「痛いです」

 

と一昨日送られてきた爪の写真。

 

 

 

 

 

左端が腫れています。

 

プチッと何か見えるので

 

恐らく膿のようなものが出そうな予感。

 

 

爪の横には

 

いわゆる「棘(とげ)」

 

というものはなく

 

剥離+圧迫によるものだと思います。

 

 

 

要は圧迫しないということなのですが

 

体重がかかるだけでも

 

爪は皮膚で圧迫されます。

 

 

そしてもう一つの要因は皮膚の状態。

 

 

 

 

セルフケアの方法

 

 

①テーピング

 

 

 

とにかく爪と皮膚に隙間を作る。

 

 

 

②チューブ

 

 

爪への当たりを変える。

 

 

こちらの2つは

 

ご自身でできる安全な方法だと思います。

 

 

補正器具は必要ありません。

 

 

引き上げる必要も爪を作る必要もなし。

 

 

ただ皮膚への当たりを変えるだけです。

 

 

あとはソープかジェルがあれば・・・

 

ですね☆

 

 

 

 

 

 


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