お正月前の爪ケア
お部屋も爪も大掃除☆
爪ケアは金運アップです(^^♪
ブログ
靴もリセット
一日履いてよれよれになった靴。
自分の足の癖がそのまま靴に出ます。
このまま放置してまた履くと、
その悪い癖は靴に乗り移り、
足も悪い方へと導かれます。
カラダも睡眠をとってリセットするように、
靴もお休みの時にはリセットさせます。
一日シューキーパーを入れて履き直すと
気持ちよさが体感できます☆
メンテナンスの重要性
かぁ～さんが～夜なべ～をして～(^^♪
インソールのメンテナンスです☆
踵のパットを交換。
ブタちゃんの皮もヨレヨレになっておりましたので、
今回は牛さんの皮にしました。
冬でも半そでで過ごすほど汗かき。
皮の裏面を使ったのは、筋トレで足元を安定させるため。
私と違って、担ぐ重量は３００キロ。
靴の中で足が滑らないようにとの考えです。
こうして履く人の履いている姿を想像しながら作っていると
時間もあっという間。
心も体もメンテナンスが必要なように、
靴もインソールも同様です。
だって、自分の身体を守ってくれる体の一部ですから(^_-)-☆
足が変われば・・・
友人から嬉しい報告(^^♪
お母ちゃんにシルクの靴下履いてもらったら
「歩きやすいし、足に力が入るって。
歩くのも早くなったよ。」
と。
母ちゃんの歩くスピードに
彼女はついていけないらしい(^-^;
何もしない１年後と
ソックスを履いての１年後は別物。
それが５年となれば、とても大きな差が生まれます☆
母ちゃんに、次はスクワットを伝授してみましょう(^^)/
勉強会
本日は「ぺディグラス名古屋校」での勉強会。
生徒さんのモデルになって
久しぶりに補正具を装着。
私の足。
緊張しまくり。
面識のない人に足を触られるという不安感。
お客さんの気持ち。
日々当たり前にやっていることが、
逆の立場になると、そうではないことがよくわかります。
技術よりも大切なこと。
私たちは物売りではないです。
お客さんはいろんな思いでご来店されます。
私がカウンセリングに時間を費やすのには理由があります。
施術を希望されない方もお気軽にご来店下さい(^_-)-☆
体にもストレス
ストレスをかけると強くなる。
これは筋肉も同じです。
負荷をかければ強くなるわけで、
それが筋トレです。
「筋トレはムキムキになるから・・・」
と敬遠される女性も多いですが、
ちょっとやそっとでは
ムキムキにはならないので大丈夫です(^-^;
代謝を上げて冷えないカラダを作りましょう♪(^^♪
ストレス
昨日はあんなに寒かったのに
今朝はそれほど感じません。
寒くなると風邪を引くとか
季節の変わり目は体調を崩すとか
それは迷信・・・・・？？
要はその変化に、自分の身体がついていけていないということ。
夏の炎天下の中でも、真冬でも、お外で生活していらっしゃる方もいます。
こちらではよく見る光景。
見ていると真夏も真冬も
そんなに着ているものに変化はありません。
彼らは強い！！！
ストレスは✖と言いますが、
やはり人間の体は、少しづつストレスをかけることによって
それに対抗するという抵抗力というものがついてくるのだと思います。
金曜日はカレーの日
カレーは２日目が美味しいといいますが、
作った直後でも美味しいです♬
それはこれ！
知人の母ちゃん手作りのトマトケチャップ(^^♪
隠し味に☆
今日、明日はさらに美味しくなることでしょう(^_-)-☆
お求めは『鳥取婦人部』へ(^^)/
良い気はここから入ってくる。
硬いかかとの角質。
乾燥だけではありません(^-^;
靴は勿論、化繊の靴下も一つの理由です。
チューブタイプのサンタの靴下ですと、
歩くたびに、靴下の中で足が動き、こすれます。
摩擦が起こり、肌は防御反応で厚くなろうとします。
ですので靴下は綿の５本指がおススメ(^^♪
さて、年末大掃除の季節！
（私はしませんが・・・）
足裏もキレイにして新しい年を迎えましょ☆
二日酔いにならない方法
食事が美味しいと、お酒がすすみます。
日本酒って、ホント飲んでるときはスイスイいってしまうんです。
只今、米止めてますが、米、飲んでます(^-^;
そして本日久々の二日酔い。
電車に揺られながら反省会。
どうしたら二日酔いにならないのか？
これさえなければ・・・と考えながら出た答えが
「飲み過ぎないこと」
ご飯ものを食べろとか、チャンポンするなとか
そんなことじゃないですね。
お昼には二日酔いも消え、
そして夕食にビール(^^♪
忘れてしまうんですね・・・・
お産と一緒です(^_-)-☆
