一週間に一回のトレーニング。

自分で重りをセットしてスクワット!

 

とりあえず今週も同じ重量で・・・・

と思って、よいしょとかついだら、

 

(重い????)

 

(何で???)

 

(先週は調子よかったのに・・・・(>_<)

 

(先週のあの強くなったかも?っていう感覚はどこへいったのか・・)

 

 

日によって体調は違うし、感覚も違うけど・・・

そう、先週できたのだから、今週できないわけがない!!

 

こういう時は

「気のせいだと思え!」

と師匠が言っていた。

 

「重い」と思ったら「軽い」と。

 

「しんどい」と思ったら「楽勝」と。

 

「無理」と思ったら「いける」と。

 

言ってることは無茶苦茶だが、間違いではない。

 

何やかんやで膝は曲がるし、

深くはしゃがめないけど、動くということは「できる」ということ。

 

これも師匠の教え。

 

(なんだか背骨つぶれそうですけど・・・・・(>_<))

 

師匠ならこれも

「気のせい」だと言うに違いない。

 

まぁ、何やかんやで無事終了(^^)/

 

 

あら?気のせいじゃなかったわ。

重りのプレートつけ間違えてる・・・・

 

10キロも余分(^’^)

 

恐るべし思い込み。

 

 

olympic13_weight_lifting

 

 

 


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