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巻き爪補正 その前に・・・

 

巻き爪にもいろいろな痛みがあります。

 

靴によって痛くなる方、

 

お布団が触っても痛い方。

 

そして、巻き爪になった原因があります。

 

 

痛みを取り除き、

 

その原因を1つずつ取り除いていくことを

 

おススメしております。

 

 

 

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今回は爪ケアと自宅でのオイルケアで。

 

 

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巻き爪になった原因を取り除かなければ

 

巻き爪補正をしても

 

残念ながら再発します。

 

 

師匠の言葉。

 

『予防に勝る治療はなし』

 

です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

洲石(しゅうせき)さん

お客様のご主人が経営するお店。

 

名古屋市栄の真ん中で

 

33年続いている懐石料理のお店です。

 

 

 

 

勿論、日本酒と共に(^^♪

 

 

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ハモのお吸い物。

 

羽毛布団よりふわっふぁぁ~^^

 

 

 

もう夏も終わりですね。

 

ワクチンのお話

 

毎月第三木曜日、14時~

 

名古屋市中区のクリニックで行われるミニ講座。

 

今月のお題は『予防接種の本質と対応』

 

 

そろそろ接種しないのが常識になってもよさそうな

 

子宮頸がんワクチン。

 

 

わたしもワクチンに付いている

 

添付文書とやらを読んでみました。

 

 

 

「・・・・・・子宮頸癌及びその前駆病変の予防効果は

 

確認されていない。」

 

 

「・・・・・・予防効果の持続期間は確立していない。

 

 

ドクターの言ってた通り。

 

ないない尽くめ(-_-;)

 

 

 

製法の概要も読んでみた。

 

 

『イラクサギンウワバ由来細胞内で・・・・・』

 

 

イラクサギンウワバ??

 

 

 

あった!

 

 

 

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キャンプ場の公衆トイレにいるヤツに似てる??

 

 

 

病院や手術、お薬やワクチン。

 

必要な方もいらっしゃいますので

 

良い悪いは別にして

 

知っておいた方がいいお話ですね(^_-)-☆

 

 

 

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ミニ講座(参加費500円 定員先着20名)

のお申込みは

統合医療 クリニック徳

名古屋市中区栄2-10-19

名古屋商工会議所ビル11階

052-221-8881

 

ちなみに来月は『経皮毒』

 

(リンク?の貼り付け方がわからず

すみません(-_-;))

 

 

 

 

 

 

糖質制限終盤

 

6月から始めた糖質制限。

 

とっかかりは

 

「何か数字で目標を」

 

と、ジムの体脂肪減量コンテストにエントリーしたのが

 

始まりでした。

 

 

「体重は落とさず、筋量を上げる」という目標。

 

糖質カットをして2キロ落ちましたが、

 

今ではもとの体重に戻っています。

 

体脂肪はというと、21.5%→17.1%

 

これも今月いっぱいです。

 

 

結構、ゆるゆるな糖質制限。

 

それでも体は変わっていきます。

 

 

 

恐るべし筋トレ!

 

そしてスクワット!!!

 

 

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昭和に帰ろう 『はきもの編』

 

最近下駄を履くことが多く

 

お手軽に作ってもらえるところはないかと

 

探していたところ

 

見つけました(^^)/

 

 

豊川稲荷の近くにある

 

『井上はきもの店』

 

 

 

 

三代目職人は78歳で現役。

 

お店の隅で座っているおじいちゃんに

 

「三代目ですか?」

 

と聞くと、横から奥様が

 

「主人はサラリーマンです。

 

三代目はわたくしです^^」

 

と。

 

職人=男性という思い込み(^’^)

 

 

 

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花緒と台を選んで、

 

足に合わせて挿げるてもらいます。

 

 

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できた下駄がこちら

 

 

 

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靴が面倒だとか

 

靴の紐が厄介だとかいう方。

 

ちょこっと履きに下駄おススメです^^

 

足爪ケア

 

「こういうお店ってないですよね?」

 

 

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ネイルサロンもコンビニの数ほどあるので

 

どこでも切ってもらえそうなイメージでしたが・・・

 

ないんですね。

 

 

爪は皮膚科ですので、

 

高齢の方でしたら内科や皮膚科で

 

切ってもらっていたようです。

 

 

でも最近のドクターは忙しい!!

(これは嫌味ではないです(^’^))

 

 

それほど、お薬をもらいに来る

患者さんが多いんです。

 

 

ですので

 

足の爪切りは

 

『芳 足屋さん』 をご利用下さい(^_-)-☆

 

(もと美容師、ちなみに髪の毛も切れます(^’^))

 

 

年老いても、

自身の足で歩ける

健康な足づくりを提案しております。

 

 

 

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病は気から

 

巻き爪補正も終わり

 

爪ケアとオイルでキープできていた足爪。

 

 

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以前もあったという爪水虫が

 

4ヶ月見ないうちに

 

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画像では分かりにくいですが

 

爪の三分の二に広がってしまっていました(>_<)

 

 

お薬は塗れておらず、

何故か

CSソックスからチューブソックスに

変わっていました。

 

 

会話からわかる彼女の心の変化。

 

 

高齢の方は、良くなるのには時間がかかり

 

悪くなるのはあっという間です。

 

 

 

 

1人暮らしの方の認知症も含め

 

行政だけではできないこともありますね。

 

 

またわたくしも、その一人です(^-^;

 

夏本番

夏ですからね。

 
暑いのは当たり前とは思いますが、

現代人、

ちょっとエアコンの涼しさに  

慣れすぎてしまってるようです。 

 

二日間、エアコンのない生活。 

 

思いっきり夏を体感中^ ^

朝ウォーキング

今治に来ております。

  

その土地を歩くっていいですね♪

地域の方に混じって、

ラジオ体操参加中^o^

外反母趾(男性編)

外反母趾は

女性のものだけでは

ありません。

  

合わない靴が

足指を使えなくし、

使わない足は

本来の機能が衰え、

形を変えていきます。

 まずは靴の見直し。

そしてCSソックス。

で、

『グルんパ体操』

トドメに歩行! 

よく聞く「外反母趾なおりますか??」

という質問。

答えはご自身がもっています^ ^

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