お正月に実家に帰り、母親にスクワット指導。

 

「黒柳さんも一日30回やってるんだって」

と、スクワットがどんな運動かは分かっている様子。

 

デイサービスや介護予防事業では高齢者の方に

伝えているものの、自分の母親は放置しておりました。

 

なんせ、つべこべ言うんですね。

一般的に、「家族の言うことは聞かない」のです。

 

が、今回生活状態を見て

これは寝たきり生活のスタートラインに立っていると判断。

 

有無を言わさずスクワット!!

 

途中で母親が「死にそう・・・」と言うと

私は「死ねせん」と笑って答えます^^

 

20回目に下で10秒停止。

そのまま崩れ落ちました(^-^;

 

「目まいがする・・・・」としばらく立ち上がれず。

 

足も手も震えておりました(^_-)-☆

 

さて、ここからどう変化するのか

とても楽しみです☆

 

undou_squat
 

 

 


*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*:.:*・゜゚・**・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*:.:*・゜゚・*
芳 足屋さん

【TEL】〇直通番号:090-4088-5447
    〇店舗番号:052-261-3038
【住所】愛知県名古屋市中区栄5-2-34 HAL-NATZ GARDEN 501
【定休日】不定休 
※詳しくはHPブログにて公開中
【営業時間】9:00~19:00
【公式HP】http://www.yoshi-ashiyasan.com
☆足のトラブルは当サロンへお任せ下さい。
*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*:.:*・゜゚・**・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*:.:*・゜゚・*
☆名古屋市中区栄のフットケアサロン(巻き爪・陥入爪、外反母趾、魚の目・タコ、角質ケア)なら"芳 足屋さん"へ!