仕事終わりに職場の靴の紐交換。
最近はソックス2枚履きなので、
それに合わせて締め直し。
3ヵ月程経っているので、勿論新しいシューレースに☆
靴のベロベロの部分も紐で固定できるように
試しにハサミを入れてみました~(^^♪
なんかいい感じ♬
左の足の外側が沈み込んでいる感覚でしたが、
たかが紐交換一つで、それが解消したような・・・
こんなに違うものかと
改めてヒモの重要性がわかります。
3ヵ月使って伸びきったシューレース。
天然の物は形を変えますね。
2015年10月11日(日) 05:08 |
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足・爪のこと
足の小指の爪が大きく
普通に生えている方は
数少ないです。
私もその一人。
こういう方も多いですね。
「小指の爪が引っかかる」
「生えてこない」
そして引っかかった爪だか皮膚だかわからないとろを
引きちぎる。
むしり取る(これ私・・・只今小育て中!)
爪がなければ踏ん張れない。
使わないところは退化する。
退化した小指は好き放題に寝転がります(^-^;
寝転がった指は放っておいて起きるはずもなく・・・
きちんと活動できる環境を整えてあげましょう☆
小指はなくてもいいかと思いきや、
足に重要な3点アーチをつくる
その2箇所に関係しているとても大切なところです☆
2015年10月9日(金) 08:07 |
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足・爪のこと
「この靴軽くて履きやすい!」
というのをよく聞きます。
正直うちで取扱いのCSシューズは軽くはありません。
私も最初「重い」と感じたこと。
ただしこれは、手で持った時の感覚。
足にフィットさせて履くとそれは感じません。
頭の重さは5~6キロ。
これが毎日首の上にあって、
「重いもん乗っとるな~」と
思ったことはありません。
(病的なものは除きますが・・・(^-^;
もし重いと感じたのなら、
足にフィットしていないかも。
そしてCSシューズを履いて歩く
高齢者の歩行を見ていると、
この靴の「重み」が振り子の様に
足を前に振り出す役割をしているのでは
ないか・・・ということに気が付いた
同僚のトレーナー。
高齢者にとってこの安定感は
外出時の安心感につながりますね。
2015年10月8日(木) 06:24 |
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足・爪のこと
「一回で痛みが取れる」
そう聞いたとご紹介でご来店されました。
爪が薄く剃刀のようです。
それが圧迫により刺さり
傷になりやすくなっています。
画像からもわかるように
真ん中の指とは離れるのですが、
どうも親指が好きらしく、動かすたびに
親指にくっついていきます。
痛みを解消するために
一度は爪を引き上げますした。
その後は、爪の状態や年齢も考え
まずは5本指ソックスで
環境を改善していただきます。
靴もそうですが、できることから一つずつ
生活に取り入れていっていただけると嬉しいです☆
2015年10月3日(土) 08:21 |
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足・爪のこと
今日は普段お仕事で履いている靴でご来店。
ダンサーさんです。
(ステッカーいただきました(^^♪)
で、シューレースを変えてみたところ
「何?この安定感!!」
と驚きの表情。
私もなんでもっと早く提供できなかったんだろうと
反省(>_<)
今まで捻挫していないのが不思議なぐらいです。
若いから筋力ですね・・・
これで目いっぱい踊ってくださ~~い☆
栄IDcafe で活躍中☆
2015年9月26日(土) 07:37 |
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足・爪のこと
痛みがあってお医者さんに行ったところ、
「ひどくなったら来て」
とお薬だけもらって帰されたそうです。
爪が薄く足の指も使えてないですね。
爪は本来巻く性質をもています。
歩くことにより下からの反力でしなり、持ち上がります。
そしてまた巻く・・・反力でしなる・・・巻く・・・
その繰り返しです。
足指を使わないということは、
「巻こう」とする爪の思うがまま(^-^;
歩きましょ!
☆今朝は東山公園から栄まで歩きました~(^^)/
2015年9月21日(月) 08:28 |
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足・爪のこと
巻き爪の方に多い爪の切り方です。
見えている所を爪切りで切っていしまうため、
こうした「トゲ」のような爪が残ります。
これが痛く、切り方を間違えると
どんどん奥深くなっていきます。
ご自身でケアする場合はヤスリで。
安全で爪にも優しいです(^^♪
爪が乾燥していると、爪切りでは
切り口が割れてしまい、ガタガタになって
手でむしり取る。
そんな方が多いです。
「たかが足の爪」ですが
ご自身の体を支えている大切な足のの一部です。
2015年9月16日(水) 04:38 |
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足・爪のこと
カウンセリングでご来店されました。
巻き爪とは言われたことがないが、痛くなってきたそうです。
残念ながら一般にいう「巻き爪」です(^-^;
補正具を付けて引き上げるのは簡単なことですが、
それでは何の解決にもなりません。
巻き爪になった環境があるので
それを1つずつ解消していかなければ
9割以上の確率でもとに戻るでしょう。
私がお伝えした幾つかの理由の中から、
ご自身でできそうなことをピックアップ。
私が嬉しかったのは、お客様がご自身でできることを選び、
それをメモしていたこと。
私がこの仕事をするようになって
初めての出来事です。
アクションを起こしている方は必ず変化があります。
次回のご来店が楽しみです☆
2015年9月14日(月) 15:04 |
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足・爪のこと
長年履いていた、一般に言う介護シューズ卒業です☆
栄駅の中日ビルからお店までの往復は
いつもタクシーでした。
Kさんの足では20分(それ以上?)はかかるでしょうか・・・
靴を作った日に
「中日ビルまで歩きましょう!」と提案しました。
当然ながらお断りされ(^-^;
そこは介護士。このジャブを交わして・・・
中日ビルまで歩きました(^^)/
杖は使わず(使わせず)(^’^)
中日ビルに着いたKさん
「芝居も観に来たいな~~」と。
足が変われば人生が変わるとはこのことです。
私が彼女にしたことが重要ではなく
彼女が行動しているということ☆
2015年9月12日(土) 07:37 |
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足・爪のこと
魚の目が(>_<)
できたりできなかったり?
随分前からあったと思う・・・
残念ながらイボのようです。
お医者さんではないので確定はしませんが、
施術の前に皮膚科受診をおススメしております。
ご自身の爪で時々むしってるという方いらっしゃいますが、
拡散するかも?ですのでお気を付けを☆
2015年9月11日(金) 08:13 |
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足・爪のこと