痛みがあってご来店されたのが去年の暮でした。
今見ると、爪が傷んでいるのがよくわかります。
毎日毎日狭いところにぎゅーーーっと押し込まれて我慢している足の指。
痛みがなくなっただけではありません。
爪の色や肌の色、指の間も広がっています。
毎月一回ケアをしたこともありますが、それ以上にご本人がご自身の体と向き合い、
一日の終わりには足指をほぐし、一日の疲れをリセット。
オイルもしっかり塗っていただいて、自身の体の声に耳を傾ける様になったことだと私は思います。
自己ケアの賜物！！
そしてもう一つ。
ご本人から
「長年の肩こりがなくなったんです！」
と聞いたこと。
私の肩こりもすぅ～～～～～っと消えたかのように
とっても楽な気持ちになりました🎶
あ、私には肩こりないんですけどね(^’^)
何か行動を起こせば、何かが変わるということです。
２０年以上お勤めされた職場を退職、新しい環境でチャレンジされるそうです。
足も気持ちも新たに、開花されることを願っております(^^)/
お医者さんの信頼度は確固たるものです。
一人一人の患者さんの話を聞いていては
一日の仕事が終われないのも理解できます。
外科になれば、切ることがお仕事なので、
その患者さんが、何を言ってもらいたいのだろうとか、何を目的としてるだろうなどど、
個々を察してお話するはずもないわけで・・・・（勿論、そうでない先生も多くいらっしゃいます）
どんな人に出会うか、どんな人と関わるか、どの医者にかかるかで、
その人の人生が決まってしまうこともあります。
腰痛の８０代の女性。
決して寝ても覚めても痛いわけではありません。
歩行もできます。
『腰痛』と言っているのに、何故原因が、膝の軟骨がないからと
両膝のオペを勧めなければならないのか。
「今のうち。体力があるうちに・・・・」と言われるのです。
（先日、うちのちよこさんも、同じようなこと言われて病院から帰ってきましたが、彼女はお約束通りＮＯ！と言って戻ってきました）
「先生が私の立場だったら、手術しますか？」
とか
「手術をして、今と同じ生活に戻れますか？」
などと聞いてみるべきです。
「医者には言えない」
が圧倒的に多いです。
よく「お任せします」と言えたものです。
「私の人生、先生にお任せします」と言っていると同じです。
自分が知らないだけで、もしかしたら両親が今
そんな立場にいるのかもしれません。
医療保険や介護保険ががパンクしそうなのは
ただ単に高齢化が進むだけでなく
家族の関わりも関係あるのかなと思う今日この頃です。
本日は、アイアンクリニックで行われた
キストレ指導者育成セミナーに参加するため京都まで。
時間より早く着いたので、郵便物を出そうと切手を買いに、ご近所のお店に立ち寄りました。
郵便のマークがついています。
昔はたばこ屋さんとか、酒屋さんによく合った印。
今はコンビニで用が足せてしまいますので、こういうお店も少なくなってきました。
母親世代で商売をされている方は、そろそろ引退時と周りの方に言われるそうです。
商店街でもそうでした。
「しんどくなってきたし、もうそろそろ辞めようかと・・・子供にも言われるし・・・」
とお話して下さる方が多かったです。
この世代、私はできる限り現役であってほしいと思います。
しんどくなってきたら、そのような体力をつければいい。
人と関わりあって、誰かのために何かをするという事があった方がいいと思います。
「誰かのために」というのは、決して押しつけがましいことではなく、
それをしたことによって、相手が喜んでくれて、それが自分の喜びや幸せや元気のもとになる。
それが自分の仕事になれば、そんな素晴らしい事はないかな～と。
ご近所にいいドクター、施設があるわけです。
是非、生涯現役で元気に過ごしていただきたいですね(^_-)-☆
南の方にやってきました。
市内では見れない光景。
イイですね♬
サーフィン🎶
できません(^’^)
潮が引くのを待って・・・
今日の収穫
この時期に来る人は
ほとんど「マジ採り」のおじさん、おばさん。
私もその一人です(^_-)-☆
「○○さんより目が大きい」
とか
「○○さんより鼻が低い」
などなど。
普段目に見えているところは比べることができますが、
足の爪は、普段他人と比べることができないため
どんな爪が いわゆる「普通」の爪かがわかりません。
白いところがあったので、お医者さんにに行ったところ先生に
「あ～～～大丈夫。放っておけば治るよ」
と言われて、そのまま月日が過ぎて・・・・
そしてご来店。
残念ながら、「命にかかわらないことは気にしない」というお医者さんもいます。
「わたしの爪は・・・・・？？？」
と思った方、まずはカウンセリングへお越しください(^^♪
最近は健康ブームで
昔に比べ５本指靴下を履いていらっしゃる方が
多く感じます。
靴下屋さんでも、お求めやすいように
可愛らしい絵柄の５本指靴下がいっぱいです^^
ＣＳソックスは決してカワイイとはいえない・・・（ゴメンナサイ(>_<)）
見た目重視ではなく
機能重視！！
見た目美味しそうな、色鮮やかなコンビニ弁当か
無添加、無農薬の食材をつかった
道の駅のおばちゃんのお弁当か。
どちらも自分の体に入る物ですから
選択はご自身の自由です。
自分の体を（細胞を）つくるもの。
一度は本物に触れてみるのも
いいと思います(^_-)-☆
足をグネりました(>_<)
その日の朝にやったものでしたが
座っていた時間が長かったので一日忘れており
夜の晩酌で、足が床につけないほどの痛み。
その日は冷却し
翌日師匠の所へ勉強がてら受診しました。
先生曰く、「出血してたんだね・・・」と。
「何度か捻挫しているの？」
と聞かれましたが、左は腓骨骨折の記憶しかなく・・・
先生から聞いたことを素人解釈で説明すると、
捻挫の延長に骨折。
骨折していると捻挫もしている場合が多い。
例えば外傷部分の２割が骨折、残りの８割が捻挫であっても
レントゲンでその２割の骨折を見つけてしまうと
８割の捻挫の事は、その時点で見えなくなってしまうと。
これが普通の病院だそうです。
ほねつぎの先生曰く
骨は放っておいても（勿論必要な整復はして）勝手にくっつくが、
腱などはきちんと整復が必要であると。
あとはいつもの如く
「しっかり歩きこむこと。」
で終了！
本日も早朝ウォーキング。
歩行時の違和感なし！！(^^♪
ありがとうございました☆
この小指のタコちゃん
できる方結構多いです。
長年の合わない靴や履き方
使えていない小指で
骨も形を変え
その部にできてしまいます。
化繊の靴下やストッキングも
それを助長します。
保湿も必要です。
削っていく時の痛みはありません。
でも、同じ環境に戻れば
またすぐできてしまいます。
まずは、一日狭いところに押し込められていた指を
一本一本のばして
毎日リセットしてくださいね(^_-)-☆
人は必ず年をとります。
これをマイナスにとらえる人が多いと思いますが
私は２０代の頃よりも今の方が元気ですし
毎日が楽しいので
「若い頃に戻りたい」とは
今まで一度も思ったことがありません。
老いからイメージするのは
しんどい・・・病気・・・寝たきり・・・・などなど
自分のカラダがしんどくなく、自由に動いて
自分のやりたいことができる。
心と体の健康です。
これが手に入ればきっと楽しんで年もとれるのではないかと。
８５歳で毎日のように、外出するおばあちゃまを知っています。
彼女も膝が痛く、最初はそうではなかった・・・
でもトレーニングで変わったのです。
一番素晴らしいのは、彼女がそれを継続していること。
トレーニングをおススメすると
「現状維持でいい」という、うちの母親もおりますが
何もせずに（毎日のウォーキングでも）
現状維持はあり得ません。
現役整形外科のドクターが、
高齢の方にどんなトレーニングをしているのか
ご自身でも体験することをおススメします。
いずれは誰もが通る道。
これが予防ですね☆
筋力はつき、免疫力もアップ、脳トレにもなる
おススメセミナーはこちら
３月１３日（日）です。
勿論私も参加しま～～～～す☆
実技もあります。 是非未知の体験を・・・・
週に一度は、母親のスクワット指導です。
自重で２０回できてしまうので、
先週は２キロ背負わせ
今週は１キロ増しの３キロ。
先週かなり辛かったのか
「もう背負いたくない！！」
と泣きながら断ってきました(^’^)
母 「この間、死にそうだったんだから！！」
私 「死なないから・・・・」
とまぁ、
つべこべ言うのを交わしながら
なんやかんやで２０回クリアです。
現役整形外科医が推奨するスクワット。
７８歳のチヨコさん、
確実に強くなっております(^^♪
