今まで、インフルエンザには
かかったことありませんでしたが、
よくよく考えてみたら、
ただただ、医者に行っていなかったからだと・・・
最近になって気がつきました(^-^;
過去に高熱出たこともあります。
調べれば、インフルエンザと言われたでしょう。
薬というものは飲まず、
あつ~~いお風呂に入って、
寝る。寝る。寝る。
食べたくなければ食べない。
汗はかくので、水分は摂ります。
で、他の『風邪』というやつは・・・?
そんなものこの世にないそうです。
これ、昨日観たテレビで言ってたんですね。
「風邪症状」というやつです。
(インフルエンザは感染力が強いから
ちょっと別物扱いになっているのかな?)
久しぶりに観たテレビ。
まともなことを言うようになってきたな~と
ちょっと感動^^
咳=風邪 鼻水=風邪 くしゃみ=風邪
ではないのです。
咳=咳 鼻水=鼻水 くしゃみ=くしゃみです^^
今年もこれで乗り切りましょう☆
2016年11月14日(月) 09:44 |
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毎週金曜日、ご近所の高齢者施設へ
体操に行っております。
ショートステイご利用の方々ですので、
毎週メンバーは違いますが(ほぼ一緒)
続けていれば、できなかったことも
できるようになるものです。
スタートしてから約7ヶ月・・・・
本日初めてスクワットをやっていただきました^^
・・・・・・やっとこです。
ここまで来るのに長かった(^-^;
ですので、なんとな~くでいいのです。
本日は5回で終了!
今からがスタートです(^_-)-☆
爪も足もお年寄りも
変化を見れるって嬉しいですね(^_-)-☆
2016年11月4日(金) 18:18 |
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ご本人が気になっていた親指の黒い爪は、
もう片方の、巻き爪補正の
ついでのケアでした。
私も一年前の画像を見て
こんなんだったのね~と。
ですので、親指アップの画像がなく・・・
そして昨日。
80代女性。
こちらでは一ヶ月に一回の爪ケアのみ。
ご自身では
☆NFPオイル
☆CSソックス
☆CSシューズです。
と、ホットタブ☆
帰り際、
「なんか足が軽いよ~」
と。
体は正直ですね。
今日は靴紐も交換しました(^_-)-☆
2016年10月22日(土) 08:07 |
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最近、このような、ファスナー付きの
シューズを履いていらっしゃる方を多く見かけます。
子供はマジックテープ。
ファスナーはおばあちゃん。
そんなイメージでしたが、
今は50代、60代の方でも
履いていらっしゃるようですね。
理由はただ一つ。
「いちいち紐をしなくてもいいから」
でしょう。
「ファスナーはカッコいいしオシャレだから!」
という方に、お会いしたことはありません(^-^;
この『いちいち』を、面倒だからと
やらない方が本当に多いのです。
サロンでは、
「面倒くさいことは体にいい」と
お伝えしています。
やらなければ、できなくなります。
いちいち紐を結びましょう♪
いちいち歩きましょう♫
いちいちお買い物に行って、
いちいちご飯を作りましょう(^^♪
でも面倒くさい・・・・
大丈夫!!
この「いちいち」は、いずれ
やりたくてもできなくなる時が必ずきますから(^-^;
2016年10月18日(火) 16:18 |
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現在、二ヶ所の高齢者施設へ
運動レクでお邪魔しています。
いつも準備をしていただいている
介護士さん、ありがとうございます。
たった一ヶ月に一回ですが、
4月から初めて半年。
変化があるのです。
10回連続でやれば、
腕が痛くて下に降ろしていた方々が、
今は40回、最期まで手を上げていられるのです。
決して、やらされているのではありません。
自らの意志で動いている。
これが大事かな~と思います。
何歳になっても体を造りなおすことができます。
「やっぱりわたし、一人で住みたいわ~」
なんて方がでてくると嬉しいですね(^_-)-☆
2016年10月14日(金) 10:02 |
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先日、足の相談会のお手伝いに滋賀県へ。
わたしの他にも、多方面から専門家が
お手伝いに来られてました。
そこで耳に留まったお話です。
お客さんとの会話でした。
リュウマチのその女性に、
「最近、歯の詰め物が原因?なんてのも
言われてるんだよね・・・・・(^-^;」
と。
さらぁ~~っと流れてしまうような会話でした。
わたしも他人事ではないですからね。
早速家に戻って調べました。
あるある!
考えてみると、ライオンにリュウマチなんてあるのかな?とか、
パーキンソン病のゾウさんっているのかな?とか。
何で人間だけなんだろ??とか・・・・
これも試す価値ありかな(^’^)
2016年9月9日(金) 09:33 |
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手の爪って
意外と人に見られているそうですね。
わたくしは足専門ですので、
どちらかというと、サンダル履きの足や爪に、
目がいってしまいます。
が、
先日あまりにも美しい手の爪だな~と
思ったので、一枚撮らせていただきました。
触りたくなり、
オイルをして、
サッとやすりをかけさせていただきました(^-^;
職場の女性に
「マニキュアしたら??」
と言われるそうですが
今のままで
とても美しいと思います。
足の爪も手の爪も
ナチュラルをおススメしております(^^♪
2016年8月26日(金) 07:48 |
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毎月第三木曜日、14時~
名古屋市中区のクリニックで行われるミニ講座。
今月のお題は『予防接種の本質と対応』
そろそろ接種しないのが常識になってもよさそうな
子宮頸がんワクチン。
わたしもワクチンに付いている
添付文書とやらを読んでみました。
「・・・・・・子宮頸癌及びその前駆病変の予防効果は
確認されていない。」
「・・・・・・予防効果の持続期間は確立していない。」
ドクターの言ってた通り。
ないない尽くめ(-_-;)
製法の概要も読んでみた。
『イラクサギンウワバ由来細胞内で・・・・・』
イラクサギンウワバ??
あった!
キャンプ場の公衆トイレにいるヤツに似てる??
病院や手術、お薬やワクチン。
必要な方もいらっしゃいますので
良い悪いは別にして
知っておいた方がいいお話ですね(^_-)-☆
ミニ講座(参加費500円 定員先着20名)
のお申込みは
統合医療 クリニック徳
名古屋市中区栄2-10-19
名古屋商工会議所ビル11階
052-221-8881
ちなみに来月は『経皮毒』
(リンク?の貼り付け方がわからず
すみません(-_-;))
2016年8月19日(金) 09:30 |
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6月から始めた糖質制限。
とっかかりは
「何か数字で目標を」
と、ジムの体脂肪減量コンテストにエントリーしたのが
始まりでした。
「体重は落とさず、筋量を上げる」という目標。
糖質カットをして2キロ落ちましたが、
今ではもとの体重に戻っています。
体脂肪はというと、21.5%→17.1%
これも今月いっぱいです。
結構、ゆるゆるな糖質制限。
それでも体は変わっていきます。
恐るべし筋トレ!
そしてスクワット!!!
2016年8月18日(木) 09:29 |
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巻き爪補正も終わり
爪ケアとオイルでキープできていた足爪。
以前もあったという爪水虫が
4ヶ月見ないうちに
画像では分かりにくいですが
爪の三分の二に広がってしまっていました(>_<)
お薬は塗れておらず、
何故か
CSソックスからチューブソックスに
変わっていました。
会話からわかる彼女の心の変化。
高齢の方は、良くなるのには時間がかかり
悪くなるのはあっという間です。
1人暮らしの方の認知症も含め
行政だけではできないこともありますね。
またわたくしも、その一人です(^-^;
2016年8月12日(金) 09:33 |
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