外呑み納め。
今夜はシェリー酒で^ ^
美味♪
私の一押しがこちら。
オムレツの方ではなく、上に乗ってる手作りマヨネーズ！
とっても美味しいんです♪
定番はにんじんサラダ。
間違いない味です^_^
お腹が一杯で、パエリアまで辿り着けず・・・
また来年^^;
スペイン料理『ロスファローレス』
http://losfaroles.net
2017年12月の一覧
角質ケア
１２月に多かった角質ケア。
足もキレイに
新しい年を迎えようとされる方が
多かったように思います。
足も大掃除！
掃除も運気アップの条件ですが、
足や足爪も運気アップや金運上昇に
繋がると言われています^^
そして、その後に大切なのが保湿。
おススメはパナズーかBCオイル(^^♪
よく聞かれるお手入れの頻度ですが、
削り過ぎを避けるため、一ヶ月に一回、
少しずつお手入れしていく方がキレイになります。
そして、CSソックスですね☆
切ってないのに深爪？
爪のご相談ではなく、
足の痛みでご来店されました。
爪は体を支える為に必要な器官です。
末節骨（まっせつこつ）という
足の指先の骨は、つま先までありません。
その役割をしてくれるのが足爪。
ですので、爪がつま先までないと、
他の所に不具合が生じます。
聞くと爪は切ってないとのこと。
お風呂上り、柔らかくなった爪に
手がいってしまうそうです。
カリカリとしてしまう方、結構いらっしゃいます。
「一ヶ月触らないでね～～(^-^;」
とお願いして先日ご来店。
NFPオイルとヤスリで、
自宅ケアのスタートです(^_-)-☆
通学シューズ
冬休みになりました(^^♪
お母様が、
「子供に通学用の靴を買ったので調整してほしい。」
と娘様と一緒にご来店されました。
重い教科書をリュックにつめて、
毎日長い距離を歩かれるそうです。
CSシューズではありませんが、
中敷きにピッグスキンを貼りました。
中ズレを防ぎ、汗の吸収もいいです。
定番のCSシューレースで、アームテストもバッチリです^^
靴を履いて歩いた時の
娘様の表情がとても印象的でした(^^♪
足と体、体と心は繋がってますね。
快適な通学シューズで足育しましょうね～♬
陥入爪経過
ちょうど一ヶ月前。
かなり痛かったと思います(>_<)
本日のケア後、
一ヶ月でここまでの回復はめずらしいです。
それはご本人の努力があったから。
この寒空に、CSソックスとビーサンで過ごしていただきました(^-^;
お出掛けも、お仕事も・・・
強制はしておりませんが、
陥入爪は、ほぼほぼ靴が原因と思っておりますので、
靴を履いた時のリスクをお伝えしました。
あとはご本人の判断で・・・(^-^;
頭が下がります。
ご本人の「早く改善したい」という思いですね。
冷えは万病のもと
『冷え』に悩む女性は多いです。
カイロを貼ったり着込んだり。
靴下の重ね履きもよく聞きます。
その場しのぎには良いかもしれませんが、
自分の体で熱を作らないと改善にはならないかなと。
温熱の先生が、
「参考にしてね〜〜♪」
と、昨日送ってくれました。
目指せ36度5分‼️
さて朝ヨガに行ってこよーっと^_^
爪の先（端）
見えません(>_<)
爪の先、爪の端は見えた方がいいですね。
（というか見えないといけないですね(^-^;）
痛みが出たのは最近かもしれませんが、
間違った爪切りを長年繰り返していると
ご自身では気づかないうちに・・・
これが陥入爪の恐ろしいところ。
よくあるのが、同伴で来られた家族やお友達のほうが、
予約で来られたご本人よりも大変なことになってた！
ということ。
何故爪が爪先までなくてはいけないのか？
今、ご自身の足や足爪がどんな状況にあるのか？
これを知っておくだけでも、
健康寿命アップするでしょうね^^
巻爪補正 BSスパンゲ
本日はサロンをお休みして講習会。
久しぶりの足爪モデルです。
人に触られるということはこういうことですね^ ^
お二人とも看護師さんでちょっと安心。
病院でも巻爪の患者さんは多いそうです。
糖尿病や透析患者さんは深刻です。
予防が一番‼️
皮膚にキズがつく前にご相談を。
足の痛み
足の裏にうっすらタコのできている部分。
ここが痛いのでタコを削ってほしいと
おっしゃる方が多いです。
そしてここの場所は（この方の場合）
タコを削っても痛みがさほど変化しません。
そもそも痛みのでる
タコの大きさではないからです。
痛みの原因がタコではないということ。
足指、足を使って歩くことが
いかに大切なことか。
これは痛みが出てからでないと
気がつかないことがほとんどです。
その狭間がわたくし世代。
４０～５０歳(^’^)
（これからはもうちょっと低年齢化していくかな？）
徐々にきませんから・・・(^’^)
急にきますから(^’^)
１０年後、まわりと差をつけたいのなら？？
CSソックス＋CSシューズ＋ウォーキング＋スクワット！！
人生が変わる福袋みたいなものです^^
グルマンヴィタル 垂井町
ご近所様の憩いの場。
敷地内の小屋で、オーナーさんが石釜で焼いたパンがとっても美味しい♪
今、ホームページで知りましたけど、
日曜、祝日しか石釜で焼いていない？とか。
今ならクリスマス用のシュトーレンもあります。
試食いただきました♪
お味はGOOD❗️
お腹がいっぱいで、購買意欲がなくなってましたが・・・
今思えば買ってこればよかったわ〜^^;
http://www.guruman.co.jp/pannomori/
