「お腹のお肉が邪魔をして・・・」

 

「目がしょぼしょぼして・・・」

 

と、足の爪が切りにくくなっている

 

年配の方がいらっしゃいます。

 

 

以前皮膚科で巻き爪補正をしていたとのことですが、

 

爪のケア+オイルでしっかり(紐して)歩いていただければ

 

補正は必要ありません。

 

 

 

爪のピンクの所を増やしていきたいので、

 

短めに切っています。

 

 

歩くのにはまず膝の痛みを解消しないといけません。

 

そう、スクワットですね(^^♪

 

 

今日はバーにつかまって、

 

10回ほど深くしゃがんでいただきました。

 

 

すると、

 

「あれ?楽になっとるわ」と、

 

来られた時とはちょっと違う歩行になっていました。

 

 

一ヶ月後が楽しみです^^

 

 

宿題を忘れなければ・・・(^’^)


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