『冷え』に悩む女性は多いです。

カイロを貼ったり着込んだり。

靴下の重ね履きもよく聞きます。

その場しのぎには良いかもしれませんが、

自分の体で熱を作らないと改善にはならないかなと。

温熱の先生が、

「参考にしてね〜〜♪」

と、昨日送ってくれました。

 

目指せ36度5分‼️

さて朝ヨガに行ってこよーっと^_^


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芳 足屋さん

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