毎週金曜日、

ご近所の高齢者施設に

体操でお邪魔するようになって

8ヶ月。

 

一般の人から見れば、

簡単な運動でも、

90歳となると、

ちょっとした動作でも

とてもしんどいことです。

 

 

皆さんにとって、

わたしは毎週

「初めまして」なのです。(^-^;

 

ですので、毎週同じ体操を

繰り返し行います。

 

余談ですが、先日

スタッフの方にも「どちらさまですか?」と

聞かれました(^-^;

(これには本気でビックリポン)

 

 

毎週同じ体操をしていると、

だんだん上達しているのが

わかります。

 

そして

「その、背中に書いてあるスクワットって

なんのこと?」

の一言で、どさくさに紛れて

やっと始めることができた

スクワット。

 

これが定着すれば、

確実に変わっていきます。

 

毎週金曜日が、

もっと楽しみになってきました♬

 

 

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