スタッフブログ

去年の秋に、西の方で買った盆栽。

  

越冬して、新芽が出てきました♪

(下の葉っぱは雑草?かな?^^;)

春が来たって、何でわかるんだろ?

生き物って素晴らしい^ ^

キッチン ソウショー  矢場町

何度か通りががっていて、

気になっていたお店。

  

トレ後のご飯に、ちょうど良さそうです^ ^

(実は1件目で、牛も鶏も品切れといわれ、2件目のお店^^;)

  

オススメはハンバーグ?かな?

  

焦がしチーズをのせてもいました♪

熱い肉汁の中にチーズをぐいぐい入れて、

ご飯と一緒にいただきます^ ^

見た目よりも美味しい!

(すみません・・)

食べたこのないハンバーグの味。

矢場町の小さな洋食屋さん。

オススメです^ ^

  

銀座 木村屋

昨日いただいたんですが、

  

これ、美味しい‼️

木村屋?

大阪の玉出の木村屋じゃなくて??

銀座?聞いたことはあるけど、食べたことは無かったです。

松坂屋で出店中らしい。

行ってこ❗️

#矢場町1番出口徒歩1分

#松坂屋向い

#足のトラブル専門店

敬老パス

「これ、便利よ〜〜♪」

と、お客様が見せてくれました。

「通さなくても、当てるだけでいいのよ〜」と。

ICカードを初めて?使うご様子。

  

「それにしても、これ、こんなに大きく

『敬老パス!』って書かんでもね^^;」

と私。

「年寄りはね、 目が悪いから大きくないと見えないのよ〜」

「いや〜駅員さんに見せるならまだしも、自分が解っていればいいんじゃないですかね・・」

と私。

「あ、あれなんじゃない?

字が大きくないと、機械が読み取れないかもよ!」

年配の方との会話は楽しいです♪

朝ウォーク

一度、早朝に歩いてみたかった鞍馬。

  

下肢はお陰様で問題ないのですが、

心肺機能が・・・

持久力はありません^^;

  

鞍馬寺からの朝景色。

  

これで麓の草団子屋さんが開いていれば

最高!(本日お休みの貼り紙)

てか、こんな早朝にやってないか・・

焼肉 大河

筋トレ後のランチ♪

トレーニング後はなぜだか

お肉が食べたくなります^ ^

  

こんな店構えで、大人の雰囲気。

  

税込980円♪

なんともお肉が柔らかい❗️

歯茎で噛み切れますね^ ^

腰痛セミナー

楽しみにしていた

 

TMSジャパンの腰痛セミナーを

 

昨日受講してきました。

 

 

師匠から、腰痛についての話は聞いていたものの、

 

腰痛の話だけではなく、

 

それが起こる社会要因とか、

 

高齢者の話まで、

 

そうなんだよなあ~とか、

 

そうなの!?と知らされる事実に

 

あっという間の5時間でした。

 

 

 

 

世界各国から

 

「日本は将来、腰痛で滅びるんじゃないか?」

 

と言われているそうですので、

 

一度は聞いておいた方がよい

 

おススメセミナーです^^

 

 

 

 

 

マッキーズ  (ケイジャン料理)

「この近くに、何か食べるところないですか?

と、お客様に時々聞かれます。

で、ご近所ランチをいろいろ探索中。 

今日は炭水化物祭り^ ^

  

ケイジャンラーメンに、スモールガンボもセットで付けました♪

  

麺は博多の麺を使っているそうです。

  

細麺が合う!

  

やっちゃった替え玉^^;

お店の女の子が、スクワットTシャツを見て、

「食べたらトレーニングですか?」

と聞いたので、

「食べた後はお昼寝です。」

と、答えました^ ^

今日は暖かくなりそうですね。

友人に、

「出席した披露宴で使ってたものだけど、サロンにどうかな〜って思って・・・」

  

と、いただきました。

すぐ枯れちゃうのかな?と思いきや、

葉まで出てきました♪

ここは日当たりがいいのか、

氣の流れがいいのか、

植物がスクスク育ちます。

この盆栽はどうでしょうかね^^;

  

雑草??

なんか出てきたぞ^ ^

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