ここまで来たタイミングでＢＳスパンゲです。
根元の爪がもう一段階出てきたので
負荷を逃がすためです。
付けた時点から
爪が引っ張り上げられた感じがします♪
これで爪の成長のスピードが変わりますね。
楽しみです(^^♪
かれこれ２年目に突入。
時間がかかっていますが
確実に成長しています。
もう最初の頃がどんな爪だったか・・・
こんなでした(^’^)
決して諦めないで下さいね。
足・爪のこと
健やかになる
お知り合いの先生のところで
久しぶりに
筋膜リリースを受けてきました♩
２，３年前に受けた時の初回を違い
今回全く痛みなし。
「やりがいがない」
とも言われましたが、一つ嬉しかったこと。
先生は筋肉のプロですので
触れば奥深くの筋肉までわかるようでして
大殿筋をめっちゃ褒めていただきました♪
やっぱりスクワット！！
つべこべ言わすスクワット！！
ホントこれだけは
みーーんなしたほうがいいと私は思っております。
４月にスクワットが
負荷なしで１０回もできなかった方が
なんと半年後の今では
４０キロを担いで１０回以上できてしまってます。
お食事指導もしておりますが
当然プロポーションにも変化が。
一番気付いているのがご本人です。
「一週間に一回のトレーニングでいいなんて
ウソ言ってる」
と思っていたそうですね(^’^)
本気で体を改善したい方は
是非ご相談下さいませ☆
分厚い・伸びない爪の育て方其の②
伸びない爪を削って
アクリルで疑似爪を作り
生えてくる爪の道を促す。
先日も
「他店でアクリルを付けた」
というお客様がご相談に来られました。
こちらでの施術方法やお値段等々をお話して
ご納得いただけてからスタートしてます。
全部は摂りきれてないですが
アクリル取りました。
せっかく付けてきたのに
ゴメンナサイね・・・って感じです。
爪にしても
「もう！付けたり、取ったり・・どっちにするの！？」
って感じでしょうか(^-^;
ここにＮＦＰオイルの投入を始めると
めちゃめちゃ変化でてきます。
一ヶ月後楽しみですね～～(^^♪
分厚い・伸びない爪の育て方
爪が分厚くなって
貝殻のようになって
伸びない。
このような感じの爪ですが
『爪の厚みを削って取る』
というところまでは
おそらく何処のサロンでもする施術です。
長さをどこまで切るのか？
とか
その後爪にどういったアプローチをするのか？
は各々サロンによって異なるでしょう。
このように
「削った爪の上からアクリル（疑似爪）を乗せて
爪を作って伸ばす」
という方法をしているサロンもあります。
よく見る修復方法ですが
残念ながら当サロンでは
この方法は使っておりません。
何故か？
わたしはこの方法で
修復することができなかったからです(^’^)
巻き爪補正とせフルケア
巻き爪補正は
３～４週間に一回
補正器具を付け替えます。
補正のテンション力が弱ることと
爪とプレートの隙間ができて
不衛生になるからですね。
ちょっとお日にちが空いてしまいました(^’^)
補正で動き出した爪は
逆をいうと、巻きやすくもなるということです。
同じスパンで爪を引き上げていくと
よく上がります。
その間にはオイルケア、とても重要になってきます。
爪にしなりがないと
爪が引きあがりません。
次回までに
爪に動きを出していきましょう☆
分厚く痛い爪の補正
爪の修復に
ＢＳスパンゲを使用すると
爪の成長が加速します。
これは、上にのしかかっている
古い爪を浮かびあがらせ
新しい爪にかかる負荷を
やわらげているからだと思います。
この爪に
こんな感じで付けるんですね。
あれから２ヶ月の今日。
スパンゲは付け替えなしで
そのまま爪を引き上げながら
前へ前へと・・・
根元の爪の元気さは
見てのとおり(^^♪
いや～ＢＳも学んでおいてよかったです(^’^)
人生、
無駄なことなど一つもないですね☆
続・足の水虫
足の水虫のお話。
誰かから、何処からか、いつの間にかいただく菌ちゃん(^’^)
その増殖によっていわゆる「足の水虫」
になっていく。
（足の裏の皮ムケは要注意！）
でも菌ちゃんを一度もらったら
必ず「水虫」になるかといえば
そうではないです。
条件が揃ってこそ
菌ちゃんが増えていきます。
増えていってこそりっばな水虫！
なんでしょうかね？
まずは流水で洗うこと。
取りあえずこれが一番。
洗ってない方は論外です(^’^)
で、よく聞かれる
「石鹸って使った方がいいですか？」
ですが、石鹸の流し残しがなければ
良いと思います。
あとは石鹸の種類。
これもわたしは大切だと思います。
これは皮膚のバリアのお話になりますので
また次回に。
爪水虫は皮膚から・・・
先日の『爪水虫』の勉強会で
それを引き起こす白癬菌（はくせんきん）
これが皮膚常在菌ではなかったことを
知りました。
今まで「常在菌」と聞いていたので
疑いもしませんでしたが
白癬菌は『非常在菌』
ということは、必ず？何処からか
そして、有り難いことに
どなたかから頂いてきている
ということになります(^-^;
白癬菌も２４時間で洗い流してしまえば
そんなに恐ろしい(^-^;菌でもないのですが
足の裏や靴の中は
繁殖するのにはとても心地の良い住処となります。
これ、増え始めると非常に厄介です・・・
何故なら、爪水虫は
この皮膚からの白癬菌がことの始まりだから。
足の裏、指の間チェックしてみましょう。
足裏の皮ムケないですか？？
「冬になると治る」
と思っていらっしゃる方は
だた冬眠中なだけで、居候しておりますよ～(^’^)
靴のサイズの選び方其の③
「靴を買いに行きました～
とっても楽なんです♪♪
本当は足の指ってこんなに動くんですね～～
店員さんに25.5センチって言ったら
『本当にいいんですか？？？』
って何度も聞かれましたよ～～(^’^)」
今日お客様とそんな会話をしました。
爪の修復で今日で２回目のご来店。
爪が分厚く、貝殻の様になるのは
長年靴での圧迫が主な原因です。
靴屋さんでサイズを聞くと
もうワンサイズ小さい靴をおススメされます。
ですが、やりたいことの目的が違うのです。
爪を健康に伸ばしていきたい。
足の指を力強く使えるようにしていきたい。
私たちの目的はこちらですので
店員さんからすると、どうしても大きく感じるのだと思います。
今までそのサイズの靴を履いていて
こうなってしまったのですから
同じではいけないこと
おわかりですね(^’^)
店員さんはそれを知りません。
ですので「大きすぎます！」と言われます。
そこを念頭に置いて
靴選びをしましょう☆
靴のサイズの選び方其の②
そもそも私のいう『靴』とは
紐の付いているものです。
飾りではなく、一回一回結び直す
あの紐靴です(^’^)
皆さんの足のトラブルが
小さいサイズの靴が始まりなので
今までよりサイズの大きめの靴を買いに
お店に行かれるわけですが
見せていただくと
残念なことに
「もうワンサイズ大きめでないと・・・」
という結果の方が多いのです。
ワンサイズ＝０．５センチ。
２４センチのワンサイズ上は
２４．５センチということです。
このワンサイズが重要で
大きめの靴はなんとかできますが
小さい靴はどうにもこうにもなりません。
多少ストレッチャーというもので
伸ばすことはできますが・・・
これも靴の質によりますね(^’^)
というわけで
もし新しく靴をご購入された時に
サイズに不安があれば
返品・交換ができるか？
これを店員さんに確認してから
一度サロンにお持ちくださいませ。
パワーテストしましょ♪
