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ご近所のスーパーのレジで声をかけられました。
「スクワットって・・・こんな感じでいいんですか?」
と、レジの女性が急にしゃがみはじめました。
聞くと、膝が痛く病院では手術と言われている。運動がいいと思ってスクワット始めようとやってはみたが痛いし・・・とのこと。
「膝が痛ければ、痛みが我慢できる範囲で行って大丈夫ですよ〜」
「痛みが我慢できる範囲で深くしゃがみましょう」
「回数ができるようになったら、ペットボトルか何か重りを持つもいいですね」
などなどお伝えしました。
筋肉ドクターのスクワット資料も参考に、後日お買い物の際に持参。お渡ししました^ ^
今朝久しぶり朝ウォークの途中にスーバーへ。
あのレジの女性でした。
「スクワットで、あれから膝の痛みが無くなりました!これで手術もしなくてよくなりました!!」
と、笑顔で教えて下さいました。
「痛くても大丈夫と聞いて、安心して続けることができました♪」
と。
嬉しい限りです。
やってみよう!と、始めた彼女が素晴らしいです。
「人間の身体は治るようにできている」
師匠のお言葉。
沢山の方には伝えられないかもしれませんが、こうして確実にお一人が元気になる。
その積み重ねで、今日もこれを着てウロウロしてます^ ^
2018年12月16日(日) 12:33 |
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健康QOL
定期的に
皮膚科のワイヤー補正をしていたそうです。
痛みのある親指の爪の補正は一回だけ。
あとはNFPオイルをカットで
補正なくとも痛みはありません。
大切なのは靴のサイズと靴紐。
足指が動かない
ぴったりサイズを履かれている方が多いように思います。
いつでもご相談下さいませ♪
2018年12月15日(土) 17:48 |
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足・爪のこと
関東の方で、
親指の巻き爪補正を定期的にされていたそうです。
親指の痛みは今はないので、
他の爪を補正することに。
ちっちゃな爪も、
ずっと気になっていたそうです。
これからは指を伸ばして、
指が自由に動く状態で
歩くことが大切になってきます。
為せば成る、
為さねば成らぬ何事も(^_-)-☆
2018年12月14日(金) 10:39 |
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足・爪のこと
痛かった所を切ってしまった陥入爪。
切り込んだ爪の角を補正して
2ヶ月で終了しました。
NFPオイルで爪の周りの皮膚も
元気になりました♪
これは、大事に至る前に
来ていただいたからでもあります(^’^)
足や爪先に痛みがあれば
早目のご連絡を・・・(^^♪
2018年12月13日(木) 15:30 |
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足・爪のこと
右足の爪は補正中ですが、
こちらは左足の爪。
結構巻いていたのですが、
補正の希望が一箇所だったため、
右親指の爪だけ巻き爪補正をし、
こちらはカットだけで様子をみることに。
NFPオイルと毎月のカットで
変化がでてきました。
ということは、
巻き爪の方でもセルフケアで変わるということです。
一番いけないのは
放置をすること。
巻き爪カウンセリングに
是非お越しくださいませ♪
2018年12月11日(火) 18:49 |
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足・爪のこと
江川清文先生。
先週天草まで行ってきました。
アポなしにも関わらず、質問に快くお答えいただき感謝です。
そちらには常勤していないということで、
その日お会いできたのはラッキーでした(^’^)
これからも、会いたい人には会いに行こう!
とても素敵な先生でした。
また今度・・・・
またいつか・・・
なんてものはない。
2018年12月10日(月) 15:09 |
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健康QOL
ここからスタートしたのが
一年半前。
もともとスムーズに伸びれていなかったので、
新しい爪がでてくるのはとても遅いです。
それに加えて、
見えない(出てきていない)ところの爪も痛んでいるので
直ぐには綺麗な爪は出てきません。
まだまだ先は長いです。
とにかく地道に・・・
大切に育てていきます♪
2018年12月7日(金) 18:24 |
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足・爪のこと
☆ご来店のきっかけは?
高齢の母の足の爪を切っていただける所を
さがしていたところ ネットでみつけました。
予約もスムーズに受けていただけて
気楽に母をつれてくる事ができました。
☆ご来店後何か変化はございましたか?
本当にきれいに切っていただいて
感謝です。
母も気持ち良さそうにしていました。
2018年12月6日(木) 13:27 |
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お客様の声
まだ日も暮れていないのですが
用事が済んでしまいましたので
ご近所のハーブ屋さんでお勧めされて・・・
土日には1時間待ちになるとか。
2018年12月4日(火) 17:04 |
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スタッフブログ
クリスマスシーズン♪
去年のポインセチア。
クリスマスっぽくなっていない^^;
あれこれネットで調べて
一定時間暗闇に置いてるんですけど・・・
スタートが遅かったのかな?
どこまで色づくか・・・
買ってくるかな😅
2018年12月1日(土) 12:37 |
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スタッフブログ