お天気の良い日が少ないので、
朝のウォーキングもできる日が限られてきます。
朝の５時から５０分間。
大阪城ぐるりと一周すると、それぐらいの時間になります。
（本当はもう少し早く起きたいのですが・・・）
この時期なので、歩いている人をよく見かけますが、
肘を曲げて歩いている人が少ないような気がします。
腕をめいっぱい伸ばし、ぶらぶらと大きく振り子の様にしながら
歩いている人もいます。
肘は軽く曲げることをおススメします。
指先までいった血液が心臓に戻るのを助けるため。
心臓のポンプに負担をかけないためです。
五十肩の原因にもなるのかな～？
これは確かではないので、先生に聞いておくことにします（^^)
２日間で行われた『あかり整体所１５周年記念イベント』無事終了しました。
私はお手伝いで参加したのですが、自身が学べるとてもいい機会でした。
体験型講演会風景です☆
ご来場された方の足や爪を見せていただきましたが、
意外と自分では気づいていない 巻き爪・水虫・外反母趾などなど。
痛みがないと気にかけないものですが、
まずご自身の爪や足をじぃーっと見る時間を作りましょう！
そして少しでも関心をもっていただき、ご自身の健康に繋げていただきたいですね(^^)
栗東での早朝ウォーキングの風景。
初夏ですね。
昨夜の親睦会で、
「俺もやるで～！」と言っていたメンバーが、
5時過ぎてもホテルのロビーにはおらず・・・
まさかの私一人。
予想通り(^^)
面白いのが、そのスタッフ会場入りにも遅刻。
聞いてもいないのに
「 手から氣が出てるのがずーっと見えなかったんやけど、 今朝 見方を教えてもらったら、
急に見える様になってん。自分でもビックリしたわ～～～それ見てたら遅くなってん。」
この氣を治療にどう生かそうか考え中だそうです(^^♪
松藤 文男先生の講演会設営準備です。
皆ですると作業も早いですね(^^)
イベント成功に貢献したいと思います☆
ファイト！
久しぶりのお天気です。
朝目が覚めて、雨の音がするとがっかりしていました。
夏至は過ぎましたが、早朝明るいのは今のうち。
一日のスタートが良いと、毎日楽しく過ごせます。
昨日のことは昨日のうちに消化しましょう☆
大阪城公園
我が家から5分の場所です。
これが私のウォーキングコース。
恵まれた環境に日々感謝です(^^)
今日は月に一度の靴・インソールセミナーです。
運のいいことに私は同じ大阪府から参加しています。
大阪市内から来ているのは私ぐらいでしょうか。
その他兵庫、滋賀、東京、群馬、千葉県と、関東からの先生方が多いです。
そしてフットケアをメインでやっている職業は私のみ。
これも不思議だな～と思うのですが、この『靴』は健康を左右するとても大きな要素だと
学べば学ほどそう感じます。
特に一日中靴を履いてお仕事をされる方、
自身の体のために、ちょっとだけ気にかけてみては？
叔母さんの家にお邪魔したとき、とても素敵な男性に出会いました。
その方と叔母さんはピースボートで出会って、それ以来の『船とも』だそうです。
今朝、奈良の自宅から出て、東北へ行く前に叔母さんの住んでいる岐阜県に立ち寄ったのです。
「狭いところですがどうぞ」
と通されて車の後部座席。
テーブルや椅子、寝床まで作ってあります。
プチキャンピングカーです♬
お仕事を引退されて、ご自分の好きなことをしているのだとか。
ご家族や友人の中にも「いい年して・・」と言われることもあるようです。
好きなことをして、好きなものを食べて、好きな人に会って・・・
とても素敵だと思います。
昨夜「安曇野に着いた」と叔母さんにメールがあったそうです。
また是非お会いして、旅のお話聞きたいですね☆
P.S.お孫さんのお誕生日に間に合うよう
ご自宅に戻れることを祈っております(^^)
グランツ九条のお客様におしえてもらった『ランチパスポート』
お客様が持っていたのは大阪市（北区・福島・西区だったかな？）のものですが
名古屋にもあるということで買ってみました。
ここに掲載されているお店のランチがワンコインで食べれるというパスポート。
名古屋のいろんなお店を知るきっかけになっていいかもしれませんね。
麺好きの私にとって、ラーメンのワンコインは魅力的です☆
で、１５時までOKだったお店を（ランチ時間が限定されているお店が多いので）
探して行ってきたのがこちら。
ランチのはしごをしてもよさそうですが（お腹にはまだ入る）
今日は時間がないので終了(^^)
P.S. 実は丸の内の２件目に行ったのですが
「支度中」ということで断念しました・・・
大津通りは歩行者天国。
目の前の矢場公園も、朝からとても賑わっていました～♪
賑わっていた理由はこちら
コスプレの集会？
完成度が高いのには驚き！！
お互い名刺交換なんかもしてたりして・・・
見ているだけでも楽しめました。
（私もちょっとやってみたいかも^^)
８月上旬にはもっと大きなイベントがあるとのこと。
ご興味のある方は是非！
