お客様より先日、

 

「自宅の階段から転げ落ちた」

 

と聞きました。

 

 

それもずり落ちとかではなく前転。

 

おむすびころりん状態だったそうです(^’^)

 

 

いろいろ擦り傷はあったものの

 

骨折はなし。

 

打撲のあったところは

 

以前私がお伝えしてしているアイシングを

 

直ぐに行ったとのこと。

 

 

なんと８４歳。

 

 

一週間に一回のトレーニングに加えて

 

自宅でも宿題の腕立て伏せを

 

毎日行ってもらってます。

 

 

どんなに気をつけていても

 

転ぶときは転びますし

 

起こる時は起こるもの。

 

 

「危ないから」とじっとしているよりも

 

起こった時に対処できる体を造っておく。

 

 

 

施設勤めの介護士時代から

 

その考えは変わっておりません。

 

 

というわけで、

 

月に一回、第一土曜日に行っているスクワットグループレッスン。

 

来月は１０月３日の１０時～

 

費用は１５００円。

 

残り１名様です(^_-)-☆

 

 

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