今日のトレーニングのお客様より、
「爪先がもうやぶれてしまった」
とありました。
足の親指の爪先です。
足に全くトラブルがなければ、
簡単にやぶれる靴下ではありません。
(ストレッチ感は無くなりますが・・）
まずは爪の長さ、切り方。
浮指の方。（親指が上を向いている状態です）
靴のサイズが合っていない。
靴紐をしていない。
そして、靴下を何足でローテーションしているか。
手洗いか・・・等々です。
履いていると、トラブルのあるところから
薄くなってきます。
こちらは替え時をとうに過ぎております。
CSソックスも、ここまで使ってもらえれば
幸せです(^-^;
親指と小指を結ぶ
横のラインが広がった状態です。
靴を変えたら小指にタコが
できはじめたそうです。
職種によっては、
靴がどうしても変えられない場合があります。
しかし何かを変えないと、
ずっと削り続けなければなりません。
こちらのサロンではCSソックスを
提案いたします。
サポートソックスで、その方本来の足へ導きながら
足全体がしっかり使える靴の環境で
歩いていただきます。（靴ひも必須！！）
よく「仕事であるいているから」
とおっしゃる方がおられますが、
私の「歩く」は、トレーニングとしての
ウォーキングです。
今日もお仕事の合間をみて
歩きに出かけます^^
一般の方は見る機会の少ないご高齢の方の爪。
高齢者施設で働く看護師さんや介護士さんは、
よく目にする爪の形状です。
２０年前、施設では爪切り担当でした。
歩かないから巻き爪になる。
今思えば、その逆もあり、
もともとこのような爪だったために
歩き方が変わっていったのかもしれないと。
事故でないかぎり急には起こりません。
徐々に変化していきますので、
これが、
「いつの間にかなっていた」
「知らないうちにこうなった」
と言われる理由です。
虫歯と一緒ですね(^-^;
いかに予防が大切か。
まずは、ご自身のおかれている
足や足爪の環境を正しく理解して、
いつまでも歩ける足づくりをしていきましょう☆
今までも何度か痛みがあったそうです。
応急処置で、テーピングをされていました。
写真を見ると、爪の白い部分がありますが、
痛みがあるのは、その奥です。
爪が割れてその先が刺さっていました。
残っている爪の白いところが、
乾燥しているのがよくわかります。
爪は一枚プレートではなく、
３枚構造になっています。
乾燥することによって、
その３枚のプレートがバラバラになり、
爪切りを入れた途端、亀裂が入ります。
それが巻き爪や陥入爪を悪化させます。
当店では、NFPオイルで
巻き爪の痛みを緩和し、
傷ついた周りの皮膚も整えていただきます。
予防の知識をつけることで、
自宅でのセルフケアができるようになりますね♬
「寝ているときでも爪が痛い」
ということで、
画像を送っていただきました。
一年前にも痛みがありましたが、
爪のケアとオイルで痛みなく
過ごされていました。
何故痛くなったのか？
彼女は妊娠８ヶ月。
体重が増えれば、足の大きさも変わります。
臨月に近くなり、歩かなくなったのも
原因の一つだと思います。
血行は悪くなり、爪も分厚く、
それが更に痛みを増します。
わたしが答える前に、
彼女自身がわかっていました(^-^;
只今歩ける靴を作成中です♬
少し前まで腫れていたそうです。
お医者さんへ行って、飲み薬をもらって
それでも痛くてご来店されました。
うまく爪が切れているように見えますが
かなり沈み込んで、爪が刺さっている状態です。
痛いところを切っていると
いつの間にかこのようになってしまいます。
「知らないうちになっていた」
とおっしゃるかたが多いのはそのせいです。
爪の状態がよくないので、
あまり長い間は補正できません。
爪の端が見えるようになれば
痛みもなくなります。
が・・・
本当の改善はここからです(^’^)
過去の陥入爪の写真を見せていただきましたが、
何度か繰り返している様子。
（見せていただいた画像は血まみれでした(^-^;）
問題は、足の環境にあります。
これはご自身でできる事ですので、
いくらでも予防できます☆
痛みが出る前に、是非とも早めにご相談下さい^^
去年の春頃、角質ケアにご来店。
しかし・・・
私が気になったのは爪の方(^’^)
ジェルネイルをされていたご様子。
爪を削り過ぎの剥離でしょうか？
NFPオイルで自宅でのケアをおすすめしました。
あれから７ヶ月。
若干？の深爪が気になりますが(^’^)
そちらは今年の課題ということで♪
憧れる赤やんの足裏。
ぷにゅぷにゅ、プルプルです。
「こんな足になります！」という市販の薬液。
赤ちゃんはいいんですね。
まだ歩きませんから(^’^)
体はうまいことできていて、
外敵から守る為、必要なところは作られてきます。
足裏の角質もその一つ。
目には見えませんが、いろんな細菌が
体の皮膚や足裏についています。
外敵から自分の体を守ってくれる菌たちは、
いらなくなった角質を餌にしています。
その角質を全部ズルリと取り除いてしまうということは、
体を守っている菌たちの餌を取り上げてしまうということ。
防衛力の無くなった足裏に、水虫やらイボやらが
できてしまうわけです。
角質ケアをするならば、靴や靴下も日々交換しましょう。
そして傷ついた角質の保湿ケアも忘れずに☆
「あかちゃんのようなプルプルな足に♪」
憧れますね。
ペロペロと足が脱皮するような角質がとれる
画像のあるフットケアグッズです。
簡単・安全・履くだけ・手軽に・医者が認める・・・・
なんてことも書いてあります(^-^;
２日続けて、魚の目相談で来られたお客様。
お二人ともがその経験をお持ちでした。
過去にも何名かいらっしゃいます。
画像はアップできませんが、その魚の目らしきものは
そうでない可能性もあるということで、
皮膚科受診をお薦めしました。
もしかしたら私の足の裏のこれも？？？
と、思い当たる方は一度カウンセリングを^^
☆メールカウンセリングもございます☆
爪先をぶつけると、
根元に衝撃がつたわり、
そこに段差ができます。
段差は伸びるにつれ、
古い爪が浮いてきます。
ここまでくると、
「お風呂上りにめくってしまう。」
そんな方が多いです。
このめくる行為は、また新しい爪に
ストレスをかけてしまいます。
できれば、ハサミで切って
整えて下さいね(^_-)-☆
