爪のケアでご来店されましたが、
足の指を見ると赤くなっています。
しもやけ？？
指の裏を見ると・・・
低温火傷かもしれません。
お聞きるると、いつもはしない
湯たんぽを使ったご様子。
もしこれが糖尿病の方だったら？？
糖尿の方でなくても、足の先端は
心臓から一番遠いところですので、
傷ができると治りにくい傾向にあります。
そういえば、先日お友達が
「朝起きたら指の先が赤くて痛いんだけど・・」
と足指の写メを送ってきました。
「覚えがない」と言っていた彼女ですが、
よくよく聞くと
「ディズニーランド行って・・歩いてて寒くって・・
足にカイロ貼ってた(-_-)」と。
その状態で歩きたおしていたそうです。
高齢の方が
「足が冷たいから」
と、カイロを貼っている方
結構いらっしゃるのではないでしょうか？
足爪のトラブルを隠すために、
マニキュアやジェルネイルをされている方が
いらっしゃいます。
逆に、ネイルで爪が傷んできているが
連続してネイルをするため
それに気が付いていない方もいらっしゃるでしょう。
根元の爪が気になったので、ネイルを取ってみると・・・
黒いところは内出血。
爪に負荷がかかり、
爪下で出血を起こしてしまったのでしょう。
白いところはおそらくカビではないか？と。
この状態でジェルネイルは避けたいですが、
リスクをお話したうえで、基本ご本人にお任せします。
が、
あまりひどい状態ですと
「今やるべきではない。」
ということをはっきりお伝えします。
８ヶ月でやっとこの状態まできました。
今年の夏には
ネイルができるといいですね(^_-)-☆
わたしにも時々出没する湿疹。
調べればいろんなアレルギーがあるでしょし、
調べたところで湿疹の出る時の環境は
決まっていませんので
食事の記録もすぐに止めました(^’^)
でも、痒みは押さえたいし、
湿疹の跡もどうにかしたい。
湿疹の原因菌が黄色ブドウ球菌というのは
もう知られているお話。
とびひもそうだと、先日看護師さんが言っていました。
掻くと赤くなり・・・ジュクジュクして・・・
きっと黄色ブドウ球菌が大暴れしているのでしょう。
見えませんけどね(^’^)
そんな中、最近顏に塗るジェルを変えたところ
知らないうちにこんなことが・・・
年末から使い始めていたのですが、
これすごい！！
ただの保湿ではないようです。
ダチョウ抗体入り♪
ダチョウさん素晴らしい！！
只今大好きな実験中！
「お腹のお肉が邪魔をして・・・」
「目がしょぼしょぼして・・・」
と、足の爪が切りにくくなっている
年配の方がいらっしゃいます。
以前皮膚科で巻き爪補正をしていたとのことですが、
爪のケア＋オイルでしっかり（紐して）歩いていただければ
補正は必要ありません。
爪のピンクの所を増やしていきたいので、
短めに切っています。
歩くのにはまず膝の痛みを解消しないといけません。
そう、スクワットですね(^^♪
今日はバーにつかまって、
１０回ほど深くしゃがんでいただきました。
すると、
「あれ？楽になっとるわ」と、
来られた時とはちょっと違う歩行になっていました。
一ヶ月後が楽しみです^^
宿題を忘れなければ・・・(^’^)
外反母趾の方は
親指での蹴り出しができない為
巻き爪になる方が多いです。
今まで履いてきた
靴の圧迫もあります。
補正をして痛みがなくなったら
しっかり足指を地面につけるトレーニングをしましょう。
まずは、足指ストレッチ＋足ゆび元気くん、
そしてCSソックスですね♪
わたしにも時々でてくる湿疹。
本当に痒くって、あの掻いた後の爽快感。
掻いた後に反省する(^-^;
患部を掻くと広がるからと、その周りを掻いていると
皮膚が傷つき、バリアが壊れそこにまた湿疹が広がる。
１年前からいろいろ試してきました。
食べ物が悪いとか、ストレスが溜まっているとか、
まあまあいろいろいわれますが、
急性期は軽いステロイドの併用も有りなのかな～と。
それをしながら生活習慣の改善をしていく。
そして皮膚の常在菌を育てていく。
最近やっと湿疹の出る頻度が減ってきました。
去年の春からこちらを使い始めてから♪
メスリ博士のローズローション♪
踵の角質も柔らかくなり、皮膚が整ってきます。
久しぶりにあうお仕事仲間には
「白くなった？？」
と言われます。
日中、お日様に当たっていないだけかも知れませんけどね(^-^;
イボの番外編。
これが一番厄介な角質です。
一般的な皮膚科では「魚の目」と
判断されることが非常に多いです。
ですので、スピル膏（サリチル酸）などの
シールで貼ってほじくる。というのは
どんどん角質の部分が大きくなっていく可能性が大。
『芯まで取れていないから』
なのではなく、
『ウイルスだから』
とわたしは考えます。
ポロリと取れた。と言う話時々聞きますが、
これは足の環境が良くなった。
免疫力がアップした。
ラッキーだった。
おそらくこれに当てはまるのだと思います。
実際に、こちらでご紹介している皮膚科で
他では「魚の目」といわれていたものを
イボ治療していただいたところ、
「痛みがなくなった。」
「小さくなってきた。」
とお客様からご連絡いただいています。
と、その前に
CSソックスとシューズの併用は必須ですけどね(^_-)-☆
先程通りがかりに観たテレビのニュース。
医師の長時間労働。
睡眠無し。
過労死・・・
医者になった息子さんが、病院から飛び降りたと
遺族が涙ながらに語っていました。
長時間労働をさせる病院が悪いのか？
お医者さんが少なければ、
一人当たりの労働時間が増えるのは当たり前。
だって、患者さんは増えてるでしょうから。
今既に国民の４人に１人は６０歳以上。
このままでいいのかな？と。
医療費のことも常々考えています。
私がフットケアやトレーニングをおススメしている訳は
そこにあります。
どこかの勉強会で聞いた話を思い出しました。
夕張市は市の財政破綻で街の病院が無くなったら、死亡率が下がったと。
医療費、救急車の搬送回数も下がったそうです。
世の中には、
「病院がなかったら行かない（行けない）」
という方、
まだまだいっぱいいると思うんですけどね(^-^;
最初は爪先の痛みでご来店されました。
皮膚科に行ったら、
「専門の所へ行くように・・」
と言われたそうです。
切ったり、抜いたりしない
良いお医者さんでした(^’^)
こういった爪の方の場合、
小さめの靴を履いている方が多いです。
それも長期にわたり・・・
ずーーーっと圧迫されていた爪は
爪母の所までストレスがかかり、
爪にシミのようなものも出てきます。
（これも真っ黒くなって来たら要注意）
CSソックスと、それに合ったサイズの靴を
履いていただきます。
勿論、紐は一回一回！（くどいようですが・・・）
自宅ではオイルケア。
時間をかけて改善していきます。
まだまだこれから使う足ですから♪
マヨネーズを作ってみた♪
添加物うんぬんと言われていますが、
わたしはマヨネーズだけは惜しげなく
たっぷりと使っています。
理由は好きだから(^.^)
先日ある勉強会でお会いした社長さんが、
「ボクはマヨネーズ手作りだよ〜〜〜簡単だよ〜〜〜♪」
って言っていたのをふと思い出して、
作ってみたら・・・
あら簡単^ ^
それも、以前EMリゾートのマヨネーズを
お土産でいただいたことがあるのですが、
その味と同じ！！(ちょっと大げさ)
本物ってこういう味なんだ〜〜
と朝から感動。
何でもまずやってみることだな〜と
改めて思いました。
『今から約1ヶ月は、何にチャレンジしても上手くいく』
と何かで読みました。
始めたいことがあれば是非チャレンジを！
