おはようございます。
最近、夜明けも気にならず
とても良く眠れます。
外の暑い中でお仕事をされる方は
体力勝負ですが
私なんかは一日中部屋の中なので
それで夏バテもないのかなと
思います。
今更ですが
やはり食事と運動、そして睡眠。
熱中症には水分補給と言われますが
身体のどこに水分を貯蔵するのか？
筋肉ですね。
筋肉って、とっても瑞々しいです。
高齢者はその貯蔵庫が少ないわけなので
熱中症にもなりやすい。
そして重要なのがたんぱく質。
これは熱中症対策だけでなく
身体や心の疲れにも
必要なものです。
更年期とかね。
食事をするときに
たんぱく質から摂るのは勿論（私の場合）
普段はプロテインで補っています。
国産、大豆、粒子（吸収がよい）
ここはヘナに通ずる素材選びです。
質選びはこだわりましょうね☆
最近では
爪甲後湾症のご相談が多いのですが
足（踝から下ですね）のご相談に応じております。
足はもちろんのことですが
お金以外のご相談なら
お役に立てるかもしれません（笑）
高齢者介護だったり
認知症ケアだったり
引っ越しだったり
遺品の整理だったり・・・
今日はALSの方の為のシェアハウスを立ち上げた
代表の方にお会いすることができました。
サロンでお話をしていて
あっという間の4時間！！
わたしにもまだまだ知らない世界
沢山あります。
まずは足のことですが
何でもご相談下さいませ☆
よかった・・・
何がって
窪塚君カッコいいなぁ～～
小栗旬もだけど♪
今朝のお客さんとの
面白いやり取り。
予約の変更願いで
FAXが届きました。
私がSNSを使わなくなってから
初めてのFAXでの変更依頼。
FAXって当時出た頃
本当に画期的だと私は思いました。
郵便で出さなくても
今すぐ届くわけだから。
やっぱり手書きっていいですね。
そこに色んな感情が入っています。
何か言葉に出したいことがあって
それを聞いてくれる相手がいなくても
文字に（できれば手書き）するといい。
きっと何かに気づくはず。
私もお世話になっていた皮膚科。
仕事に支障がでるぐらいの
皮膚の痒みとただれ。
痒くて夜も眠れない。
５年経ってやっと肌が落ち着いてきた。
時々、傷んだ肌が疼いたりするが
薬が無くても
自分でコントロールすることが
できるようになってきた。
身体と話す努力は必要だ。
私の皮膚が改善しても今なお
はるかクリニックの久野先生には
お世話になっている。
本当にありがたい。
お客さんも同じだと思う。
そこのところを
生業としていきたいと
最近とくに感じる。
予想をはずれてお天気！
シーツを洗えばよかった・・・
また明日にでも♪
今から電車に揺られ
読みたい本を二冊持って
ゆっくり滋賀に向かいます。
行先は
『赤髭村』
（漢字にしたら『八墓村』みたい（笑）
今、私の師匠が作っている最中です。
そして京都へ。
残念ながら観光ではありません。
京都の整形外科の先生にアポをとり
私の取り組みたいことについて
相談をしにいくという
私にとってはまぁまぁ勇気のいること。
必ずできると
根拠のない自信。
これが全て（笑）
昨日は
私が所属する
感性化学マーケティングの
とあるツアーに参加。
鈴鹿にある
『椿大神社（つばきおおかみやしろ）』
まで行ってきました。
雨の中もよかったですね～～
独特な香りと静けさがあります。
御朱印も集めていなければ
神社巡りをしているわけでもないですが
今思変えせば
小学生のころ
何か困りごとがあれば
神様にお願いしていたような気がします。
「神様一生のお願い！！」
とか言って。
何度も使ってました（笑）
何となくもう一回行ってみようかな。
ちょっと復習して・・・
画像もなし。
やっぱスマホは便利よ（笑）
草木染を初めて8年程。
今までに「これいいよ」
と言われていろいろ試してきましたが
ここに辿り着いた感じです。
昨日は『ヘナ塾』
ヘナ伝道師の江口さんが育てている
正真正銘の国産ヘナ。
どうも国産ヘナを
悪く思っている人もいるらしいが
わたしは自分で体験しないと
納得のいかないタイプの人間。
江口さんのヘナ愛は半端ない（笑）
いろんな方に会って思うが
やはりこういう方は
物事を地球規模で考えてるな～
という印象。
そして彼は
いつもワクワクしている。
それが分かるし感じられる。
それがいい意味、彼ら（ヘナ）にも伝染してる。
私が直接肌に付けられるものか？
の基準が、まずは香り。
そして、口に入れられるものかどうか。
要は私なりのテイスティング。
彼のヘナは、お茶にして飲めた。
ちなみに私はヘナを使っていない。
彼の作るインディゴを去年から使用している。
インディゴでこの仕上がりなら
ヘナはもっと凄いんだろうな～と
毎回思う。
時々ご相談のある
手の爪の剥離。
今回は両手の小指。
気が付いたら剥離を起こしていました。
何故小指だけ？？？
二ヶ月オイルケアでも変わらない。
「もしかして原因はこれか？」
ということに
昨日の夜気がついた。
それが正しいとしたら・・・
変わっていくかも。
エンジェルフライト。
国際霊柩送還士
というお仕事を知ったのが数年前。
ある一冊の本がきっかけでした。
私が『死神業』を話していたら
ある人がこの本の存在を教えてくれた。
それがドラマになったんだと
また今日、同じ人から聞いた。
その方にＮＨＫプラスというものを教えてもらって
早速観てみた。
終始涙が出るが
「悲しい」というのではない。
『死』は死ではない。
私にとって『死』とは
生きるということ。
