夜更かし覚悟のレイトショー
思い切って行って良かったです♬
やっぱり映画館で観る映画はイイですね～(^^♪
ちなみにこれと「踊る大捜査線」だけは
必ず映画館に足を運びます。
来週はジェラシックワールドにしよ！
（ジェラシックパーク？ってなんだったっけな・・）
2015年8月の一覧
お仕事前に
友人に「息子の巻き爪相談」と呼ばれて名古屋モーニング
名古屋名物「小倉トースト」です。
パンは定番の「本間パン」
１００円アップして厚切りにすればよかったな～(^-^;
健康は爪先から
高齢の方におススメの爪切りです。
たかが足の爪切り。
爪を切って、爪のお掃除をするだけで爪先の血行もよくなります。
栄養や酸素を運ぶのは血液。
体は繋がっています(^_-)-☆
筋トレのススメ
夏も本番
熱中症も最盛期！？
ニュースを観ないのでわからないですが、
連日そんな話題があるんだろうな～と。
筋肉は７割ほどが水分。
硬いというイメージですが実はとてもみずみずしいのです。
高齢になれば筋肉量も低下してくるわけで、
それと同時に体の水分の保有率も低下。
おのずと熱中症にもなりやすいということになります。
ですので
使えてますか？
あまり気にされない「足の小指」
無くてもいいんじゃない？
と思われがちですが
いらないモノはついていないわけで・・・
小指もしっかり伸びて、靴も当たっていなければ
爪もまっすぐ伸びているはず。
ご自身の小指の爪ありますか？
※私の小指の爪、育て中です(^-^;
撮り鉄
子供から大人まで
パチパチ撮っていたので
つられて私も・・
「しまかぜ」です。
こんなアングルでいいんかしら？
新婚旅行で乗るはずだった
「トワイライトエクスプレス」もなくなって・・・
「飛鳥」にしましょかね～(^^♪
まかないラスク
名古屋アンティークのチョコリング。
ラスクになって売っていました。
チョコディニッシュのラスクにグラニュー糖たっぷり(^-^;
カロリーにしたらご飯２杯分？？
それ以上かな～
一切れ食べれば１０，０００mは走れそうです。
再会
久しぶりに甥っ子ちゃんに会いました♬
幼稚園の頃から
母親に怒られて「出て行け！」と言われたら
本当にに出て行ってしまって帰ってこない
頑固な性格。
それは２３歳の今でも健在で(^-^;
でもそれは「自分の信念を貫きとおす」ともいえます。
たとえそれが結果うまくいかなかったとしても、
それは失敗ではなく経験だということ。
焼き鳥屋の大将、
「よく食べるね～」といいながら、
名古屋コーチンの焼き鳥、サービスしてくれました(^^)/
巻き爪原因その②
素足の季節。
足の爪もジェルネイルで綺麗に！
という方、この時期多いと思います。
巻き爪の原因に、「ジェルが硬化するときに収縮するから」
ということを聞いたことがあります。
それも一つあるかもしれませんが、ジェルネイルをすると
基本次回のネイルまで切ることはありません。
（私はある程度伸びれば紙やすりで削っていましたが）
巻き爪は伸ばしすぎた爪の乾燥でも起こります。
栄養のもらえていない爪は収縮します。
とくにこの時期は紫外線の影響で乾燥もします。
オイルでたっぷり保湿しましょう(^^♪
日々学習
本日のインソールセミナー終了しました(^^♪
学べば学ぶほど沢山の壁にぶち当たります。
ちょうど認知症に興味をもった時と同じです。
正解はありません。
いろいろなパターンがあります。
その方の生活、既往、環境などなど・・・
ニーズも的確に把握しなければなりません。
何を一番解消したいのか？ どんな時の靴が必要なのか。
足が変われば人生が変わります(^_-)-☆
