接骨院で一年ほど巻き爪補正をして、
一旦は終了したのですが、
最近また痛くなってきたと
ご来店されました。
正直、足の環境を変えないことには
再発は防げません。
習慣を変えるということは
簡単な事ではありません。
ですので、少しずつ変えていけるように
今回は自宅のオイルケアとカットで
様子を見ることにしました。
ご自身で切るのが怖くて
伸ばしていたようです。
爪の乾燥が増せば、伸びた爪は更に巻いてきます。
爪先が巻けば、根元もそれに引っ張られ巻いてきます。
爪の長さはとても重要です。
爪によって圧迫されていた皮膚も循環を取り戻し、
血流がアップ。
=爪にも栄養が届きやすくなり、
オイルとの相乗効果が期待できます☆
親指の巻き爪補正でご来店中、
隣の指も気にかけていました。
爪は乾燥し、乾燥すれば収縮しますので、
お山のようになってきます。
親指ついで？のオイルとカットで
爪に撓りができ、
歩くことによって引きあがってきました。
ご本人様は気付いておられません(^-^;
ということは、
気付かぬうちに「巻く」ということでもあります。
顏にできたシミには気づくのに・・・
皆同じ(^-^;
ほんの少し気にかけてあげるだけでも
体って変わってきますよ～～^^
タコも魚の目も角質。
できている部分だけを見ず、
全体に足の皮膚が動くようにすると
色も形も変わってきます。
少しずつ削りながら
足の環境を変えていき、
足裏を鍛えていくことをおススメします。
CSソックスやCSシューズを併用すると
より変化しやすいでしょう☆
「自分で足の爪を切るのが困難になってきた」
年を重ねるにつれ、
そのような方が増えております。
爪先が見にくい。
手が届きにくい。
そして、巻き爪になる確率もアップしますから、
足の爪切り難度は高くなります。
ご自身が正しい切り方やケアの方法、
巻き爪予防や運動について
知っているということは、
今後の生活にとても役に立ちます。
何故ならば、
足の爪が原因で寝たきりになることも
あるからです。
「そんな大げさな・・・」
と思われるかもしれませんが、
これは私が介護士時代に
施設で見てきたこと。
歩くためには足の爪がどれほど大切か。
是非サロンにお越しくださいませ^^
よく耳にしていた『ついたち参り』
年度変わりと、外出先が重なって
今日の朝ウォークはお伊勢さん。
通過することはあったのですが、
実際外宮に行ったのは今回が初めて。
朝は静かですが、ご近所は桜も満開で
日中はとても混雑することでしょう。
長年苦しんだ陥入爪。
病院に行って痛い思いをした記憶で、
今までご自身でなんとかしのいできました。
陥入爪は必ず繰り返します。
もしくは、間違ったケアで悪化していきます。
そうなる前に来ていただき、
沈み込んだ爪を補正し持ち上げて、
爪の伸びる道を作ります。
約一ヶ月。
隣の指も、オイルとカットで
なんとなく形が整ってきているように見えます^^
爪の伸びも早いので、回復が楽しみです☆
爪の沈み込みの少ない、
ネイルプレートが離れてなる
陥入爪の方の皮膚は特徴的です。
足蒸れから皮膚がふやけ、
ふやけた皮膚のバリアは壊れ
そして傷になっていくのではないかと思います。
爪の長さを整え、足の環境を改善し、
皮膚に天然のオイル（NFPオイル）を
塗ることにより、皮膚が整ってきます。
CSソックスを併用し、
靴のサイズを合わせていただきました。
今ではお昼に一回、
靴下を交換していただいています。
キズに負けない強い皮膚を作るということは、
予防に繋がります。
『自分の体は自分で造る』
そんなフットケアサロンです^^
「足指元気くん」をつけて歩くお客様。
元気くんにはソフト、ハード、スーパーハードと
３タイプありまして、
こちらのお客様は、普段ハードタイプを使用。
スーパーハードもいけるかも?とお試しに・・・
歩けました^^
見ていると簡単そうですが、
これをつけて歩けるということは
よほど足指が強くないとできません(^-^;
彼女の歩行は、とても力強いです。
昨年転倒され、手首を骨折。
高齢になり骨折すると、「安静」となってしまいますが、
「足は動く、だから歩くの。」
と、ウォーキングを続けたそうです。
今思えば、これが自然治癒力を高めることに繋がったのだと。
動ける範囲で動く！
ちなみにこの元気くん。
歩くどころか、つけて立てない方もいらっしゃいます(^-^;
サロンでお試しできますので是非～～♬
男性のお客様。
今までは痛くなるとご自身げ削ったり
カッターで切っていたそうです。
痛みが出てからではなく、
毎月一回、コンスタントにご来店いただき
本日で５回目。
削るところも少なく、時間もあっという間。
先月よりCSソックス併用いただいております。
CSソックスの着用時間が長くなれば、
タコは更に小さくなっていくでしょう。
楽しみですね^^
シューレース。
靴ひものことです。
巻き爪やタコ・魚の目、外反母趾等
足のトラブルを抱えている方に
いろいろご提案しますが、
一番大切なのがなんとこの靴ひも。
靴ひもの重要性は体感すればわかります。
「足が軽くなった♪」
と言っていただけました。
紐の色目は２２種類。
パワーテストを含めご本人が決定！
そういえば、今日のワンピースも
青色系の春らしいお色でした^^
