靴が当たると痛くて切っていました。

 

どんどん深くなり、

 

爪切りが届かなくなるところまで・・

 

 

 

爪を引き上げながら伸ばしてきましたが、

 

沈み込んでいた爪は弱く、

 

割れやすくなっています。

 

 

 

 

悪い靴や足の環境が、皮膚に傷をつけます。

 

 

今まででしたら切っていましたが、

 

切ればまた同じことの繰り返し。

 

テーピングをお伝えしました。

 

 

 

要は皮膚に爪が当たらないようにすること。

 

テーピングで皮膚を斜め下に引っ張ります。

 

皮膚の薄い方は、皮膚を時々休憩させながら

 

テーピングをします。

 

巻き爪も陥入爪も予防第一です。

 

 

 

 


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