足・爪のこと

巻き爪+爪ケア

 

親指の巻き爪が痛く、

 

一年考えてからのご来店。

 

 

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巻き爪補正と一緒に、

 

他の爪も整えております。

 

 

 

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少しずつ動き出した足の指。

 

これプラス、

 

常に、足の指が

 

しっかり動く環境を作っていただけると、

 

もっと歩行も変わってくるでしょう^^

 

 

 

+α スクワットと共に・・・

爪先の痛み

 

「爪先が痛けど・・・

 

巻き爪でしょうか?」

 

 

と、おっしゃる方、結構多いです。

 

 

爪先に靴が当たるのは、(当然)良くないですが、

 

当たっても、痛くならないようにしておくと良いでしょう。

 

 

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爪の切り方と、あとは皮膚の状態。

 

爪先の皮膚が白く硬くなっております。

 

NFPオイルで自宅ケアをおススメ(^^♪

 

 

 

先日久しぶりにご来店され

 

「そういえば・・・痛くなくなりました(^-^;」

 

と、おっしゃっていました。

 

 

わたしの爪のケアはも、オイルとブラシのみ。

 

自然なツヤがよみがえってきます。

 

 

 

 

 

 

巻き爪補正、その後に。

 

 

爪が食い込んで痛かった巻き爪。

 

補正後の自宅ケアで、

 

その後の爪の上がり具合が

 

違ってきます。

 

 

オイルで爪にしなりを作ることは

 

必須ですが、やがり一番は、

 

足指を使って歩いてもらうことでしょう。

 

 

補正器具は、お助け程度です。

 

 

 

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なんとなく、想像できると思いますが、

 

しっかり歩き込むことによって、

 

下からの反力で爪が引きあがります。

 

 

 

足指を伸ばし、使えるように・・・

 

それを邪魔しない靴の環境・・・

 

 

足だけではなく、体の中にも変化が現れる

 

CSコンビです^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

靴紐

 

「CSソックスを履いてみたい」

 

と、ご来店されました。

 

 

CSソックスにも、いろいろなタイプがありますので、

 

その方の生活生活環境や、ニーズに合わせて

 

選んでおります。

 

 

CSソックスに合わせて、CSシューズも体感していただいた後、

 

最近ご自身で購入されたシューズの

 

靴紐だけを交換させていただきました。

 

 

 

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「気持ちがいい!!」

 

が、第一声。^^

 

 

 

たかが紐??

 

(わたくしもその一人でした)

 

 

 

是非とも一度、体感してみて下さい(^^♪

 

 

 

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内反小趾(ないはんしょうし)

 

先日お電話で、

 

「そちらでは、

内反小趾をどのように改善していくのか?」

 

というお問合せがありました。

 

 

即答ですと、

 

「CSソックス(5本指ソックス)で」

 

ということになります。

 

 

が、巻き爪になる原因も一つではないように、

 

外反母趾も、内反小趾も、

 

いろいろな要因が重なって、そうなっています。

 

 

そういうわたくしも、内反小趾(^’^)

 

寝転がっております。

 

 

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痛みはありませんが、気にかけてます。

 

痛くなってからでは、心が折れますからね。(^-^;

 

 

 

 

 

是非、カウンセリングへお越しください。

 

 

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下肢や腰のしびれに。

 

 

「左足の下腿から、腰にかけて

 

痺れることがある。」

 

 

 

そう言われる方に、足指の伸びていない方が

 

いらっしゃいます。

 

 

とくに第四趾。

 

 

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まずCSソックスを履いていただき、

 

足指を伸ばすことを提案。

 

 

そして、指を伸ばした後は、

 

指が動くような靴選びが必要です。

 

(勿論、靴の履き方も。)

 

 

今日は、お持ちのシューズの

 

靴紐だけを交換。

 

 

すると、

 

「全然違う!痛くない!

 

魔法にかかったようだ!!」

 

と、おっしゃっていただき・・・・・

 

その場を、ピョンピョンとジャンプされてました(^-^;

 

 

実際、靴下や靴ひもはとても素晴らしいものです。

 

でもわたしは、

 

「それを感じることができる」

 

ということが、素晴らしい事だと思います。

 

 

それは、その方の『健やか』が

 

大きく左右されるから。

 

 

おそらく、元日の朝から、

 

名城公園をウォーキングされることでしょう(^^♪

 

 

 

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食事と角質

 

「以前より20キロ太ってしまって、

最近膝が痛くなっきた」

 

というお話を、

3ヵ月前、お客様がおっしゃっていました。

 

その頃、糖質制限をしていましたので、

そんな話もふまえながらの足のケア。

 

 

そして昨日、ご来店されまして・・・

 

雰囲気が変わったのかな~と思いきや、

あれから、糖質制限をしているとのこと。

 

あまりガチガチにせず、

ストレスにならないようにしているようです。

 

あれから3ヵ月ですから、

相当角質もあるだろうと、想像していたのですが・・・

 

驚いたことに、

足の角質が減っているんです。

 

時期的なものもありますが、

足の裏にあった皮剥けも、

すっかり綺麗になくなっていました^^

 

 

すぐに結果がでるものではないです。

 

 

毎日の積み重ねが、大きな成果を生むのだな~と。

食事の大切さを、改めて実感しました。

 

 

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陥入爪予備軍

 

 

こちら、ちょっとわかりにくいのですが、

 

陥入爪です。

 

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ご本人は気にされていませんが、

 

深爪でなくても

 

痛みが出てくることがあります。

 

 

爪の端が広範囲に、

 

剥離(爪と皮膚が離れる状態)しています。

 

不安定な爪は、皮膚を傷つけます。

 

そして「知らないうちに・・・・」と、なります。

 

 

今、気にならないのは、もう片方の親指が

こちらよりも、酷い事になっているからです(^-^;

 

痛々しくて画像はアップできません(>_<)

 

 

 

こちらの女性の一番の原因は、靴でしょう。

 

足のサイズ(実寸=何も履かない状態)が、25.7㎝。

 

履いている靴が25.0㎝

 

 

 

自分の足より、小さい靴を選ばれる女性は

 

少なくないと思います。

 

 

まず、ご自身の足や爪を見てみましょう!

 

 

何かトラブルがあれば、

 

少しでも環境を変えてみましょう。

 

良い、悪いは別にして、

 

今、ご自身の足爪がどうなのか

 

知ることが大切です^^

 

 

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皮膚を削るということ。

 

この場所に、

魚の目やタコのできる女性は多いです。

 

 

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気になると触りたくなり、

 

まずはご自身で削っています。

 

(わたしもそうでした(^-^;)

 

 

 

足の環境が変わらないのであれば

 

積極的に削ることはおススメしません。

 

皮膚が傷ついてしまいます。

 

 

そして削られた部分が

 

また靴下や靴の摩擦で傷つきます。

 

 

 

CSソックス+CSシューズを履き始めて

ちょうど一年のお客様。

 

一度も削っていない足裏にあったタコが、

いつの間にかなくなっていました。

 

ご本人も、

「そういえば・・・・・」と。

 

 

 

皮膚をキレイに保つ秘訣です☆

 

 

 

足から元気!

 

深爪から起こる陥入爪(かんにゅうそう)。

 

足に汗をかき、それが蒸れとなり

足を冷やすということは

あまり知られていないようです。

 

 

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足が冷えると、傷もなかなか改善しません。

 

麺100%の靴下(CSソックス)に変えていただき、

(靴のサイズも見直しました)

オイルケアと爪の切り方で、痛みがなくなった息子様。

 

 

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サッカーをされているのですが、

捻挫など、足のケガが

最近なくなったとのこと。

 

お母様がご報告して下さいました^^

 

CSソックス、履き続けていただいているようです。

 

嬉しい限りです(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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