名古屋仕事場の近所の気になるお店。
『ダンラン亭』さん。
もろもろ定食はありましたが、ゆるゆる主食炭水化物抜き中の身。
今朝はしっかり歩いたので、
お肉をいただくことにしました☆
時間的にはちょいと遅い朝ごはん。
「ごはん抜きで。」
「炭水化物ダイエット中？」
「ダイエットではないんですが・・」
「じゃ、麻婆豆腐つけとくね～」
「これも食べて～」ともう一品。
ちっこいカツカレー（メニューにもあるか・・・）
「名古屋の人？じゃ、これ食べれるかな？」
と味噌おでんの追加(^-^;
（とこの後お味噌汁も出てきました）
とっても気さくなご主人。
忙しそうにお弁当を作っていますが、とっても楽しそう。
お休みは年に10日ほどだとか。
「家にいるよりここに来てる方が楽しい」と。
好きなことを仕事にするって素敵ですね(^_-)-☆
※付け合わせのポテサラ、スパサラにつっこみを入れた方。
これが「ゆるゆる」という理由です(^-^;
大阪での異業種交流会も終わり午後から名古屋へ。
お腹減ったな・・・
こういう時にさっと食べれるラーメンやうどん。
抜き始めてからまだ一週間なのに「どうしても食べたい！」
という欲求も薄れてきましたのかな～
脳みそってスゴイ(^-^;
で、浮かんだのが『串カツ』
関東から来た先生方が「串カツ食べて帰ろう」ってのを耳にしてから
もう串カツモード。
電車も難波発だしちょうどいい。
こちら2軒目。
この前後に一軒ずつ。
『串カツ屋』のハシゴ(^_-)-☆
昨日の一位は『串カツさくら』さん♬
ファイブコンフォートさん主催。
「芳足屋さん」ではこちらのCSソックス、CSシューズ
を取扱い中☆
足の専門家、体の専門家の集まりです。
写真は懇親会(^^♪
そして
日ごろお世話になっている社長の
お誕生日・還暦、サプライズパーティー(^^♪
この企画、スタッフでなく、取引先の先生方が
考えて準備したという・・・
子分思いの社長の人柄がうかがえます。
私もその魅力に引き付けられた一人（^^)
口は悪いがステキな方です。
今日も続きます☆
久しぶりの森ノ宮で立呑み。
『ぞの』さんはお魚が美味しい！！
お刺身が食べたくなるとここに来ます。
それと
マナガツオの南蛮
出汁系も美味しいし・・・
立呑みの少ない
名古屋に欲しい一軒です(^^♪
非常に飲みやすい山廃です☆
食事にピッタリ！！
別のお酒も購入したくて、今日グルグルしたのですが、
なんせ通りがかりのお店。
記憶も曖昧で結局見つけられず・・・・(>_<)
でも「下村酒造」さんのサイトから
購入した酒屋さんを見つけることができました☆
名古屋にある「林商店」さん。
私好みかも♪
下村酒造さんの蔵も
関西にいるうちにお邪魔したいです(^^♪
一日30種類の食品を！
食事はバランスよく！
よく聞く話ですが、そもそも何で人間だけが
そんなことをしなければならないの？
ライオンはお肉しか食べてないし、
牛は草だけで、あんなにいいお肉造ってる。
人間の食事も偏ってもいいと思うようになってきた。
でも、「自然界にあるもの」という前提で。
ある程度元気に長生きできるんじゃないかな～～(^^)
『炭水化物抜きダイエット』
ではなく、
ご飯、パン、麺類抜きを始めました。
ボディービルダーのようなストイックにはなれませんが、
カラダが何か変わるのかな？と。
ん～～～～～正月まで？
いや３ヶ月はやってみないと分からないか・・・
ま、一週間に一回ぐらいなら麺食べてもいいか・・・(^-^;
なんて思いながら今里にある手打ちうどん『鈍兵衛』さんに入ったら
（入った瞬間、カレーうどん大盛と決まった！）
「すみませ～～～ん、お昼は二時までなんです・・・」
って。
私、
「え！？もう二時過ぎてるんですか！？」
どんだけ食べたいんだ。
続くかな(^’^)
禁煙してた時の様にゆる～～～くやってみましょう(^^♪
ＡＭ ６：３０
名古屋サロンのご近所
「若宮八幡宮」境内でラジオ体操を行っています。
夏場よりも来られている方増えてるのかな？
私も毎日ではないのですが、
これを習慣化できたらいいですね(^_-)-☆
病院の待合室に集うよりもずっといい！
芝生で裸足ならアースもできて
もっといいですね～♬
巻き爪や魚の目・タコの再発予防におススメしている
爪のオイルやコンフォートサポートソックス。
ソックスは毎日履いていただきたいし
オイルに関しては最低朝晩、できれば回数多く塗っていただきたい。
それだけ言うのはやはり効果が違うから。
「面倒くさい」「時間がない」
よーーーーーーーーーーくわかります(^-^;
どうしたらできるようになるのか・・・
①習慣化すること。強制的にその環境をつくること。
なんか軍隊みたいですけど・・・^-^;）
私の場合オイルはベッド横。靴下は５本指以外は処分。
②変化を感じられるようになること。
この効果は絶大です。心も健康になっていきます♬
③そしてそれを好きになること。
こうなれば鬼に金棒。自然とそちらに意識が向きます。
これはトレーンングにも言える事。
私はまだ③まで達しておりませんが・・・・・
まずは黙々と続ける事ですね。
