ずっと昔に
巻き爪補正をされていたそうです。
爪も傷んでいるので
カットだけで様子を見ておりましたが
痛いとのことで、補正器具装着しました。
靴下・靴・オイルに歩行・・・・・
ご自身でできる事の方が多いです(^_-)-☆
足・爪のこと
体は正直
ヒールを履く
立ち仕事を初めてから三ヶ月。
「こんな風になってしまいました(>_<)」
というお客様。
皮膚がよれてしまって
タコができてしまいました。
足に合わない
大きめのヒールを履かれているかも
しれません。
もとの環境に戻ってしまえば
またできます。
残念ですが、
そのヒールはポイしていただいて・・・(^-^;
そして左足も。
綺麗になってしまって
ピントが合いませんがな(^’^)
巻き爪補正 その前に・・・
巻き爪にもいろいろな痛みがあります。
靴によって痛くなる方、
お布団が触っても痛い方。
そして、巻き爪になった原因があります。
痛みを取り除き、
その原因を１つずつ取り除いていくことを
おススメしております。
今回は爪ケアと自宅でのオイルケアで。
巻き爪になった原因を取り除かなければ
巻き爪補正をしても
残念ながら再発します。
師匠の言葉。
『予防に勝る治療はなし』
です。
足爪ケア
「こういうお店ってないですよね？」
ネイルサロンもコンビニの数ほどあるので
どこでも切ってもらえそうなイメージでしたが・・・
ないんですね。
爪は皮膚科ですので、
高齢の方でしたら内科や皮膚科で
切ってもらっていたようです。
でも最近のドクターは忙しい！！
（これは嫌味ではないです(^’^)）
それほど、お薬をもらいに来る
患者さんが多いんです。
ですので
足の爪切りは
『芳 足屋さん』 をご利用下さい(^_-)-☆
（もと美容師、ちなみに髪の毛も切れます(^’^)）
年老いても、
自身の足で歩ける
健康な足づくりを提案しております。
外反母趾(男性編)
外反母趾は
女性のものだけでは
ありません。
合わない靴が
足指を使えなくし、
使わない足は
本来の機能が衰え、
形を変えていきます。
まずは靴の見直し。
そしてCSソックス。
で、
『グルんパ体操』
トドメに歩行！
よく聞く「外反母趾なおりますか？？」
という質問。
答えはご自身がもっています^ ^
健康は土台から
ぐにゃりと曲がった４番目の指
こちらも
そんなに隠れなくても(^’^)っていうぐらい。
この指、腰痛に関係があるというのは
よく聞くお話。
こちらの方も腰痛もち。
脊柱管狭窄症の方に
この指から治療をする先生もいらっしゃいます。
そして痛みが取れて歩いて帰って行かれる。
実際に見た光景です。
治療家ではないので（ただの健康オタク）
よくわかりませんが、
体は繋がっているということです(^’^)
そして、足の指を伸ばせということです^^
トラブルは繰返す
「こんなところに、新しいのができたんですけど・・・・」
と、一ヶ月に一度ご来店のお客様。
魚の目・タコも随分小さくなり、
あとはCSソックスを、日中最低一回
履き替える習慣を着ければと期待をしていたのですが(^’^)
他のところのタコも大きくなってる！？
靴下の履き方が・・・・
靴ひもしてない・・・・
靴を変えた・・・・・
悪い環境が重なれば、必ず悪くなります。
いい環境が整えば、良い方向に誘導されます。
体は正直ですね。
なるようになるのです。
１年裸足の生活をしたならば
足はどんな変化をするのでしょう。
試してみたいものです。
足裏の角質
夏・・・水着・・・ダイエット
今からでは間に合いません(^’^)
夏・・・サンダル・・・角質
まだまだ間に合います！
と言いたいところですが、
正直これも日頃のお手入れが重要☆
その場限りの見た目の「綺麗さ」よりも
体の中から変化する角質ケアを(^_-)-☆
まずは保湿。
そして血液循環をよくすること。
角質の削りすぎは、
かえって足に負担をかけます。
一つずつしていきましょ(^^♪
巻き爪も予防から
痛くならないと気が付かない巻き爪。
皮膚科でお薬をもらって塗ってはいるが
変わらない。
そんな方が多いです。
薄い爪が食い込み、靴に押されて傷ができる。
そうなる前になんとかしたいものですね。
巻き爪も
爪のカットで変わります。
良質な爪のオイルで、自己ケアができます。
巻き爪も予防できます。
ご自身でできること
沢山あります(^_-)-☆
ちっちゃな巻き爪
痛みがあり補正しました。
本日ご卒業☆
あとは・・・
セルフケアです^^
