"巻き爪・陥入爪・外反母趾・魚の目・タコ"でお悩みの方は名古屋市中区の「芳　足屋さん」へ

①ご来店のきっかけは？

→友達にちらしをもらった。

②どう変わりましたか？

→よくなりました。

一日30種類の食品を！

食事はバランスよく！

よく聞く話ですが、そもそも何で人間だけが

そんなことをしなければならないの？

ライオンはお肉しか食べてないし、

牛は草だけで、あんなにいいお肉造ってる。

人間の食事も偏ってもいいと思うようになってきた。

でも、「自然界にあるもの」という前提で。

ある程度元気に長生きできるんじゃないかな～～(^^)

『炭水化物抜きダイエット』

ではなく、

ご飯、パン、麺類抜きを始めました。

ボディービルダーのようなストイックにはなれませんが、

カラダが何か変わるのかな？と。

ん～～～～～正月まで？

いや３ヶ月はやってみないと分からないか・・・

ま、一週間に一回ぐらいなら麺食べてもいいか・・・(^-^;

なんて思いながら今里にある手打ちうどん『鈍兵衛』さんに入ったら

（入った瞬間、カレーうどん大盛と決まった！）

「すみませ～～～ん、お昼は二時までなんです・・・」

って。

私、

「え！？もう二時過ぎてるんですか！？」

どんだけ食べたいんだ。

続くかな(^’^)

禁煙してた時の様にゆる～～～くやってみましょう(^^♪

娘さんが巻き爪で

付き添いで来てくれたお父様 。

「俺の小指の爪、結構いいよ♪」

と見せてもらいました^^

ご立派☆

私の小指の爪もスクスク育て！

裸足でぐるんぱ実践中！

スポーツクラブに通う80代女性。

使っている足は元気がいいです☆

足も爪も正しい方向に導くことによって

必ず変わってきます。

間違った方向に進んでいくのと、

正しい方向に軌道修正しながら進む

1年後、5年後には大きな差が生まれます。

いつからでも何歳からでも始められます(^_-)-☆

先日知り合いとのメールで

「深爪はいけないと思いながら

なかなか難しいです・・・(^-^;」

とありました。

深爪の度合いにもよりますが、

男性や若い方に多いと思います。

深爪でもよくないのが、「痛い」「違和感」で切ってしまっている爪。

エスカレートするとこのように(>_<)

切れば「痛み」が一旦治まるので、切ってしまうのですが

それが落とし穴。

どんどん悪化していきます。

爪を伸ばしてみて「違和感」や「痛み」を感じたら

まず切る前にご相談を！

ご自身でできるケアもあります(^_-)-☆

ＡＭ　６：３０

名古屋サロンのご近所

「若宮八幡宮」境内でラジオ体操を行っています。

夏場よりも来られている方増えてるのかな？

私も毎日ではないのですが、

これを習慣化できたらいいですね(^_-)-☆

病院の待合室に集うよりもずっといい！

芝生で裸足ならアースもできて

もっといいですね～♬

巻き爪や魚の目・タコの再発予防におススメしている

爪のオイルやコンフォートサポートソックス。

ソックスは毎日履いていただきたいし

オイルに関しては最低朝晩、できれば回数多く塗っていただきたい。

それだけ言うのはやはり効果が違うから。

「面倒くさい」「時間がない」

よーーーーーーーーーーくわかります(^-^;

どうしたらできるようになるのか・・・

①習慣化すること。強制的にその環境をつくること。

なんか軍隊みたいですけど・・・^-^;）

私の場合オイルはベッド横。靴下は５本指以外は処分。

②変化を感じられるようになること。

この効果は絶大です。心も健康になっていきます♬

③そしてそれを好きになること。

こうなれば鬼に金棒。自然とそちらに意識が向きます。

これはトレーンングにも言える事。

私はまだ③まで達しておりませんが・・・・・

まずは黙々と続ける事ですね。

今週は頭の中がラーメン一色

お隣の「今里わっしょい」さんが定休日。

仕方なく今里駅前までチャリンコで。

同一料金で麺は大盛り☆

次の日

やっぱり食べたくなったお隣さん。

こちらも同一料金で麺大盛り(^^♪

大阪ってこういうお店多いですね～

素敵！！

季節の変わり目は体調を崩しやすいようです。

咳や鼻水、そして関節痛・・・

風邪の初期症状と言われるものです。

鼻水がズルズル出始めると

「あ、風邪を引いたかも」

咳がコンコン出ると

「あ、風邪を引いたな」

と一般的に思います。

しかし、鼻水が出たらそれは風邪ではなく

『鼻水』

咳が出てもそれは風邪ではなく

ただの『咳』

そう自分に言い聞かせていると

自然に風邪を引かなくなります。

是非一度お試しあれ！！