梅雨明けましたか?

テレビを観ないのでわからないですが、

蝉がミンミン鳴いていますからそうなのかと(^^♪

 

おそらく熱中症で・・・なんていうニュースも多くなってきてるのかと思いますが、

よく言われるのが水分補給。

 

冷たいのは身体が冷えるから・・・と

夏でも我慢して常温を飲んでいる方もいるのでしょう。

私も昔はそうでした。

 

しかし常温のお水と冷たいお水では分子の大きさが違うそうです。

体から吸収しようと思ったら、冷たい水も必要とのこと。

 

ポカリスエットなどのスポーツ飲料の飲みすぎにはお気を付けて☆

 

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