緑区の友人が、私の大好きなパネトーネを作って持ってきてくれました。
彼女が作ったものではありません(^-^;
これは彼女のお母さんが作ってくれたもの。
画像ではわかりにくいですが、食パンぐらいの大きさです。
もう何年も前からの大ファン(^^♪
とてもしっとりしていてとても美味しいんです！
彼女のお母さんの作るお料理は、どれも美味しいし
酒好きの私にはピッタリ。
そしてお父さんは釣り師。
理想だ・・・
今まで戴いてきたご飯やおかずを思い出したら
急に御呼ばれしたくなりました(^-^;
私の「名古屋のおかあさん」
是非またお家ご飯に呼んでくださ－－－い☆
久しぶりに外で食事をしました。
美味しいお魚ならここ。
西区九条にある『えらぶ』さん。
どーーーんと刺盛りです(^^♪
一人前1,500円！（写真は二人前）
「誰かが1,500円って載せちゃったんだよね～」
と気さくな大将。
それからこの値段でやっているとか。
私の、「店の外に発泡スチロールが山積みになっているお店は魚が美味い」
という自論。
ここもそれで見つけたお店の一軒です（^^)
ご馳走様でした♬
お天気の良い日が少ないので、
朝のウォーキングもできる日が限られてきます。
朝の５時から５０分間。
大阪城ぐるりと一周すると、それぐらいの時間になります。
（本当はもう少し早く起きたいのですが・・・）
この時期なので、歩いている人をよく見かけますが、
肘を曲げて歩いている人が少ないような気がします。
腕をめいっぱい伸ばし、ぶらぶらと大きく振り子の様にしながら
歩いている人もいます。
肘は軽く曲げることをおススメします。
指先までいった血液が心臓に戻るのを助けるため。
心臓のポンプに負担をかけないためです。
五十肩の原因にもなるのかな～？
これは確かではないので、先生に聞いておくことにします（^^)
２日間で行われた『あかり整体所１５周年記念イベント』無事終了しました。
私はお手伝いで参加したのですが、自身が学べるとてもいい機会でした。
体験型講演会風景です☆
ご来場された方の足や爪を見せていただきましたが、
意外と自分では気づいていない 巻き爪・水虫・外反母趾などなど。
痛みがないと気にかけないものですが、
まずご自身の爪や足をじぃーっと見る時間を作りましょう！
そして少しでも関心をもっていただき、ご自身の健康に繋げていただきたいですね(^^)
栗東での早朝ウォーキングの風景。
初夏ですね。
昨夜の親睦会で、
「俺もやるで～！」と言っていたメンバーが、
5時過ぎてもホテルのロビーにはおらず・・・
まさかの私一人。
予想通り(^^)
面白いのが、そのスタッフ会場入りにも遅刻。
聞いてもいないのに
「 手から氣が出てるのがずーっと見えなかったんやけど、 今朝 見方を教えてもらったら、
急に見える様になってん。自分でもビックリしたわ～～～それ見てたら遅くなってん。」
この氣を治療にどう生かそうか考え中だそうです(^^♪
松藤 文男先生の講演会設営準備です。
皆ですると作業も早いですね(^^)
イベント成功に貢献したいと思います☆
ファイト！
久しぶりのお天気です。
朝目が覚めて、雨の音がするとがっかりしていました。
夏至は過ぎましたが、早朝明るいのは今のうち。
一日のスタートが良いと、毎日楽しく過ごせます。
昨日のことは昨日のうちに消化しましょう☆
大阪城公園
我が家から5分の場所です。
これが私のウォーキングコース。
恵まれた環境に日々感謝です(^^)
今日は月に一度の靴・インソールセミナーです。
運のいいことに私は同じ大阪府から参加しています。
大阪市内から来ているのは私ぐらいでしょうか。
その他兵庫、滋賀、東京、群馬、千葉県と、関東からの先生方が多いです。
そしてフットケアをメインでやっている職業は私のみ。
これも不思議だな～と思うのですが、この『靴』は健康を左右するとても大きな要素だと
学べば学ほどそう感じます。
特に一日中靴を履いてお仕事をされる方、
自身の体のために、ちょっとだけ気にかけてみては？
叔母さんの家にお邪魔したとき、とても素敵な男性に出会いました。
その方と叔母さんはピースボートで出会って、それ以来の『船とも』だそうです。
今朝、奈良の自宅から出て、東北へ行く前に叔母さんの住んでいる岐阜県に立ち寄ったのです。
「狭いところですがどうぞ」
と通されて車の後部座席。
テーブルや椅子、寝床まで作ってあります。
プチキャンピングカーです♬
お仕事を引退されて、ご自分の好きなことをしているのだとか。
ご家族や友人の中にも「いい年して・・」と言われることもあるようです。
好きなことをして、好きなものを食べて、好きな人に会って・・・
とても素敵だと思います。
昨夜「安曇野に着いた」と叔母さんにメールがあったそうです。
また是非お会いして、旅のお話聞きたいですね☆
P.S.お孫さんのお誕生日に間に合うよう
ご自宅に戻れることを祈っております(^^)
