夏ですからね。
暑いのは当たり前とは思いますが、
現代人、
ちょっとエアコンの涼しさに
慣れすぎてしまってるようです。
二日間、エアコンのない生活。
思いっきり夏を体感中^ ^
スタッフブログ
朝ウォーキング
今治に来ております。
その土地を歩くっていいですね♪
地域の方に混じって、
ラジオ体操参加中^o^
花の日
８月７日は、『花の日』だそうです。
お店から徒歩５分にある
松坂屋さんでの１年に一回の
チャリティーセールです(^^♪
鉢植えも
切り花も
全品半額！！
（除外品あり）
８月７日(日）までです^^
串カツなら
さて、
待ちに待ったチートDAY♪
大阪で昼飲みです。🍻
大阪串カツなら
『だるま』や『八重勝』
でもわたしは『さくら』 ^ ^
ここの衣、
小麦粉使ってると思ったら
米粉と。
壁に書いてあります。
始めて知りました。
糖質制限してなかったら
気にもしなかったこと。
いろいろやることによって、
視野も広がりますね^ ^
鶴舞公園へGO！
「ところで、ポケモンGOって何？？」
またまたお客様におしえてもらいました^^
へぇ～～～～～
考えた人凄いな～～～と
ただただ感心。
これはハマるでしょ？(^-^;
それで鶴舞公園が賑わっているらしいです。
先日友人が、auのショップで聞いた
年配の男性と店頭スタッフの会話。
スタッフ： 「それはアプリで・・・」
おじちゃん： 「アプリってなんだ？」
スタッフ： 「アップルストアで・・・・」
おじちゃん： 「そのストアってのは何処にあるんだ！？栄か？」
スタッフ： 「それを購入して・・・」
おじちゃん： 「どうやって金を払うんだ！！？」
ベテランスタッフがもう一名ついて、２名で対応したそうです。
わたしも声は荒げないですが、こちら世代。
取り残されてもいい！
昭和にも素晴らしいものがあります(^_-)-☆
ミトコンドリア
毎回、初めてのお客さんに
お会いするのが
とても楽しみです。
先日は、
ミトコンドリアの話をしていただきました^^
健康ブームで、名前は聞いたことあったけど
今考えると
わたし、ゾウリムシと間違えてたかも？？
です(^’^)
それにしても
健康志向の
お客様が集まるお店です(^_-)-☆
昭和
自宅の草が伸び放題。
草取りをするにも蚊が多く、集中できず(+o+)
こんな時には蚊取り線香！
父親も、よくこのスタイルで
草取りをしていました。
火をつけるライターが・・・・
わたくし：
「うちにはライターはないよね？」
お千代さん：
「仏さんに行けばあるよ。」
（訳：「仏壇のある部屋に行けば、ろうそくをつける時に使う
ライターが、仏壇の前に置いてあります。」ということ）
わたくし：
「奥の部屋まで行かないとないか・・・・」
お千代さん：
「あ、仏さんまで行かんでも、
ほれ、そこの引き出しに・・・・
あれ、ガッチャマンがあるわ」
ガ？ガッチャマン？？？
まぁ、わからんでもないけど・・・(^’^)
あえて訂正もせず、
「ガッチャマンて・・・・・」
と小声でツッコみ。
懐かし～～～～～い
チートデイ♪
糖質制限を始めて1ヶ月。
師匠より
チートデイを設けた方がよいと
アドバイス。
そう、どか食いの日！
一緒に始めたパートナーのリクエストで
柳橋市場で筋トレ後の朝ごはん^ ^
まずは中トロ丼
天ぷら〜
で、待ってました
そして只今休憩中の
ティータイム^ ^
外反母趾矯正？
セルフケアで使用するグッズ。
東急ハンズやロフト、インターネットや通販。
いろんなところで販売されています。
最近は『外反母趾』関連多いようです。
わたしも見つけました(^_-)-☆
昨日の新聞。
CSソックスを２足買っても
お釣りがくる値段です。
ん？？？
一つの値段？？？
まぁ、セットの値段でしょうね。
（もしも一つ売りでしたら、４足買えます！！）
こうしたグッズのご購入を決める前に、
まずは
☎ 052-261-3038
『芳 足屋さん』へ(^^♪
朝トレ終了！
今日はお休み^^
7時３０分、雨が上がるのを待ってジムへ。
週の前半は脚トレの日にしております。
レッグエクステンション
↓
スクワット
↓
レッグプレス（大嫌い(>_<)）
そして今日からカーフも足しました☆
なかなか一人でオールアウトはできませんが、
習慣化すれば、適応反応できっと強くなるでしょう(^_-)-☆
さて
ゆっくり湯船に入って、朝ごはん。
鶏ハムにマヨネース♪
明宝ハムより美味い！！！
