マスタークレンズという

 

デトックス方法を教えていただき

 

3日間終了。

 

 

 

わたくし個人の結論から言えば

 

常日頃から体に優しい

 

栄養価の高く加工食品でないものを

 

腹6分ぐらいにおさめていれば

 

やらなくてもいいのかな?と。

 

 

 

が・・

 

現代のお食事事情からすると

 

それができている方は少ないのでしょう。

 

 

わたしも、本当に自分の体のことを気にしながら

 

食品を選んで買うようになったのは

 

ここ数年。

 

 

よくないものが体に蓄積されていることは

 

普段の体から出てくるものでわかります。

 

 

 

デトックス中の3日間

 

お食事をしないことは慣れると辛くはないのですが

 

この3日間が終わって

 

普通の食事に戻していくのが

 

なかなか大変というか・・・

 

 

明けてから5日は経過していますが

 

まだ普通の食事に戻すことができません。

 

 

脳は「食べたい!!」の一点張りですが

 

体に受け入れ態勢がまだ整ってないというか

 

今までの自分の食生活が

 

どれほど体を気遣っていなかったのだろうか。

 

 

ということが

 

痛いほどわかるデトックス明けです。

 

 

むやみやたらにやり始めるものではないですね(^’^)

 

 

計画性をもって実施しましょう。

 

 

わたしもまた日にちをみて

 

再チャレンジするつもりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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