ご縁があって、

昨日は有料老人ホームへ体操のレクに出かけました。

 

ホールに集まる入居者の方を見ながら

当初予定していたチューブ体操に変わって

道具を使わず、簡単な運動に。

 

本来なら最後に

スクワット!!

 

と、いきたいところでしたが・・・

 

やり始めは

「楽しかった∼♬」

で終わるのがポイントでしょうか。

 

私でも

「できなかった・・・」

より

「私にもできた!」

で終わった方が気分がいいです。

 

心と体は繋がっていますからね~(^_-)-☆

 

 

tatemono_kaigo_shisetsu
 

 


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芳 足屋さん

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