「 膝や腰が痛くて
体が前に曲がらなくなった。」
と、爪ケアにご来店されました。
「汚くてごめんなさい・・・・(^-^;」と。
皆さんそうおっしゃいます。
ほったらかしの足はスネて
そのうち訴えてくるのではないでしょうか。
それが膝痛だったり、腰痛だったり。
本人が気付くようにメッセージを送ってる。
この後、松藤文男氏が開発した
５本指ソックスを履いていただきました。
「あれ？？こんな格好できなかったのに・・・」
と曲がらなかった腰と膝を曲げて
５本指靴下が履けています。
驚いているのはご本人。
個人差はありますが
ケアで足の指を触るだけでも変化があります(^_-)-☆
「若石を体験しに行くから
ちょっと足、綺麗にしておいた方がいいかなぁ～」
とご来店。
このような角質は、体にイヤな振動を与えます。
いかにこの状態をキープできるか。
変えなければいけない生活環境は山ほどあります。
足の生活環境を変えるということは
病気になる前の予防の予防。
私のお勧めする『自己ケア』は、
そうならないための予防方法です。
「できるか、できないか」
ではなく、
「やるか、やらないか」
です。
あ、新規のお客様には言いませんので
ご安心を(^’^)
心を込めてやさし～～くお伝えしております(^^♪
５本指ソックスのシルク。
シルクは温いですが、傷みやすいですね。
履いていると自分の足指の悪いところから傷んできます。
捨ててしまうのはもったいない！！
で、 破れてサポート力の落ちたソックスはこの様に(^^♪
踵にジェルを塗って保湿☆
お客さんが発した言葉。
「たったこんなので・・・って言っては失礼ですけど(^-^;」
と笑ってそうおっしゃいました。
CSシューズを休憩させるために作ったインソール。
アシックスの靴にニューバランスの中敷きです。
それにブーちゃんの皮のみ。
「歩くと踵が押し上げられるように踵が密着してくる。」
という感想でした。
ん～～～～このお客様のセンスに感激！！
私が思うに、全ての方がこう感じるわけではないような気がします。
こちらの方は自己メンテナンスをしっかりされています。
恐らく常にご自身の体と会話をしながら
日々過ごされているのではないかと。
そういう方はご自身の体の変化に敏感です。
小さな変化に気が付ける方は、さらに変化します。
これは高齢者のトレーニングで感じたことと同じです。
健康な方はより健康に。
そうでない方はそのように・・・・(^-^;
スイッチを入れるのはご自身ですね♫
スイッチの場所がわからない方は
芳 足屋さんまで(^^♪
爪が割れても
本来ならまっすぐ生えてくるはずですが、
環境によってはこんなケースも。
触って痛みがあったので
補正器具を装着しました。
キューティクルオイルをしっかり塗っていただいていたので、
爪にもしなりがあり、周りの皮膚も柔らかく
痛みなく引き上げることができました。
ご本人の努力です♪
基本「痛くない」という巻き爪補正ですが
その方の爪や皮膚の環境によっては
痛い時もあります。
いかに日ごろ予防として
ご自身の体をケアしていかということ。
とても大切ですね(^_-)-☆
浮き指に偏平足etc
歩く機会が少なくなった子供たちに起こっている
現代病？ともいいましょうか・・・
靴ひもでもそうです。
子供だけに「あれしろ」「これしろ」
ではいけません(>_<)
親も一緒にすることが最低条件です。
CSソックスもしかり。
今日jはチビちゃんと一緒に足トレ(^^♪
床に落ちているものを一緒に足で
拾い上げます。
遊びの中に取り入れていくといいですね(^_-)-☆
どこからが巻き爪なのか？
爪の湾曲が１０度～３０度までが一般に言われる
セーフティーゾーン。
そういう私も軽度一歩手前。
普通に考えれば年々歩く距離は減り
体から水分は抜け出ていくわけですから
今現在軽度であっても
何もせずに現状維持は至難の業なのかも・・・・
顏のシワだって、何もせずに年々なくなっていく人はないわけで
時間とお金をかけて現状維持がやっとこ(^-^;
まず今できること。
靴下を脱いでご自身の足の爪を
マジマジと見て興味を持つこと。
「知らないうちに巻いていた」
と言われる方がとっても多いんです。
足や爪、家族で見せ合いっこするのもいいですね(^^♪
見てもらえる人がいない方。
はい。芳 足屋さんへいらっしゃ～～～い （三枝さん風^^)
私が巻いている爪を見て
「痛くないですか？」
とお聞きすると
「痛くないです」
と答えられる方が結構いらっしゃいます。
「痛くない」のではなく
「痛くないように歩いている」
が正しいのかもしれません。
隣の第２趾は屈み、
親指のお肉ちゃんはぷっくり。
親指を使えていないようです。
私の足指は・・・？
と、一瞬でも思われた方。
芳 足屋さんにご相談を(^_-)-☆
「歩き方がおかしいと言われわた」
とおっしゃる方が結構いらっしゃいます。
大きな病気はしたことがない方がです。
そして
「どうやって歩けばいいの？」
と。
『歩き方教室』
なんてのも沢山あります。
この「歩き方」ですが、本来頭で考えてするものでは
ないような気がします。
『足』さえ機能していれば、自然とできるようになっているものです。
人間、必要であれば必要なように動くのです。
人間歩き方を忘れたりはしません。
認知症の方も同じです。
技術がないのではなく、能力が衰えているということ。
あなたの「足（足指）を使う」という能力
衰えていませんか？(^-^;
「足を人に見せるのは恥ずかしい」
そういう方はとても多いです。
お医者さんでもそうです。
普段見せていない部分を見られるのは
とても恥ずかしいものです。
それを放っておくと、歩行にも変化がでます。
そして分厚くなった爪は、足の指先を圧迫し
それを「体重がかかっている」と脳が感知するため
自然にそれ以上荷重をかけなくなる。
と聞いたことがあります。
要は足ゆびを使って歩かなくなる。
ということです。
たかが爪？
の放置は、寝たきり街道への始まりです。
