LINE簡単お問合わせ・ご相談

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つべこべ言えないスクワット!

 

簡単に言えば、

 

自重(自分の体重)で

 

30回できるスクワットなら、

 

負荷を付けて(重りを持って)

 

10回する方がいい。

 

 

が、バーを持つ手が、

 

年齢が増すにつれ、肩まで上がらなかったり

 

後ろに回らなかったり・・・

 

 

という皆様へ。

 

 

 

 

やっと出来上がってきました♬

 

 

京都の整形外科のドクターが考案した

 

スクワットバー。

 

ただ担いでしゃがむだけですよ~

 

 

「あそこが・・・ここが・・・

 

痛いから・・・・」

 

 

もうつべこべ言えませんよ~~^^

 

 

 

 

安全靴

 

お仕事などで、足を危険から守るために

 

表の部分が硬くなっている靴です。

 

通気性が悪く、結構足のトラブルが多いですね。

 

 

 

 

「どんなに紐をきつくしても、

 

足が前に滑っていく」

 

 

とお聞きしたので、持ってきていただきました。

 

 

 

 

 

カチカチの靴をマッサージして、

 

シューレースを交換。

 

勿論、CSソックスと合わせます。

 

 

 

職場の男性社員は、

 

みなさん足を引きずって歩いているです(^-^;

 

 

腰痛にご注意を☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足裏の痛み

 

 

女性に多い、足裏のこの場所にできるタコ。

 

 

 

 

皆さん、痛くなってからご来店されます。

 

 

余分な角質は削れます。

 

 

 

 

 

 

何度も言うようですが、環境を変えない限り

 

またすぐにできてしまいます(^’^)

 

 

ただ、このタコのできている場所の痛み、

 

私が見て、「痛みのでるようなタコではないのにな~」

 

と思うこともしばしば。

 

 

これはタコの問題ではなく、

 

足の問題。

 

 

このような場合、CSソックスで解消される方が

 

非常に多いです。

 

 

 

ちなみに、

 

「履くだけで!?」

 

ではないですよ~(^-^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

巻き爪補正のお手伝い。

 

爪に何かを付けるということは、

 

爪にとってストレスです。

 

 

ただ、状態によっては

 

補正が必要な場合もあります。

 

 

痛みの出る角度でなくても、

 

ご本人が「痛い」と感じて補正を希望されれば、

 

ご相談の上、補正をすることもあります。

 

 

 

 

巻き爪補正は、 3~4週間に一回

 

補正器具を交換します。

 

 

 

途中、爪の状態を見て、

 

補正を中断する期間もあります。

 

 

 

 

爪を休めながら、休憩しながらでも

 

指の形は変わっています。

 

 

 

一ヶ月に一回補正するとして、

 

わたしたちにできるのは30分の1。

 

 

変えていくのはご本人。

 

指の変化も、ご本人の努力の成果☆

 

 

 

私たちにできるのは、

 

お手伝い程度ですね(^’^)

 

 

 

市販のお薬

テレビはほとんど観ないのですが、

 

時々目に入るCM。

 

時間帯によって、流れるCMも違うと思いますが、

 

製薬会社のコマーシャル多いな~と。

 

 

滅多に観ないものだから、

 

そう感じるのかもしれませんが。

 

 

 

『ニノキュア』

 

これは、二の腕のブツブツが気になる人の為のお薬。

 

 

『デリケア』

 

これは、股間のかゆみに・・・だそうです。

 

 

そして昨日、

 

『キオグット』

 

これにはびっくりしました(^’^)

 

こちら、物忘れが多い。記憶力が落ちた。

 

そんな方向けのお薬だそうです。

 

 

 

良い悪いは別として、

 

物忘れと認知症は別物ですのでね。

 

 

 

 

 

 

 

 

『麺家 喜多楽』東別院

 

 

「飲んだ後はここへ行く。」

 

という、日本酒好きのお知り合いに

 

教えていただいたお店。

 

 

 

 

 

無加調塩ラーメン

 

 

(大盛りはできません)

 

って書いてある(-_-;)

 

 

 

時間があれば、夏限定のつけ麺

 

オーダーするとこでした。

 

 

また今度(^^♪

肥厚爪(ひこうつめ・ひこうそう)

分厚くなった爪のことをいいます。

 

 

 

 

親指に多いですね。

 

 

皮膚科に行って

 

「爪水虫ですね」

 

と言われる方がいらっしゃいます。

 

 

反対に、検査をしてもらって

 

「水虫ではないので・・・・」

 

 

と、それで終わってしまう方もいらっしゃいます。

 

 

 

分厚くなった爪は、

 

爪が皮膚にくっついておらず、

 

中が空洞になっていることが多いです。

 

 

いらない部分をカットし、

 

少しずつ育てていきます。

 

 

 

 

NFPオイルとCSソックスは

 

必須アイテムです。

 

 

それ以上に重要なのは

 

靴&靴紐です(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小指(小趾)のトラブル

 

 

靴に当たって、

 

追いやられて・・・

 

 

 

 

爪水虫かどうかは、

 

わたくしたちは診断できません。

 

 

ですので、爪をお掃除し、

 

足の環境を整え、血流アップさせる。

 

 

 

 

 

こちらはネイルオイルは使用せず、

 

コントロールオイルで☆

スポルテック 2017

  

7月25.26.27日の3日間。

東京ビックサイトで行われる、日本最大級のスポーツ、健康産業イベントです。

わたくしも、7月27日は師匠のお話を聞きに出かけます。

  

他にはどんなことが行われるのか、パラパラ見ていると、面白そうなのがありました〜♪

  

当店でも取り扱っている『ホットタブ』

前日は、その発明者のお話が直接聴けるという

まぁなんて幸運なことでしょう♪

というわけで、26、27日と二日間お休みいたします。

会場の入場招待券をいただいております。

ご興味のある方はご連絡を。

先着2名でございます^ ^

『Bar Aqua』 錦三丁目

 

 

20年ぶりに訪れたお店。

 

 

 

 

「顔と声は覚えているけど、

 

名前が出てこない・・・」とマスター。

 

 

名刺を見せたが、名前が思い出せないらしい。

 

 

「俺もあかんな~~」

 

と。

 

 

 

しばらくすると、男性のお客様がご来店。

 

 

「お~~~!久しぶりだなぁ~何年ぶり??」

 

 

「10年ぐらいですかね(^-^;」

 

 

「わたし20年^^」

 

 

 

マスターひと言。

 

 

「俺、死ぬんかな・・・・(^-^;」

 

 

 

食べたいものを食べておく。

 

行きたいところに行っておく。

 

会いたい人に会っておく。

 

 

これ大事(^^♪

 

 

 

って、書いているうちに思い出しました。

 

 

わたし、名前なんて

 

マスターに言ったことなかったですわ(^’^)

 

 

 

 

 

 

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