カウンセリングでご来店されました。
探さなければならない程の
小さな魚の目です。
お仕事でヒールを履くそうで、
当たると痛いとのこと。
通常痛いところは削りますが、
このような初期状態では
足の環境を変えた方が早く改善します。
靴によって痛みが違うようですので、
まずは痛い靴は履かないこと。
お仕事以外のお時間で、
足指を伸ばし、指や足底を動かせる環境で
歩き込む。
これが近道です。
最後にお客様が、
「大したことないのにすみません・・・」
と。
わたくしとしては、
大したことない時に見せていただいた方が
ありがたいです。
放っておいた期間が長ければ長いほど、
年齢が増せば増すほど
改善には時間がかかるとお考えいただいたほうが
よいかもしれません(^’^)
足の爪も同様です。
ご来店いただかなくても、
画像でわかる場合もあります。
直接足を見られるのに抵抗がある方は、
ぜひメールカウンセリングをご利用下さいませ☆
爪が傷んでも、傷ついても、抜けても・・・
何度も新しい爪が、下から生えてくると
思っていらっしゃる方が多いようです。
ですので、
「放っておいても治ると思っていた。」
と、爪トラブルでご来店のお客様のほとんどが
そうおっしゃっています。
トカゲのしっぽが切れても
生えかわるかのように・・・
そんなトカゲのしっぽも、
再生の条件と回数があると聞いたことがあります。
足爪のトラブルの放置は、
後に体のトラブルや、歩行障害に繋がります。
これは決して大げさな話ではないです。
何故ならば、長くお勤めした介護の現場で
そういう方にお会いしているからです。
「正直日本は、足のこと、足爪のことを軽視しすぎ」
と、幼少のころヨーロッパで生活されていたという
お客様がそうおっしゃっていました。
情報が入ってこないのであれば、
ご自身で聞いたり、調べたり、探したりすることが
大切です。
まずはご自身の足爪の状態を知る。
是非ともメールカウンセリングをご利用下さい☆
爪がよく割れ、めくれてくるというご相談。
今まで市販の『〇〇ネイル』のような
補強材？を使っていたそうです。
割れる原因はさまざまです。
まずは靴。
爪が当たっています。
爪の乾燥も割れやすくなります。
爪の長さ。
爪先よりも少し内側でカットします。
爪育にはNFPオイルは欠かせませんが、
これまた『塗るだけ』では
爪は強くならないとわたしは思っております。
爪に負荷をかけること。
筋トレと一緒です(^’^)
要は足指を使って歩くことです。
下からの反力で、爪にほどよい撓りが
作られると思ってます。
春ですね♬
さぁ歩きに出かけましょう^^
暖かくなり、
角質ケアのお客様が増えております。
足 (踵・かかと）の角質にも
いろいろ原因はありますが、
『角質を溜め込んで一気に削る』
これは本当におススメしません。
皮膚に刺激を与えすぎないよう
少しずつ・・・です。
「どのくらいの頻度ですればいいですか？」
の質問をよくいただきます。
できるスピードにもよりますが、
一ヶ月に一回のお客様が多いです。
あとは三ヵ月に一回、二週間に一回の
お客様もいらっしゃいます。
保湿は是非、メスリ博士のBCオイルで^^
接骨院で一年ほど巻き爪補正をして、
一旦は終了したのですが、
最近また痛くなってきたと
ご来店されました。
正直、足の環境を変えないことには
再発は防げません。
習慣を変えるということは
簡単な事ではありません。
ですので、少しずつ変えていけるように
今回は自宅のオイルケアとカットで
様子を見ることにしました。
ご自身で切るのが怖くて
伸ばしていたようです。
爪の乾燥が増せば、伸びた爪は更に巻いてきます。
爪先が巻けば、根元もそれに引っ張られ巻いてきます。
爪の長さはとても重要です。
爪によって圧迫されていた皮膚も循環を取り戻し、
血流がアップ。
=爪にも栄養が届きやすくなり、
オイルとの相乗効果が期待できます☆
タコも魚の目も角質。
できている部分だけを見ず、
全体に足の皮膚が動くようにすると
色も形も変わってきます。
少しずつ削りながら
足の環境を変えていき、
足裏を鍛えていくことをおススメします。
CSソックスやCSシューズを併用すると
より変化しやすいでしょう☆
「自分で足の爪を切るのが困難になってきた」
年を重ねるにつれ、
そのような方が増えております。
爪先が見にくい。
手が届きにくい。
そして、巻き爪になる確率もアップしますから、
足の爪切り難度は高くなります。
ご自身が正しい切り方やケアの方法、
巻き爪予防や運動について
知っているということは、
今後の生活にとても役に立ちます。
何故ならば、
足の爪が原因で寝たきりになることも
あるからです。
「そんな大げさな・・・」
と思われるかもしれませんが、
これは私が介護士時代に
施設で見てきたこと。
歩くためには足の爪がどれほど大切か。
是非サロンにお越しくださいませ^^
長年苦しんだ陥入爪。
病院に行って痛い思いをした記憶で、
今までご自身でなんとかしのいできました。
陥入爪は必ず繰り返します。
もしくは、間違ったケアで悪化していきます。
そうなる前に来ていただき、
沈み込んだ爪を補正し持ち上げて、
爪の伸びる道を作ります。
約一ヶ月。
隣の指も、オイルとカットで
なんとなく形が整ってきているように見えます^^
爪の伸びも早いので、回復が楽しみです☆
爪の沈み込みの少ない、
ネイルプレートが離れてなる
陥入爪の方の皮膚は特徴的です。
足蒸れから皮膚がふやけ、
ふやけた皮膚のバリアは壊れ
そして傷になっていくのではないかと思います。
爪の長さを整え、足の環境を改善し、
皮膚に天然のオイル（NFPオイル）を
塗ることにより、皮膚が整ってきます。
CSソックスを併用し、
靴のサイズを合わせていただきました。
今ではお昼に一回、
靴下を交換していただいています。
キズに負けない強い皮膚を作るということは、
予防に繋がります。
『自分の体は自分で造る』
そんなフットケアサロンです^^
男性のお客様。
今までは痛くなるとご自身げ削ったり
カッターで切っていたそうです。
痛みが出てからではなく、
毎月一回、コンスタントにご来店いただき
本日で５回目。
削るところも少なく、時間もあっという間。
先月よりCSソックス併用いただいております。
CSソックスの着用時間が長くなれば、
タコは更に小さくなっていくでしょう。
楽しみですね^^
