皮膚科に行かれていたそうです。

 

 

 

「元気になる秘訣は?」

 

と聞かれたら何と答えるでしょう。

 

わたしならやっぱりまずは

 

①食事

②睡眠

③運動

 

かな~と。

 

 

爪も同じ。

 

ざっくり言えば足の環境。

 

靴のサイズやら履き方やら、洗い方など。

 

4月に削って

 

ちょっと湿っぽかったので

 

ソープのみで。

 

 

 

そして三ヶ月。

 

 

 

爪専用ハーブソープで洗うのみ。

 

まだオイルは使わずに・・・

 

 

毎月通う必要はありません。

 

メインはセルフケア。

 

春夏秋冬、年に4回ぐらいでOKです。


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芳 足屋さん

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