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『大往生したけりゃ医療に関わるな』著書 中村仁一医師特別講演会

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「眠るように死にたい」という父親の希望で

医者にかからず、我が家も肺がんの父親を自宅で看取りました。

最期は自分の胸の上で手を合わせ、眠るように息を引き取りました。

 

看護師の母親が言った言葉。

「人間ってこんなに楽に死ねるのか」と。

看護師ならではの意見だと思いました。

 

私も介護士として、最期にに苦しむ高齢者を何人もみてきました。

何人も・・・というか施設で介護して亡くなっていったお年寄り

ほとんどが苦しんでいたように思います。

 

戦後苦労して日本をここまで支えてきた年代の方々が

貧困の時代に食べたいものも食べれず、我慢に我慢をして

朝から晩まで働きたおして

苦労を重ねて今の豊かな(私たちが不自由なく生活できる)

日本をつくってくれた。

 

その人たちが、一生を終えようとするその最後で

なんでこんなにまた苦しまなければならないのか。

 

父親がそうではないことを私に見せてくれました。

私のそれは間違っていなかったと。

 

そんな中で出会った一冊の本です。

 

その作者である中村仁一先生に講演をお願いしました。

来年まで講演のスケジュールがいっぱいだとか・・・

 

「死に方」=「生き方」

 

一生のテーマだと思います。

 

『大往生したけりゃ医療に関わるな』著書

中村仁一医師 特別講演会

テーマ:「ぴんぴんころりはあり得ない!?」

日時:10月31日(土)15:00~16:00

場所:大阪研修センター江坂 4階B-2会議室

吹田市江坂町1-13-41

(地下鉄御堂筋江坂駅1番出口徒歩1分)

お申込みTEL 06-6170-2169

お申込みFAX 06-6170-2189

(わかがえりセンター江坂町まで)

 

 

 

 

 

 

内反小趾

足の小指の爪が大きく

普通に生えている方は

数少ないです。

私もその一人。

 

 

こういう方も多いですね。

 

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「小指の爪が引っかかる」

「生えてこない」

そして引っかかった爪だか皮膚だかわからないとろを

引きちぎる。

むしり取る(これ私・・・只今小育て中!)

 

爪がなければ踏ん張れない。

使わないところは退化する。

退化した小指は好き放題に寝転がります(^-^;

 

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寝転がった指は放っておいて起きるはずもなく・・・

きちんと活動できる環境を整えてあげましょう☆

 

小指はなくてもいいかと思いきや、

足に重要な3点アーチをつくる

その2箇所に関係しているとても大切なところです☆

 

 

 

 

 

 

CSパワー☆

 

毎週木曜日の早朝は筋トレ(^^)

 

今日のスクワットは、重りの乗る位置も

しっくりきたのか

全くストレスなく絶好調(^^)/

 

そしてCSソックスは

アンクル+ロング。初の二重履きでのスクワット。

勿論シューズはCSシューズ♬

安定感が半端ない!!

 

来週はこのスタイルで50キロに挑戦(^_-)-☆

 

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CSシューズ

 

「この靴軽くて履きやすい!」

というのをよく聞きます。

正直うちで取扱いのCSシューズは軽くはありません。

私も最初「重い」と感じたこと。

 

ただしこれは、手で持った時の感覚。

足にフィットさせて履くとそれは感じません。

 

頭の重さは5~6キロ。

これが毎日首の上にあって、

「重いもん乗っとるな~」と

思ったことはありません。

(病的なものは除きますが・・・(^-^;

 

もし重いと感じたのなら、

足にフィットしていないかも。

 

そしてCSシューズを履いて歩く

高齢者の歩行を見ていると、

この靴の「重み」が振り子の様に

足を前に振り出す役割をしているのでは

ないか・・・ということに気が付いた

同僚のトレーナー。

 

高齢者にとってこの安定感は

外出時の安心感につながりますね。

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難波裏街道

 

大阪はホントに飲食店が多い!

知人にそう話したら

「名古屋とは人口がちがうでしょ」

って。

 

そりゃそうだけども・・・

選べるって楽しい~~~(^^♪

 

一軒目は定員10名ぐらいのお店

 

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そして難波の裏筋に

焼き鳥やさんがこんなにあったなんて・・・

知らなかった(>_<)

 

赤ちょうちんもいいですが、白ちょうちんにも

惹かれます^^

 

2軒目はちょっとこじゃれたお店

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鶏は朝びき☆

日本酒は0.5合からオーダーできて

最高~~~~~☆

 

 

締め出し第二弾

 

今日は5:30から早朝ウォートレ(ウォーキングトレーニングです(^^♪)

夜が早いと目覚めも良いです♬

 

ウォーキングが終わって家に戻り、入ろうとしたところ

カギが開かない・・・

 

確かにこの鍵だが・・・

右に回しても左に回しても開かない・・

てか、回らない??

ガチャガチャ、ガチャガチャ何度やっても動かない。

 

また締め出し!?

まぁお店のカギはあるしこのまま出勤してもいいが。

携帯はないものの、夜は明けてるし靴も履いてる。

 

余裕だ~♬

 

と周りをみたら

玄関先の私の自転車がない!!

取られた!?

顔上げたら玄関には『401』号室。

 

私は『701』号室。

 

そぉ~っとカギを抜いて

静か~にエレベーターに乗り込みました(^-^;

 

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トントンはしご

「天一」のラーメンが食べたいという

知人のリクエストに応えて。

 

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ん~~~~~~~

 

で、口直しに

 

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もう一軒行けたかな(^’^)

 

 

虫歯予防は・・・

 

前月に抜歯寸前までの虫歯治療を終えて

私にできることは

「歯を磨くこと」

と考えていましたが、何故か腑に落ちず・・・

 

それは磨かなくても虫歯にならない人もいる。

 

3ヵ月~6ヶ月に一度のメンテナンスは当たり前。

(私もこれはしていましたが、まさかの虫歯(>_<))

 

体質にもよりますが、それ以外にできることが

あるのではと。

 

そして昨日靴のセミナーで一緒だった

歯科医の先生に教わったこと。

 

「自然の物を食べる事」

 

私も最近添加物抜きを心がけていますが、

できる範囲でするということ。

ガッチガチは長続きしません。

 

加工食品少し控えてみてはいかが?(^_-)-☆

 

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陥入爪ケア

 

「一回で痛みが取れる」

そう聞いたとご紹介でご来店されました。

 

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爪が薄く剃刀のようです。

それが圧迫により刺さり

傷になりやすくなっています。

 

画像からもわかるように

真ん中の指とは離れるのですが、

どうも親指が好きらしく、動かすたびに

親指にくっついていきます。

 

痛みを解消するために

一度は爪を引き上げますした。

 

その後は、爪の状態や年齢も考え

まずは5本指ソックスで

環境を改善していただきます。

靴もそうですが、できることから一つずつ

生活に取り入れていっていただけると嬉しいです☆

 

 

昭和に戻る

 

「しんぷる いず ざ べすと」

こんな英文はないかも?ですが、よく聞く言葉。

 

ベストかどうかはわかりませんが、

使わないものは必要ないわけで

引っ越しのついでに

テレビ、DVD、電子レンジ、ソファー、折り畳みテーブル等々

引き取ってもらいました(^’^)

 

快適☆☆☆

 

知人は私以上にシンプル、家に物がない。

彼女を見習って・・まだまだ削ぎ落とせそうです。

 

彼女の荷物の少ない訳。

それは

夜逃げしてきたから~(^_-)-☆

 

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