"巻き爪・陥入爪・外反母趾・魚の目・タコ"でお悩みの方は名古屋市中区の「芳　足屋さん」へ

叔母さんの靴を作成して約一ヶ月。

外反母趾の出っ張りも靴に当たることなく、

靴下も順調。

しっかりウォーキングできているようです（^^)

そしてスクワットはボチボチとのこと。

市販の靴は種類も沢山あります。

サイズもメーカーによって様々です。

同じメーカーでも、モデルにや素材によってサイズは違ってきます。

ご自身の足のサイズ（大きさ）把握していますか？

人と比べることのできない足や足の爪。

顏ならば普段から見えている部分ですので、

例えば誰々より大きいとか、色が白いとか、鼻が高いや目が大きいなど。

平均だったり、普通は・・・なんてことも言えるかもしれません。

しかし足はそうではありません。

普段見ない（見ない）ところですので、

ご自身にとっては当たり前と思っていることが、

実はそうでなかったりもします。

「私、すごい外反母趾なんです！」

と言われる方でも、私たちからすれば

外反母趾にはあたらない、外反ポチ程度だったりもします。

巻き爪も同様。

補正は早ければ早いほど良いかもしれませんが、

遅すぎることもありません。

まずはご自身の足の環境がどの程度なのか、

把握することは必要だと思います。

なぜならそれが自己ケアにつながるからです。

夏になると素足にサンダルを履きます。

足の爪も、ジェルネイルなどする人が多くなりますね。

そんな私もその一人。

このジェルネイルも長くすることによって、

巻き爪を誘発してしまう可能性あがあります。

ジェルネイルをすると、伸ばしっぱなしになります。

長くなりすぎた爪の先が丸くなれば、根元も引っ張られ巻いていきます。

ご自身で削るなどしてケアをすればよいですが、

結構「やったらやりっぱなし」というのが多いようです。

そしてもう一つ、

ジェルを固める時に収縮するという話。

これは定かではないですが、そう聞いたことがあるます。

おしゃれは大賛成!

でもお家でのメンテナンスも忘れずに（^^)

様々な原因から起こる巻き爪や陥入爪。

痛い箇所を何となく切っていくと悪化します。

巻き爪補正は器具を装着することだけではないと

私は思います。

そういう施術を受けられない地域や人もいます。

なんといっても自己ケア。

こちらの方は、お家での靴下、ストッキングをやめ、

天然のキューティクルオイルで自己メンテナンス中です。

爪のお掃除をし、周りの硬くなった皮膚を少し削りながら柔らかくします。

硬いものに押されるか、柔らかいものに押されるのか。

たったこれだけのことですが、変化はあります。

いつまでも地に足を着けて歩くために・・・

巻き爪の方に多い指の形です。

本来は指を着き、地を蹴り出して歩いているのですが、

痛みがあるといつの間にか痛みをかばって指も着かなくなります。

人間（動物もそうですが）使わなければ退化します。

これ、ご自身が気づいてないということがとても多いです。

急に巻き爪にはなりません。

お金や痛みが伴う前にまずはセルフケアで予防しましょう！

セルフチェックもお忘れなく！

足のも癖があります。

左右も対象ではありません。

心臓が一つ、あんな場所にあること自体が、体は左右対称ではないと思えてしまいます。

一日靴を履いていれば、その方の足の癖もつくわけで、

綺麗なお肌を保とうと思ったら、夜洗顔して、化粧水ペタペタするように、

靴もその日のうちにメンテナンスしましょう。

向かって左は一日履いた靴。

右は昨夜からシューキーパーを入れて、靴の形をニュートラルにしています。

茶色の靴の左足、

ベロという部分が、左に流れていますね。

左の足が外側に回転してるということです。

そんな私は内反小趾（小指が回転しております）

そんな足癖を、毎日シューキーパーを入れることによってメンテナンスし、

自分の体を守ってくれる靴を長持ちさせましょうね(^^♪

チラシを握りしめ、ここだと思い飛び込みで来られました。

「歩くと痛い。」と。

巻き爪よりも痛みの出るのが『陥入爪』です。

何度もお伝えしますが・・・

切らないで下さいね(>_<)

施術は痛くないと言っておりますが、爪の状態によります。

これは痛いです。

そして痛みの感じ方はその方によって異なります。

この方は、病院で爪を切るのにも麻酔を打っていたとか。

というわけで、補正するとおっしゃったのですが、ご本人の様子を見て

今日はしないと判断しました。

爪ケアと、周りの硬い皮膚を削って柔らかくし、オイルで保湿。

ご本人にもご自宅でオイルケアをするようアドバイス。

帰りには

「痛くなくなった！」と笑顔でご帰宅されましたが、

また痛くなる可能性大です。

ただ、セルフケアで随分それは緩和されます。

「痛くて切りたいな」と思ったら、まずご連絡下さい。

補正をせずにできる方法を一緒に考えましょう(^^♪

桑名市からご来店いただきました。

お仕事名古屋で来られるのかと思いきや、お仕事もお住いも桑名市だとか。

このご縁に感謝です！

角質ケアは時々していたとのことで、とても綺麗でした☆

あとは自宅でのケアで十分保持できると思いますね♪

さて重要なのはここから。

潜っている小指と、親指の横線です。

親指の横線は、最初巻き爪の影響かとも思ったのですが、履いていた靴を見せていただいたとき、

こちらが原因だと感じました。

靴のサイズがご本人の足のサイズにピッタリ。

靴は「捨て寸」といって、足の長さ（実寸）より、１㎝～２㎝余裕のあるものを選びます。

ですが、この靴の「何センチ」というのは、靴のメーカーによって大きさが違います。

私のおすすめは、靴のインソールを外して、その上に足を置いてサイズを見る事。

これが一番簡単なのかもしれません。

勿論、履いてみても下さいね(^^)

ビクラムヨガの先生に、

「お仕事何してるんですか？」

と聞かれたので、

「巻き爪や陥入爪とか・・・」

とお話しすると、

「かんにゅうそう？？それってなぁ～に？」と。

私もこの仕事をする前までは、読み方すら知りませんでした。

巻き爪とはちょっと異なります。

ヨガは裸足でしますから、どうしても足や爪に目がいってしまいます。

そしてこの『陥入爪予備軍』の多い事。

爪の白い部分を全て切ってしまう方。

これは自己ケアで十分回避できるものです。

私もしかして・・・

と思われる方、カウンセリングだけでもおススメします（^^)

営業さんから

「小指の魚の目が痛い」

とお電話いただきました。

小指の背中側（丸っこくなっている場所）にできる魚の目やタコは

靴が当たっている可能性大です。

というか、靴が当たってますね（^^）

小指もおそらく内側に入っているでしょう。

内反小趾といいます。

もし小指の内側に魚の目があるのでしたら、隣の薬指に当たっています。

指にできるものは、骨の変形も始まっているかもしれませんので

早目のカウンセリングをおススメします☆