"巻き爪・陥入爪・外反母趾・魚の目・タコ"でお悩みの方は名古屋市中区の「芳　足屋さん」へ

毎回、初めてのお客さんに

 

お会いするのが

 

とても楽しみです。

 

 

先日は、

ミトコンドリアの話をしていただきました^^

 

 

健康ブームで、名前は聞いたことあったけど

 

今考えると

 

わたし、ゾウリムシと間違えてたかも？？

 

です(^’^)

 

 

それにしても

 

健康志向の

 

お客様が集まるお店です(^_-)-☆

 

 

 

 

 

自宅の草が伸び放題。

 

草取りをするにも蚊が多く、集中できず(+o+)

 

こんな時には蚊取り線香！

 

父親も、よくこのスタイルで

草取りをしていました。

 

 

 

火をつけるライターが・・・・

 

わたくし：

「うちにはライターはないよね？」

 

お千代さん：

「仏さんに行けばあるよ。」

 

 

（訳：「仏壇のある部屋に行けば、ろうそくをつける時に使う

ライターが、仏壇の前に置いてあります。」ということ）

 

 

 

わたくし：

「奥の部屋まで行かないとないか・・・・」

 

お千代さん：

「あ、仏さんまで行かんでも、

 

ほれ、そこの引き出しに・・・・

 

あれ、ガッチャマンがあるわ」

 

 

 

ガ？ガッチャマン？？？

 

まぁ、わからんでもないけど・・・(^’^)

 

 

あえて訂正もせず、

「ガッチャマンて・・・・・」

と小声でツッコみ。

 

 

 

 

 

 

懐かし～～～～～い

 

 

 

糖質制限を始めて1ヶ月。

師匠より
チートデイを設けた方がよいと
アドバイス。
そう、どか食いの日！

一緒に始めたパートナーのリクエストで

柳橋市場で筋トレ後の朝ごはん^ ^

まずは中トロ丼

  

天ぷら〜

  

  

  

で、待ってました

  

そして只今休憩中の

ティータイム^ ^

  

 

セルフケアで使用するグッズ。

 

東急ハンズやロフト、インターネットや通販。

 

いろんなところで販売されています。

 

最近は『外反母趾』関連多いようです。

 

 

わたしも見つけました(^_-)-☆

 

 

昨日の新聞。

 

CSソックスを２足買っても

お釣りがくる値段です。

 

ん？？？

一つの値段？？？

まぁ、セットの値段でしょうね。

（もしも一つ売りでしたら、４足買えます！！）

 

 

こうしたグッズのご購入を決める前に、

まずは

☎　052-261-3038

『芳 足屋さん』へ(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はお休み^^

7時３０分、雨が上がるのを待ってジムへ。

 

週の前半は脚トレの日にしております。

 

 

レッグエクステンション

↓

スクワット

↓

レッグプレス（大嫌い(>_<)）

 

そして今日からカーフも足しました☆

 

なかなか一人でオールアウトはできませんが、

習慣化すれば、適応反応できっと強くなるでしょう(^_-)-☆

 

 

さて

ゆっくり湯船に入って、朝ごはん。

 

 

 

鶏ハムにマヨネース♪

明宝ハムより美味い！！！

 

最近は下半身と上半身を分けて

 

週二回のトレーンングです。

 

 

水分だけ入れて朝一、

 

空腹で行います。

 

 

入れていったら出ちゃうでしょうね・・・・

 

そうでなくても吐きそうになります(^’^)

 

 

準備、休憩を含め３０分で終了！

 

やっとの朝食。

 

 

 

 

見栄え悪いので控えましたが、

 

この３倍のマヨネーズをONします(^^♪

 

 

 

糖質制限開始１６日。

 

二週間は大豆もカットしていましたが、

 

豆腐、ナッツ類解禁です☆

 

 

 

お客様のご紹介で、やってきました

 

『ラ・ポルト マルセイユ』

 

 

 

 

 

たまたま近くを通ったので

 

よし！とテイクアウト。

 

 

 

 

 

持ち帰って、ティータイム(^^♪

 

これはいい！！

 

 

 

 

でも・・・・・

 

ワインが飲みたくなる一品です(^-^;

 

 

 

 

 

 

随分前から、

 

「介護現場に介護ロボットを」

 

という話を耳にしていましたが、

 

だんだんそれが現実化していく様子。

 

 

勿論、人手不足を補う為。

 

単純作業をロボットにさせるというが、

 

介護現場に、そんな単純な作業があったかな？？

 

と思い出しています。

 

 

お掃除と、洗濯ぐらいではないでしょうか。

 

排泄介助や移乗介助もできると言いますが、

 

ロボット導入で、

 

「寝たきり」が今以上が増える可能性もあります。

 

そして介護士はより頭を使わなくなる(-_-;)

 

 

 

移乗介助・・・・

 

ん～～そういえば新人の頃、お風呂の移乗介助の時に

 

二の腕を噛まれたことがあったっけな(^’^)

 

 

まぁ、そういうことは無くなるでしょうけどね^^

 

 

 

 

 

 

 

お客さんが

 

「最近の子に『山口 百恵』って言っても

わからないのよ～～～～」

 

と。

 

 

 

わたしが、

 

「西城 秀樹好きでしたね～

 

『御三家』って言ってましたよね。

 

 

西城 秀樹と野口 五郎。

 

あと・・・・・・

 

一人誰でしたっけ？？？」

 

 

 

お客さん

 

「橋 幸雄！！」

 

 

 

 

ネットで『御三家』と検索したら

 

ポケモンが出てきました(^’^)

 

 

 

 

 

全くわかりません・・・・・・

 

山口 百恵がわからなくて当然ですね(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重を落とさずに

筋肉量をアップできるのか

人体実験中。

糖質制限開始3日目で

体重2キロ落ちてしまった^^;

師匠に相談すると

「制限スタートは水分が抜けるため、

2〜3キロは減る」とのこと。

それ以上に、タンパク質と脂質を

恐れずに摂れ〜〜〜〜‼️!

とアドバイスあり。

てなわけで

  

オヤツです^^