前月に抜歯寸前までの虫歯治療を終えて

私にできることは

「歯を磨くこと」

と考えていましたが、何故か腑に落ちず・・・

 

それは磨かなくても虫歯にならない人もいる。

 

3ヵ月~6ヶ月に一度のメンテナンスは当たり前。

(私もこれはしていましたが、まさかの虫歯(>_<))

 

体質にもよりますが、それ以外にできることが

あるのではと。

 

そして昨日靴のセミナーで一緒だった

歯科医の先生に教わったこと。

 

「自然の物を食べる事」

 

私も最近添加物抜きを心がけていますが、

できる範囲でするということ。

ガッチガチは長続きしません。

 

加工食品少し控えてみてはいかが?(^_-)-☆

 

body_ha_good

 

 

 


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