先日、いつもより多めに歩いたら、
痛くなかった指が痛み出したと。
親指の浮指と、爪の乾燥。
勿論靴も原因です。
剥離部分が多く、傷ができていました。
明日からご旅行だそうです。
ぺディグラスの巻き爪補正は、
目立ちません。
ご旅行中、痛みもなく
楽しんでいただける事を願っております♪
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早期発見の爪肥厚
爪肥厚の軽い症例です。
隣の指の爪も同じようになっているので、
恐らく靴が小さかったのでしょう。
継続的に長時間というよりは、
一時的な衝撃だったと思われます。
NFPセルフケアで一ヶ月。
靴のサイズと履き方の見直しと、
CSソックス併用しています。
やはり早いですね。
なるべく早く気づくことがポイントです♪
『中華 蒼天』中小田井
以前にお友達から聞いたことがあったかな〜というお店。
味が濃くなくていい感じ♪
朝から何も食べていなかったので、ガッつきました^^;
絶対美味いだろうと思う手羽先の唐揚げはまた今度！
『すし弥助』桜山
お世話になっている方の還暦祝いに・・
と探し当てたお寿司屋さん。
彼女の「江戸前寿司が食べたい」というリクエストに応え
いろいろ探したわけですが、
行ったことのないお店というのは
とてもワクワクしますね。
お寿司の画像を撮れる雰囲気ではなかったので、
残念ながら画像無し。
お寿司も勿論美味しかったのですが、
私が一番嬉しかったのは彼女に
「私が探していたお店の味！」
と、とても喜んでいただけたこと。
最近のわたしは、鼻が利く(*^^)v
好きな人の笑顔を想像しながら物を探したり、
選んだり買ったり・・・
とても好きなことです♪
爪の修復経過
ずっと前から爪が伸びず、
ネイルサロンでスカルプを付けていたそうです。
ネイルをするのに、長さがあるほうが綺麗です。
ただこちらの爪に付け爪は、
爪育にはマイナスになります。
それもあって、
ネイリストさんからのご紹介でご来店されました。
色を落とし、ネイルブラシ+NFPオイルです。
若干グリーンネイルかな～とも思った爪でした。
スタートして5ヶ月。
やっとここまできました。
現在は二ヶ月に一回のケアで様子を見ています。
巻き爪補正2回目
巻いてはいるのですが、
痛みを感じなかった爪。
巻ききっているからなのか？
痛くないように歩いているのか？
こちらの踵が痛いとおっしゃっていたので、
そこらへん関係があるかもしれませんね。
本日2回目の補正。
一週間に5日は出掛けているとのこと。
しっかり歩けば、補正もサポートされます。
首のヘルニア？
先日、お知り合いが首の手術をしました。
手術の理由は、
「手がしびれるから・・・」と。
生活に支障があるといえば特になし。
医者からは、
「その手のしびれは首からきている。
この先車椅子になるかもしれない。」
そう言われ、息子さんに手術をすすめられたと。
本人は「したくない」との思いだったが、
息子さんがやれといえば、それに反論はできない。
何故ならば、介護するのは息子さんだから。
医者から「車椅子になる」と言われれば、
普通の方なら「今手術しなければ・・」と思うだろう。
術後の本人に、手のしびれはどうかと聞けば、
「変わってない」と。
正しいか正しくないかは別として、
日常生活に支障がなければ、
もうちょっと考える時間があってもいいと思います。
秋バテ
最近よく聞く『秋バテ』
夏バテの秋バージョン？？
今朝もヨガの先生が言っていたけど・・・
体調が悪いと、なんかかんか病名？つけたがるのよね。
ただの生活の乱れじゃないかと私は思うんですけど(^’^)
睡眠は十分にとれてますか？
暴飲暴食はしていませんか？
運動はしていますか？
心の安定も大事ですね。
お陰様でわたしは季節の変わり目、
春夏秋冬とくに変わることもなく・・・
体調がすぐれないな～と思ったら、
ちょっとご自身の生活、
見直してみるといいのかもしれませんね、
巻き爪補正
爪の巻いているところの皮膚が
めくれているということは、
時々傷になっているということです。
傷が大きくなると、
こちらではできなくなるため、
引き上げることにしました。
痛みがあると、それを回避しようと
親指をつかないように歩いてしまうので、
巻き爪は加速します。
痛みはなるべく早めに取り除くことを
おすすめします。
そしてしっかり指をついて歩くこと。
（CSソックスも合わせていただくと良いですね）
明日はゴルフだそうです♪
ドライバーもグーーーーーーンと
飛ぶといいですね^^
履くだけで痩せるソックス
先月いらした男性のお客様が、
「ダイエットしようと思って・・・」
と、歩くためにCSソックスをご購入されました。
昨日、爪のケアでご来店されて驚きましたが、
一ヶ月しか経っていないのにシュッとして、
お顔も小さく、お腹も小さく・・・
失礼ですが、普段やらない方が始めると、
変わるスピードも早いですね♪
とういうことで・・・
CSソックスを履いただけでは痩せません(^’^)
カルシウムを摂るだけでは、骨は丈夫になりません。
プロテイン飲むだけでは、筋肉はつきません。
「〇〇するだけで！」
「簡単に〇〇できる！」
そんな夢のような話はない。
一つ一つ、自分の体を造っていきましょうね～(^^♪
