かっちかちの爪で

 

なかなか動きませんでしたが

 

やっとここまできました。

 

 

隣の小さな指も

 

補正はしていませんが

 

カットして、オイルして、歩くことによって

 

少しずつ変化していきます。

 

 

 

贅沢をいえば

 

CSソックス+CSシューズで

 

週5回ぐらい20分からのウオーキングと

 

週一回のスクワット。

 

そしてたんぱく質!

 

 

もしこれだけしていただければ

 

サロンで爪を切らせていただくことも

 

なくなるでしょう(^’^)

 

 

最期まで元気で歩ける足を目指して☆


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芳 足屋さん

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