングもできる日が限られてきます。

朝の５時から５０分間。

大阪城ぐるりと一周すると、それぐらいの時間になります。

（本当はもう少し早く起きたいのですが・・・）

この時期なので、歩いている人をよく見かけますが、

肘を曲げて歩いている人が少ないような気がします。

腕をめいっぱい伸ばし、ぶらぶらと大きく振り子の様にしながら

歩いている人もいます。

肘は軽く曲げることをおススメします。

指先までいった血液が心臓に戻るのを助けるため。

心臓のポンプに負担をかけないためです。

五十肩の原因にもなるのかな～？

これは確かではないので、先生に聞いておくことにします（^^)

８月２日（日）～４日（火）

８月１０日（月）～１１日（火）

８月１６日（日）～１８日（火）

８月２３日（日）～２５日（火）

８月３０日（日）～３１日（月）