熱中症対策で水分補給はよく聞くはなしですが、

ふだんから汗をかかないのも問題です。

 

最近は暑ければエアコンと、いつも快適な環境の中にいますが、

それがかえって気温の変化にカラダがついていけなくなり、

いざそういう環境になっても機能しないカラダを作ってしまっているのかなと。

 

使わない機能は衰える。要らない物は退化する。

人間はそうなっています。

 

少しのストレスはカラダを強くする。

日々カラダを甘やかしすぎてはいないですか?

 

sports_man

 


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芳 足屋さん

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