痛くて地面に着けれなかった指は
巻き爪を解消することによって
しっかり着地できるようになります。
痛みから解放されましたが
今まで痛みがあったために
「指を浮かせて歩く」
そんな癖がついていますから
そこは改善していかないといけないですね。
この指では痛くて
親指に体重がかけれません(^’^)
普段意識しているわけではないですが
習慣でカラダは形造られていきます。
靴のサイズ、履き方でも
足の指は変わります。
良くも悪くも時間をかけて造られることを
お忘れなく(^’^)
ブログ
沈んだ爪
なかなか前に伸びてこない爪があります。
深爪からの始まるのもこの一つ。
本来皮膚の上に
爪が出ていないと
体重をしっかりキャッチすることが
できません。
痛みはないのでしばらく様子を見ておりました。
剥離が気になりますが
爪先が巻き始めスムーズに伸びない為
ここらで爪を引き上げながら
浮いているところを押し込みます。
あとはオイルケアで♪
皮膚科受診の心得
爪が分厚くなる症状
『爪甲こうわん症』
一見爪水虫？のようにも見えますし
爪＝皮膚＝皮膚科となるので
まずは皮膚科に行かれる方が多いです。
水虫検査もなしでお薬を飲む方もいれば
爪も切らずにただ塗り薬の方もいらっしゃいます。
皮膚科の先生にもよりますが
爪がどうなろうが
生死に直接関わらないので
そのような対応になるのでしょう。
「爪のことは知らない。わからない」
と言ってもらえば納得しますが
「これはもう治らない」
そう言われると人間諦めモードになります。
わたしなら
「治るか治らないかは私が決めるので
方法だけ教えてもらえませんか？」
と、やんわり言います(^’^)
病気もそうですが
治すのはご自身だということを
常に心に留めておいたほうがいいかもしれません(^’^)
セルフケアの必要性
フットケア仲間からのご相談。
「ここに痛みがあるそうですが・・・」
彼女も整体の先生より相談されたとのことで
レントゲンを撮りにいくとのこと。
「歩けるが押すと痛い。」
私もこの甲の痛みは始めてでしたので
師匠に相談。
この痛い場所は
そもそも腱鞘（けんしょう）がないところ。
なぜならば元来裸足が自然なので、
今回の痛いところは摩擦を受ける場所ではないと。
なるほどです。
人間の体って、いろいろ考えて作られているんですね～
じゃ何の摩擦？？
靴のベロでしょうか？
摩擦があるということは
動いているということなので
やっぱり靴の履き方ですね。
（靴の素材にもよりますが）
本当に大切！！
こうしてセルフケアを
一つでも覚えていくと
予防に繋がります。
まさに
「予防に勝る治療はなし！」
爪甲後湾症・分厚い爪経過
ここまで来たタイミングでＢＳスパンゲです。
根元の爪がもう一段階出てきたので
負荷を逃がすためです。
付けた時点から
爪が引っ張り上げられた感じがします♪
これで爪の成長のスピードが変わりますね。
楽しみです(^^♪
かれこれ２年目に突入。
時間がかかっていますが
確実に成長しています。
もう最初の頃がどんな爪だったか・・・
こんなでした(^’^)
決して諦めないで下さいね。
健やかになる
お知り合いの先生のところで
久しぶりに
筋膜リリースを受けてきました♩
２，３年前に受けた時の初回を違い
今回全く痛みなし。
「やりがいがない」
とも言われましたが、一つ嬉しかったこと。
先生は筋肉のプロですので
触れば奥深くの筋肉までわかるようでして
大殿筋をめっちゃ褒めていただきました♪
やっぱりスクワット！！
つべこべ言わすスクワット！！
ホントこれだけは
みーーんなしたほうがいいと私は思っております。
４月にスクワットが
負荷なしで１０回もできなかった方が
なんと半年後の今では
４０キロを担いで１０回以上できてしまってます。
お食事指導もしておりますが
当然プロポーションにも変化が。
一番気付いているのがご本人です。
「一週間に一回のトレーニングでいいなんて
ウソ言ってる」
と思っていたそうですね(^’^)
本気で体を改善したい方は
是非ご相談下さいませ☆
分厚い・伸びない爪の育て方其の②
伸びない爪を削って
アクリルで疑似爪を作り
生えてくる爪の道を促す。
先日も
「他店でアクリルを付けた」
というお客様がご相談に来られました。
こちらでの施術方法やお値段等々をお話して
ご納得いただけてからスタートしてます。
全部は摂りきれてないですが
アクリル取りました。
せっかく付けてきたのに
ゴメンナサイね・・・って感じです。
爪にしても
「もう！付けたり、取ったり・・どっちにするの！？」
って感じでしょうか(^-^;
ここにＮＦＰオイルの投入を始めると
めちゃめちゃ変化でてきます。
一ヶ月後楽しみですね～～(^^♪
分厚い・伸びない爪の育て方
爪が分厚くなって
貝殻のようになって
伸びない。
このような感じの爪ですが
『爪の厚みを削って取る』
というところまでは
おそらく何処のサロンでもする施術です。
長さをどこまで切るのか？
とか
その後爪にどういったアプローチをするのか？
は各々サロンによって異なるでしょう。
このように
「削った爪の上からアクリル（疑似爪）を乗せて
爪を作って伸ばす」
という方法をしているサロンもあります。
よく見る修復方法ですが
残念ながら当サロンでは
この方法は使っておりません。
何故か？
わたしはこの方法で
修復することができなかったからです(^’^)
巻き爪補正とせフルケア
巻き爪補正は
３～４週間に一回
補正器具を付け替えます。
補正のテンション力が弱ることと
爪とプレートの隙間ができて
不衛生になるからですね。
ちょっとお日にちが空いてしまいました(^’^)
補正で動き出した爪は
逆をいうと、巻きやすくもなるということです。
同じスパンで爪を引き上げていくと
よく上がります。
その間にはオイルケア、とても重要になってきます。
爪にしなりがないと
爪が引きあがりません。
次回までに
爪に動きを出していきましょう☆
分厚く痛い爪の補正
爪の修復に
ＢＳスパンゲを使用すると
爪の成長が加速します。
これは、上にのしかかっている
古い爪を浮かびあがらせ
新しい爪にかかる負荷を
やわらげているからだと思います。
この爪に
こんな感じで付けるんですね。
あれから２ヶ月の今日。
スパンゲは付け替えなしで
そのまま爪を引き上げながら
前へ前へと・・・
根元の爪の元気さは
見てのとおり(^^♪
いや～ＢＳも学んでおいてよかったです(^’^)
人生、
無駄なことなど一つもないですね☆
