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健康QOL

『歩く』ということ。

 

 

巻き爪や陥入爪、

 

魚の目・タコに外反母趾。

 

足のトラブルは沢山ありますが、

 

なにせ、歩かないことには変わりません。

 

 

 

 

 

「歩こう」と決心されたお客様。

 

歩き出せば、必ず何かが変わります。

 

 

足だったり、体の不調だったり、人生だったり・・・

 

 

 

『足が変われば人生が変わる』

 

 

そういうことですね^^

 

 

 

歩く時の足の環境は整えて・・・

 

です(^_-)-☆

 

 

 

巻き爪予防

 

「巻き爪補正をせずに、

 

痛みが緩和する。」

 

 

こんなことができるのか?と

 

巻き爪補正を勉強中というお客様が

 

ご来店されました。

 

 

 

 

補正の必要な方は、補正を提案します。

 

もし、ケアだけでいけるのでしたら、

 

爪のカットとオイルケアで様子を見ることにしています。

 

 

 

 

なぜならご本人様に、

 

セルフケアで、足に目を向けることを

 

習慣にしていただきたいからです。

 

 

これが後に、巻き爪予防になり、転倒予防になり、

 

そして予防介護に繋がると。

 

 

自分が元気でいられるということは、

 

隣の人とも元気を分け合うことができます。

 

 

まずはご自身の足を元気にして、

 

是非ともご近所に広めていっていただきたいです♬

 

 

そしてわたくしも・・・

 

最近足もみさぼってるわ~~~(^’^)

 

 

 

 

 

 

 

 

ウジ虫療法

 

昨日の『多業種フットケア研究会』

 

のメインテーマは巻き爪。

 

 

こちらで提供しているぺディグラス以外にも

 

なんと15種類の巻き爪方法がありました。

 

 

 

で・・・

 

そんな巻き爪祭りでしたが、

 

それ以上にわたくしが興味をもった講演が

 

『ウジ虫療法』。

 

 

 

近年糖尿病人口が増える中、糖尿病患者さんの

 

フットケアはとても重要になっています。

 

 

 

それは壊疽(えそ)がおこる可能性があるからですね。

 

壊疽→足(脚)の切断に至ります。

 

 

 

その壊疽した患部にウジ虫を這わせて治す。

 

というのがウジ虫両方。

 

 

治療法に興味があるかたはネットで検索を。

 

(回覧注意ですけど・・・(^-^;)

 

 

 

この講演を、昨日のお昼休憩の昼食時にあてた

 

ドクターはさすがです(^’^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

定期検診

 

『検診』ではないですが、

 

足の爪も定期的なチェックが必要です。

 

 

 

 

男性に多い深爪からの陥入爪。

 

卒業してから半年。

 

ご自身で上手にカットできていました(^^♪

 

 

 

体の健康診断があるように、

 

歯や足の爪も、定期的にチェックしてもらうと

 

良いと思います。

 

 

それが予防に繋がります。

 

 

医療費削減!

 

 

足爪のメンテが、社会貢献に繋がるでしょうね^^

 

 

慢性腰痛の方へ

『人生を変える幸せの腰痛学校』の著者、

 

伊藤かよこさんの出版一周年記念イベントで東京へ。

 

 

これだけ医療が進歩する中、

 

腰痛の患者さんは増え続けています。

 

 

何故??

 

 

「医療が関われば治る。」

 

とは考えにくいでしょう(^-^;

 

 

 

一昨日のイベントで、小冊子をいただきました。

 

 

 

 

 

腰痛改善のヒントか書かれています。

 

 

サロンで無料配布しておりますので、

 

ご希望の方は声をかけて下さいね^^

 

 

 

こちらは・・・

 

 

 

お買い求め下さいませ☆

 

 

 

 

 

 

 

足・脚ケア

 

足の裏を見る方は少ないようです。

 

 

まず、バスマットがあると、

 

お風呂上りに、足の裏を拭く必要もなくなるからでしょう。

 

 

じっくり腰をおろして、

 

足裏を見ながら保湿、足もみもみすると良いです♬

 

 

股関節も開くことになるので

 

程よいストレッチにもなりますし・・・

 

 

 

そして、

 

その後は是非とも

 

四股スクワットを(^_-)-☆

 

 

CSシューズ作成中☆

CSシューズ(コンホォートサポートシューズ)は、特別な靴です。

正規のニューバランスに、松藤式インソールやシューレースで作りあげます。

わたしがCSシューズを好きな理由。

それは、シンプルだから。

踵をホールドし、足の指を伸ばし、足指一本一本が動くように誘導。

靴に足を入れると分かりますが、身体がとてもリラックスします。

ここやら、あそこやらが痛いという方。

一足作って、歩き込むことをオススメします^ ^

「人間、歩くことで治るようになっている。」

師匠のお言葉です。

CSソックスとCSシューズが、あなたの元気のお手伝いをいたします♪

  

外反母趾は女性だけ?

昔は、ハイヒールを履く

 

女性だけのお悩みと言われていましたが、

 

男性にも外反母趾はあります。

 

 

 

ちなみにこちらの男性のお客様は

 

外反母趾?までもいかない

 

私たちがいう「外反ポチ」

 

ぐらいでしょうか(^’^)

 

 

ただ親指も浮いて、回転しはじめているので

 

このまま放置は良くないですね。

 

 

今や外反母趾は、小学生でもなります。

 

足指が自由に使えない靴下に、

 

小さすぎる靴や、ブカブカの靴。

 

なんせ、足を使って歩くということが

 

激減していると思います。

 

 

移動に車や自転車を多く使っている方。

 

足や脚は確実に退化していきます。

 

 

ご注意を☆

 

 

 

 

引き寄せ♪

 

もともと外反母趾で

 

整形にかかっていたそうです。

 

巻き爪も時々痛くなっていたため、

 

東京にいらっしゃるお嫁様が、

 

「巻き爪ならここがいい」

 

と調べてくれたそうです。

 

 

 

 

巻き爪は補正せず、

 

オイルとカットで爪育をおススメしました。

 

 

そしてまずは足指を使える環境を☆

 

 

CSソックスとCSシューズで

 

「歩くのが楽になった!」

 

と言っていただきました♬

 

 

来月にはご主人と旅行。

 

一緒に歩けるって、

 

とても素晴らしいですね(^_-)-☆

 

 

ニコニコしながら歩いている

 

Hさんのお顔を想像すると、

 

私も笑顔になります^^

 

 

 

もしご自身が、

 

「元気になりたい!」

 

と思ったら、

 

元気な方の近くに行くことを

 

おススメします(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来月にはご主人と旅行。

 

 

 

 

 

 

 

 

何歳からでも変われます♪

 

「使わなければ退化する」

 

足もそうですね。

 

 

「歩いているから足、使ってるでしょ?」

 

と思ったら大間違い(^’^)

 

 

最近高齢の方より

 

若い方の方が問題かも?です。

 

 

シニア世代は、幼少のころ足指使ってるんですね。

 

なので、環境さえ整えると

 

足が蘇ってきます。

 

 

 

 

 

80歳(ちょっと越え^^)

 

 

最近、『元気くん』を使い始めました(^^♪

 

 

 

 

チャレンジするシニア世代。

 

私の誇りです☆

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